Miten syödä keskieuroopassa?

[Ertsi]

Moro vaan,

nyt ensimmäistä kertaa postailen , en löytänyt vastaavaa ketjua, niin laitetaan tänne.

Eli oon kuukauden verran unkarissa "opiskelija" vaihdossa parin kaverin kanssa, työharjottelussa käydään päivät ja kohta valmistutaan ammattiin (19v). On tullut huomattua, että kun patonki ja kalja maksaa yhteensä 1,5 euroa, ei tulis kovin paljon muuta syötyä, tietysti rasvaisen makkaran ja limsan lisäksi.

Jo nyt toisena päivänä ruvennut mietityttämään että mitähän vähän enemmän proteiinipitoista ja terveellisempää syötävää keskieuroopasta löytyy? Paikallisilta tutuilta kysyin että syöttekö oikeesti muutakin kuin makkaraa ja leipää? - Ei. Salitreeniä voisi alkaa täälläkin tekemään, (nyt 2-3kk punttaillu ja taekwondoa 5v reenattu) ettei ihan lässähtäs, kun tota kuntoa kuitenkin on.

Ainoa vaihtoehto heraproteiinit? Maitoa jossain näin, mutta sitäkö sitten kittaa 4L päivään... :D
järkyttävä hiilarimaa, ylipäätänsä en tajua miten nää ei oo täysiä plösöjä kaikki

 

[kanaelmaco]

Ihan perus liharuuista saa hyvät proteiinit oli sitten missä päin tahansa maailmaa...

 

[-JUZ-]

Moro vaan,

nyt ensimmäistä kertaa postailen , en löytänyt vastaavaa ketjua, niin laitetaan tänne.

Eli oon kuukauden verran unkarissa "opiskelija" vaihdossa parin kaverin kanssa, työharjottelussa käydään päivät ja kohta valmistutaan ammattiin (19v). On tullut huomattua, että kun patonki ja kalja maksaa yhteensä 1,5 euroa, ei tulis kovin paljon muuta syötyä, tietysti rasvaisen makkaran ja limsan lisäksi.

Jo nyt toisena päivänä ruvennut mietityttämään että mitähän vähän enemmän proteiinipitoista ja terveellisempää syötävää keskieuroopasta löytyy? Paikallisilta tutuilta kysyin että syöttekö oikeesti muutakin kuin makkaraa ja leipää? - Ei. Salitreeniä voisi alkaa täälläkin tekemään, (nyt 2-3kk punttaillu ja taekwondoa 5v reenattu) ettei ihan lässähtäs, kun tota kuntoa kuitenkin on.

Ainoa vaihtoehto heraproteiinit? Maitoa jossain näin, mutta sitäkö sitten kittaa 4L päivään... :D
järkyttävä hiilarimaa, ylipäätänsä en tajua miten nää ei oo täysiä plösöjä kaikki

Unkarissa joskus lomailleena voisin todeta että täyslihat on ainakin halvempia mitä suomessa, oli ainakin pari vuotta sitten. Koska kohtuu hienossa ravintolassa sai ison pihvi annoksen jollain 7-8€. Eiköhän toi paikallisten makkara/leipä ravinto johdu huonommasta elintasosta kuin että sieltä ei löydy muuta ruokaa.

edit. ja ainakin noi pullomaidot on pahan makusia.

 

[Caracas]

Nimenomaan Unkarissa on loistavat lihamätöt ja todella edulliset. Pitää vaan mennä muualla niiden turistimäkkäreiden lähettyviltä.

 

[J..]

Vähä samaan tapaan miettisin, ku oon ite menos Italiaan kesällä, vain viikoksi kylläkin, niin miten sitten siellä? Ei kumminkaan tekis mieli koko viikkoo jollain valkosella pastalla mässäillä nii mitään vinkkejä jo etukäteen? Jostain pitäis kai sitä proteiinia sielläkin saada vaikkei nyt viikossa kamalan suurta vahinkoa luulis saavana aikaseksi :D

 

[Dropkick Murphy]

Suomessa varmaan keskimäärin on eniten hiilaria aterioissa koko maailmassa. Eli miten voi suomi poika olla sormi suussa ulkomailla :D
Ellei sitten luule että Unkarissa syödään vain makkaraa ja kaljaa ja italiassa makaroonia.

 

[-JUZ-]

Vähä samaan tapaan miettisin, ku oon ite menos Italiaan kesällä, vain viikoksi kylläkin, niin miten sitten siellä? Ei kumminkaan tekis mieli koko viikkoo jollain valkosella pastalla mässäillä nii mitään vinkkejä jo etukäteen? Jostain pitäis kai sitä proteiinia sielläkin saada vaikkei nyt viikossa kamalan suurta vahinkoa luulis saavana aikaseksi :D

Jos lähtee viikon parin lomalle niin eikö silloin kuulu mässäillä? Pizzat italiassa on aika saibaa, ei ainakaan sovi tälläsen ählypizzaan tottuneen suuhun. Mutta just nimenomaan ne pastat ja kastikkeet

 

[JohnnyB]

Vähä samaan tapaan miettisin, ku oon ite menos Italiaan kesällä, vain viikoksi kylläkin, niin miten sitten siellä?...

Kyllähän viikon matkalle kannatta valmistautua huolellisesti, 7 pakettia ruisleipää, hernekeittopurkki, maksalaatikkoa, 5 kg proteiinipurkki ultrasuodattua ja rikastettua heraa, banaania, BCAA-jauhoa 1 kg, kreatiinia tarpeen mukaan, käsipainot, tanko ja kyykkytelineet kannattaa nyt ainakin pakata matkalaukkuun.
Toinen vaihtoehto tietenkin on että syö ravintoloissa hyvää Italialaista ruokaa, mutta se voi olla jo tosi extremeä. Ruokakauppakin saattaa olla jossain suuremmassa kaupungissa, mutta ei välttämättä kaikissa.

 

[trocomare]

Vähä samaan tapaan miettisin, ku oon ite menos Italiaan kesällä, vain viikoksi kylläkin, niin miten sitten siellä? Ei kumminkaan tekis mieli koko viikkoo jollain valkosella pastalla mässäillä nii mitään vinkkejä jo etukäteen? Jostain pitäis kai sitä proteiinia sielläkin saada vaikkei nyt viikossa kamalan suurta vahinkoa luulis saavana aikaseksi :D

Jos oot ihan kauhuissas mahdollisesta viikon proteiinivajauksesta niin kaseiinia matkaan, aamu- ja iltapalaks sitä ja sitte syöt mitä mieli tekee.