Moni vuotiaana

[Replay]

Salille vaan ja ensiksi tekniikka kuntoon tarpeeksi pienillä painoilla. Ajan mittaan sitten lisää rautaa.

Eräs asiantuntija sanoi, että maksimivoimaharjoittelu kannattaa unohtaa kokonaan ainakin pituuskasvun aikana. Muutenhan voiman pitäisi tarttua hyvin kun keho on murrosiän aikana muutenkin testosteronin täyttämä.