Montako vuotta olet treenannut?

Demoritus

Liittynyt
20.9.2004
Viestejä
186
Minä olen treenannut salilla 15v säännöllisesti 2-6 kertaan viikossa.

Välissä on ollut kahden vuoden tauko, jolloin treenaaminen ei ollut säännöllistä ja välillä on sali treeni ollut vain muuta treenaamista tukemassa kuin habaa kasvattamassa vaikka puhdasta raudan nostelua on tullut harrastettua. Välissä olen ehtinyt treenata nyrkkeilyä, judoa ja thai-nyrkkeilyä myös, jolloin salilla tuli vain vedettyä kevyttä kestävyys pohjaista ohjelmaa.

Penkistä nousee tällä hetkellä 120kg eikä koskaan ole noussut enempää olen ihan tyytyväinen vaikka se ei olekaan mikään tosi äijien tulos... Ei tässä iässä sillä enää niin ole väliä paljon sieltä nousee kuitenkaan.

Heitätetään vielä klassiset, tiedän, että enemmänkin nousisi jos jaksaisi panostaa treeniin ja syömisen laatuun paremmin. Ehkäpä rupean joskus vetämään kovempaa treeniä saa nähä... :wanha:
 
Odotan innolla koska ensimmäinen postaa kymmen edellistä keskustelua treenivuosista.. :rolleyes:
Olen treenannut hieman yli vuoden ja hyvin menee. Vieläkin tulee puolesta kilosta kiloon lihaa kuussa, noin. Kandee olla luikku. :D
 
Treeniä on nyt takana reilu puoltoista vuotta, aluksi body-tyyliin nykysin voimaa hakien.
Tulokset on noussu ihan mukavasti siitä kun aloitin ja oma paino oli alle 70 nykyisin paino semmoset 90.
Penkki: 45->reilu 100
MaVe: 60-> 190
Kyykky: 40-> 140

Ps. Tämä on mukavaa hommaa...
 
13-14vuotiaana eka kerran salille(eka kk kortin ostin tällöin, mutta eihän se jatkuvaa treenaamista ollut siitä eteenpäin vaan satunnaista), siinä sitten tuli käytyä enempi ja vähempi ahkerasti, n,18-vuotiaana loppui treenit kokonaan puoleksitoista-2 vuodeksi, sitten aloin 20-vuotiaana uudestaan treenaan kunnolla ja tosissaan, joista 2ensimmäistä vuotta kotona ja sen jälkeen sali kuvioihin mukaan, eli yhtä jaksoista treeniä ilman taukoja on nyt n,6-vuotta takana.
 
Pikkupoikana kävin faijan kanssa salilla hillumassa, siis siinä 8-12v ikäsenä..

"Tosissaan" aloin treenata 18 vuotiaana, ja ehdin treenata 10kk jonka aikana penkki nousi 70->110kg ja sitä rataa... Sitten lähdinkin armeijaan jossa tuli oltua se 12kk (I/2001). Intin aikana kävin salilla noin 5 kertaa.
Armeijan jälkeen piti sitten vielä reilu 2kk tehdä töitä jotta oli tarpeeksi rahaa salikorttiin ja kunnon ruokaan. Nyt olen treenannut noin kaksi ja puoli vuotta, elikkä :
10kk + 14kk-tauko + 2v 8kk tullu treenattua...
 
13 vuotta on tullut väännettyä rautaa. 15.vuotiaana aloitin painon ollessa 57kg ja pituuden olevan 187cm, tanko jäi penkissä rinnalle. Armeija aika oli taukoa ja sen jälkeen aktiivisesti tähän päivään asti. Ohessa olen reenannut myös kamppailulajeja; Karatea 1v, jujutsua 1v, shootfightingia 2v, krav magaa 6 vuotta.
 
Jeps tuosta Tiedzin viestistä tuli mieleen että onhan niitä itsellänikin muita harrasteita ollut eli nuorena 7-10vuotiaana tuli käytyä painissa, n,15vuotiaana tuli sitten kahteen eri otteeseen(2eri seurassa) oltua nyrkkeilyssä ja kickboxingissakin tuli oltua keltaiseen vyöhön asti elikkä eka vyökokeen jälkeen homma jäi :D.
Niin ja se klassinen penkki silloin 20vuotiaana uudelleen aloittaessa 100-110kg(ei voi tarkkaan muistaa). Nyt aika paljon enemmän ;)
 
Aloitin punttitreenit salilla vuonna 1991, sitä ennen tuli veivattua kotona käsipainoja ja vinotankoa. Nyrkkeilykin on tullut tutuksi harrastuksen kautta.
 
Njooh, onhan noita saleja tullu koluttua jo aika tovi eli about 1kk :D
 
Syksyllä -98 sai kaveri lähtemään mukaan salille ja siitähän se sitten alko (olin mä junnuna käyny salilla lätkää pelatessa). Tosin tämä kroppa ei tahdo oikein ehjänä pysyä, (ei tosin aina saliharrastuksen takia) niin pisin yhtämittainen säännöllinen jakso on jotain 1,5 vuotta ilman taukoja.
Pisin breikki tohon väliin on 2,5 vuotta, kun ensin levisi kyynärnivel ja siitä sitten inttiin, jossa hajosi selkä ja sitä paranneltiin (ja etsittiin uutta treenimotivaatiota) vielä vuoden päivät intin jälkeenkin......

Vimme keväänä, ennen vappua, olin elämäni kunnossa, (YT:llä mitaten) kunnes taas loukkaantumiskierre alkoi....
:curs:
 
Ensimmäisen kerran tuli käytyä salilla joku 20 vuotta sitten.
Siitä alkaen on tullut nostettua puntteja enemmän tai vähemmän säännöllisesti.
 
Pikkupoikana yleisurheilin (keihäs) ja ensi marraskuussa tulee 16 salitreenivuotta täyteen.
Muutamien kuukausien taukoja ollut kuitenkin loukkaantumisten ja pienien leikkausten takia (9kpl)
Nyt kuitenkin 3v saanut terveenä treenailla.
 
7-8 vuotta. Joista kunnon treeniä pari vuotta, eli syöminen ja treenaminen alkoi kunnolliseksi vasta kun aloin pakkotoistoa lukemaan. Taukoja on kyllä tullut aika paljon, joista pisimmät puolen vuoden mittaisia.
 
14-15 -vuotiaana kotitreeniä Weiderin vinyylisarjalla, n.1,5-2v tauko, jonka jälkeen nyt reilut 11 vuotta treeniä, pisin tauko tänä aikana n.2 viikkoa sairastelun tms takia.
Vakavilta vammoilta toistaiseksi vältytty.
 
16-vuotiaana salille, jonka jälkeen tuli hurahdettua nostelemaan painoja oikein kunnolla. Tahti hieman hiipui armeija-aikana, kun ei päässyt treenaamaan kovinkaan säännöllisesti. Nykyään tulee käytyä vähintään kolme kertaa viikossa. Eli yhdeksän vuotta on tullut treenattua, vaikka ei sitä välttämättä ulkomuodon perusteella heti uskoisi... Tarkoittaa siis sitä, että en ole mitenkään iso, mutta onneksi kiinteä :)
 
Vähä sama, kun neutraalilla, että siinä 14-15v alottelin reenailun, mutta sitte 17v jälkee tuli pari vuotta taukoo ja nytte sitte taas viime syksynä alottelin ja keväällä jäi sitte aika vähille "taas" reeni johtuen erinäisistä kiireistä/huolista, mutta nytte homma rokkaa taas ja mennään lujempaa, kun koskaan!:)

Tulokset oli siinä 17v parin vuoden reenin jälkeen Penkki 130kg maastavedossa en maksimia koskaa koklannu, mutta 200kg:lla lähti viis toistoo jne. Nyt aletaan oleen taas samassa kunnossa ja ohi mennään, että heilahtaa..!! Huom. en koskaan oo ollu ihan totaali tauolla reenistä.. aina on käyty jotaki vääntämässä...noh ainaski kaks kertaa kuussa :nolo:
 
17vuotiaana ekaa kertaa tekemässä omaa treeniä salilla koulukaverin ankaran painostuksen takia (kiitos siitä!). 18-vuotiaana alkoi treenaaminen sitten ihan yksinään kun lukiot päättyi ja siittä tähän asti tullut veivailtua parisen vuotta kohta. tulokset ovat melkeinpä lajissa kuin lajissa tuplaantuneet eli penkki 45->105, kyykky 60->105, mave 70->140. ennen saliharrastusta tuli pelattua jalkapalloa,pesistä,salibandyä ja siinä salibandyn ohella pyöräiltyä puol-tosissaan :)
 
Viime heinäkuussa tuli vuosi täyteen. Sinänsä aika hyvin on mennyt, että tuossa vuodessa on paino noussut 14-16kg, vaikkei ole senttiä enempää pituutta tullut ja rasvat pysyneet samoina.
 
18 vuotta sitten aloitin päivittäisellä Bullworkerin rutistelulla. Lieneekö syynä ollut Wrangen Turboproteiinin puute, kun tulokset jäivät laihoiksi. Pian sainkin isäni ostamaan Yorkin vinyylipainosarjan (43 kg). Kasvunvaraa oli sillä penkkiennätykseni oli 40 kilon tuntumassa. Mukana oli legendaarinen Yorkin kuusivaiheinen kurssi 50-luvulta ja kirjastosta lainasin tueksi vielä Weiderin menetelmän. Jostakin bodauslehdestä luin vielä jotain Mentzerin juttuja ja tiivistin ohjelmaa. Ryskytin autotallissa vuoden - välillä tangon alle puristuneena ja veri nenästä valuen - ja noudatin klassista Sea Food - ruokavaliota (See food, eat it). Isipappa oli välillä tuonut lisää painojakin aina 88 kiloon asti, mutta sitten tanko loppui ja täytyi astua ihmisten ilmoille toistakymmentä kiloa tanakoituneena. Siitä lähtien on tullut kaupallisilla saleilla käytyä. Treeni on ollut aina vähäistä ja yksinkertaista, mutta kovaa. Voimat ovat moninkertaistuneet ja vaikka liikuntaa onkin sanottu hyväksi painonhallintavälineeksi, sitä on tullut 37 kiloa lisää. Joskus nuorempana tuli spekuloitua kilpailemisellakin, mutta se jäi lajirealiteetit ymmärrettyäni. Pisin treenitauko vuoden 1986 jälkeen on ollut viikko. Sairauden takia on täytynyt jättää yksi treeni väliin (-96) ja takareisi on kerran revähtänyt (parani seuraavaksi jalkatreeniksi). Matkoilla on tullut kerätyksi mielenkiintoisia treenikokemuksia ympäri maailmaa. Harrastus tämä ei ole, vaan erittäin mukava elämäntapa.
 
Back
Ylös Bottom