Miten penkki nousuun?

[Joppa]

Miksi kevyt viikko säännöllisesti? Eikö kevennys kannata pitää silloin, kun kroppa sitä tarvitsee?

On hankalaa tietää, milloin sitä tarvitaan. Hyvin todennäköisesti silloin, kun tuntee kevyttä viikkoa tarvitsevansa, on jo liian myöhäistä.

 

[Thmz]

On hankalaa tietää, milloin sitä tarvitaan. Hyvin todennäköisesti silloin, kun tuntee kevyttä viikkoa tarvitsevansa, on jo liian myöhäistä.

Itse olen ottanut kevennyksen kun tuntuu että nyt kulkee ja rauta liikkuu miten päin vain. Koska tuosta on hyvin lyhyt matka siihen, että rauta ei liiku. Kuten sanonta käy, leikki pitää lopettaa kun se on vielä kivaa.

 

[Jezeli]

On hankalaa tietää, milloin sitä tarvitaan. Hyvin todennäköisesti silloin, kun tuntee kevyttä viikkoa tarvitsevansa, on jo liian myöhäistä.

On toki, mutta opettelee kuuntelemaan kroppaansa hyvin. Ja aloittelijat ainakin, kun muistaa syödä hyvin ja nukkua riittävästi, niin ei pitäisi tarvita kevennyksiä.