Miten syödä 6eurolla päivässä

[Dragofix]

Pakastekasvikset ja -marjat ovat ainakin tosi halpoja. Kikherneetkin (vaatii liuoituksen+keittämisen) on hyvä proteiininlähde ja erittäin halpoja kuten pavut ja linssitkin. Kananmunat ovat kanssa kelpoja ja hedelmät. Myös kala on jees, vaikka säilykkeenä jos tuoreena on liian kallista. Puurokin on halpaa, sinne vaan marjoja sekaan. Kaali on myös todella halpaa. Vihreää teetä ja sitruunaa juomaksi tai pakastemarjoja veteen ja hieman sekoituksta.

 

[Dragofix]

3 banaania = 5€

Miten noin kaalliita banaaneja? Ostin eilen lähikaupasta 5 tai 6 kpl nipun, maksoi joku pari euroa. Oli vielä fair tradee. :o

EDIT: Oho tuolla yllä olikin jo jonkinnäköinen vastaus.

 

[Vastizz]

miten noin kaalliita banaaneja?

Ei HELVE...

 

[roobe]

Mutta mikä on pieruhera? jos kerta 1e=100g

 

[Vastizz]

Ihan perus herakonsentraatti. Iseasiassa maksaakin halvimmillaan 1,09€/100g, mutta ei tuo paljoa heitä.

 

[Pattitappi]

Makaroonilaatikko on hyvää ja halpaa perusruokaa, joskus olen vetänyt monta päivää putkeen ja paranee vaan, jos lämmittää pannulla runsaassa öljyssä.

Tässä ensimmäinen ohje joka tuli vastaan netissä:
"Makaronilaatikko on myös edullista, kuuden hengen annoksen saa suunnilleen hintaan 2,50, jos ostaaa tarjousjauhelihaa. Olen yksinkertaistanut ja halventanut pussin kyljestä löytyneen ohjeen näin: koko pussi makaronia, 400 grammaa jauhelihaa, 2 munaa, 7 dl maitoa. Maidon voi korvata joko kokonaan tai osittain vedellä ja munien tilalle olen joskus laittanut perunajauhoa."

Tuon ohjeen mukaan varmaan isonkin annoksen hinta jää alle euron. Eli kun tuota vetää kolmena päivänä putkeen jää rahaa sitten yli rahkoihin sun muihin lisukkeisiin.

 

[Lomax]

Yleisestikin ottaen makaroni on halpaa perussafkaa. Jos ei esimerkiksi ole maailman laatutietoisin, niin eurolla saa 3-5 pussia Myllyn parasta. Jos haluaa vähän enemmän satsata, niin ostaa sitten tummaa, joka maksaa about 1,30e/kg. Se riittää ihan hyvin kolmeksi päiväksi.

 

[earth]

Parin päivän sisään täytetty ihan kiitettävästi pakastinta:
Paistijauhelihaa 1400g (8e)
Karjalanpaisti 800g (3.99e)
Poronkäristys 750g (3.99e)
Riittää ens viikolle syötävää

 

[Vilu]

Mistä saa poronkäristystä noin saatanan halvalla? Lidlistä?

 

[earth]

Mistä saa poronkäristystä noin saatanan halvalla? Lidlistä?

Sieltäpä, harmi kun ei toista pakettia tullu poistettua.

 

[Klep]

Osta kikherneitä kahden kilon säkki viisi-kuusi euroa. Liota kerralla reilu määrä herneitä esim. 500g kahdeksan tuntia vedessä ja keitä kypsiksi 45 min suolatussa vedessä. Näitä voit säilöä sitten jääkaappiin ja käyttää vähitellen, säilyvät ehkä viikon hyvinä. Kikherneiden lisänä voit vetää esim. maustettua tomaattimurskaa, paista pannulla tomaattimurskaa, sipulia, valkosipulia, chilijauhetta, halutessasi muita intialaisia mausteita (juustokuminan siemeniä, kanelia, inkivääriä jne), ja lisää reilusti kikherneitä ja suolaa. Tuohon voit vielä keitellä riisit kaveriksi, sekin kannattaa ostaa halpaan hintaan isoissa säkeissä etnisestä kaupasta, jos sellainen asuinseudulta löytyy

Laskeskelin, että yhdestä 2kg säkistä saa noin viitisentoista about 25 grammaa proteiinia sisältävää annosta, jolloin yhden annoksen hinnaksi tulee nelisenkymmentä senttä. Kuten ketjussa aiemmin mainittiin, myös muut palkokasvit esim. punaiset ja keltaiset linssit ovat erittäin hyödyllisiä ja edullisia proteiininlähteitä. Esim. linsseille riittää liottaminen n. kymmenen minuuttia ja keittoaika on 20-min. Kun hieman viitsii nähdä vaivaa ja katsoa netistä jonkun reseptin, näistä saa laitettua helposti ja nopeasti hyvää ruokaa jolla voi täyttää huomattavan osan päivän ravinnontarpeesta. Joku ituhippeily-läppä näiden yhteydessä nyt kertoo lähinnä tietämättömyydestä.

 

[Prim0s]

Poronkäristys 750g (3.99e)

Tää löytyy sit varmaan pakastealtaasta? Huomenna Lidliin

 

[Vilu]

Tää löytyy sit varmaan pakastealtaasta? Huomenna Lidliin

Sama homma. Ite vedelly tota riistakäristystä/saksanhirvikäristystä. 240g maksaa jotain 2.5e pintaan.

 

[Slrt]

Mistä kaupasta noita herneitä saa? Ja miltä osastolta? :D

Edit: Ja kertokaas kummassa on parempi protsku/hinta -suhdanne: kanansuikaleissa vai kanankoivessa? Kun noita kanankoipiahan voi saada jopa kilon pakkauksissa alta parin euron. :O

 

[earth]

En vaan oo varma kuuluko se niihin tarjouksiin jotka on voimassa vaan lauantaisin. Halvalla sieltä silti tavaraa lähtee..

e. vielä ot, kokemusta tuosta Lidlin keittiövaa`asta? Näyttäs lähtevän kympillä..

 

[Lomax]

Tää löytyy sit varmaan pakastealtaasta? Huomenna Lidliin

Saletisti natsaa, ja perässä tullaan!

 

[Vilu]

En vaan oo varma kuuluko se niihin tarjouksiin jotka on voimassa vaan lauantaisin. Halvalla sieltä silti tavaraa lähtee..

e. vielä ot, kokemusta tuosta Lidlin keittiövaa`asta? Näyttäs lähtevän kympillä..

Löytötavaratalon 15e vaaka pitää ainakin kutinsa

 

[Kaapeli]

e. vielä ot, kokemusta tuosta Lidlin keittiövaa`asta? Näyttäs lähtevän kympillä..

Ostin pari vuotta sitten Lidlistä sellaisen seinälle ripustettavan keittiövaa'an. Hajosi sattumoisin toissapäivänä.

 

[Yhdysvallat]

400g jauhelihaa = 2€
10 kananmunaa = 3€
100g pieruheraa = 4€ (kaksi 50g:n annosta)

3 banaania = 5€
Kaurahiutaleita ja makarooneja (syö runsaasti, ja tee kaurahiutaleista puuro veteen) = 6€

Noita voi syödä sitten vaikkapa näin:

1. 200g jauhelihaa, 1 banaani, puuroa
2. 50g heraa, koululounas
3. 50g heraa, 1 banaani (ennen treeniä taikka lepopäivinä välitunnilla)
4. 200g jauhelihaa, 1 banaani, makarooneja
5. 10 kananmunaa keltuaisineen

Kylläpä on TODELLA KALLIITA kananmunia. Täällä maksaa 1,2€/10kpl ja maksimissaan 1,5€

 

[taivaskäsi]

Prismassa näytti olevan noin 1,5e 15kpl isoja munia. Kesällä sai vielä eurolla ton lootan.

Kylläpä on TODELLA KALLIITA kananmunia. Täällä maksaa 1,2€/10kpl ja maksimissaan 1,5€

Tuo on ylhäältä alas päin laskettu yhteen, tuossa kananmunien kohdalla summa on siis 3e.