Ei se olekkaan jos normaalilla tarkoitat tosiaan epäterveellistä ruokaa... Syön mäkin yhdeltä istumalta vaikka kuinka paljon ja usein jos se saa olla ihan mitä sattuu maukasta ruokaa... Henkilökohtaisesti mulle on suurin haaste yhdistää iso kulutus (n. 4000 kaloria) ja samalla olla syömättä liikaa suolaa... Jos esimerkiksi olisin ottamassa kaikki mun päivän kalorit lasagnesta, sellaisesta lasagnesta millaisena sen ymmärrän ja sinä luultavasti myöskin tarkoitat, niin saisin varmaan kymmenkertaisesti sen verran suolaa mitä saisi syödä. Ei tietenkään pitäis antaa ruuan maun vaikuttaa syötyyn määrään, mutta mä tunnen itseni ja se vaikuttaa aika perhanasti, ei sellasta mautonta hiilarimättöä vaan tunnu jaksavan syödä/tee mieli samalla tavalla, kuin hyvää ruokaa.
No en mä sitä tarkoittanutkaan, käytin vain esimerkkinä... No ei oo pahemmin tullut kyllä tehtyä lasagnea, mutta yleisesti sellaista hyvää, suolaista makua alkaa ruuassa olemaan vasta ku siihen lyödään yli 1% verran suolaa painosta, en nyt tiedä kuinka energiatiheää lasagnea, olet tottunut syömään, mutta ei se minusta ainakaan ole niin kaloripitoista, että suolan määrä kulkisi mitenkään linjassa kaloreiden kanssa. Syötkö sä sellaista lasagnea, jossa suolaa on luokkaa <0,2% painosta? Jos syöt niin okei, sitten ymmärrän. :D
Oot kyllä sitten onnekas :D kelpais. Mä voisin syödä jostain mummon muusi jauheesta valmistettua perunamuusia vaikka kolme kiloa putkee ilman lisukkeita, mut lidlistä haettu jauhe mis ei ole pahemmin suolaa mukana, ni maistuu ihan mauttomalta, rupee tökkii ihan sika nopeasti.
Jatkan vielä vähän offtopicilla, mutta ihan sama.. Juu siis olen käsittänyt just noin, ja joskus vähän alkanutkin tottumaan vähäsuolaiseen, mutta heti jos tulee sorruttua ja vedettyä vaikka jotain mäkki/hese/kebab ruokaa vaikkapa, ni ei taas pitkään aikaan mikää maistu miltää.. :( En vaan tajua skenaariota missä joku vetää lounaan jossain kebulassa ja illalla kotona keittelee tummat riisit ja kevyesti höyrytetyt parsakaalit ja vetelee ne ilman hippustakaan suolaa hyvällä ruokahalulla. :O
Ainakin itsellä onnistuu tuo mainitsemasi skenaario :D
Siitä, mitä on nuorukaisen elämä ei ole sattuneesta syystä yhtään kokemusta
Siitä sitten taas, että syöminen alkaa hallitsemaan jo liikaa elämää, kun alle 3500 kcal päivässä syödessä entisestään vain kiristyy, kokemusta on. Ja se kaloritarve meni jo ainakin itselle kategoriaan hyvin paskamainen. Joten luulen, että pystyn ongelmaan kuitenkin jonkin verran eläytymään. Ilman kisatavoitteita se että jo alavatsassakin suonet näkyvissä, kun ei ole välttämättä aina se autuus, varsinkaan naisella ja kun kokee esim. hormonitoiminnan säilymisen sittenkin tärkeämmäksi kuin kireyden.
Oma raja siihen, mitä pystyy sen siistin safkan osalta syömään, on näköjään 2000-2500. Loput taklasin mm. mehuilla, smoothieilla, maltolla, kuivatuilla hedelmillä, turkkilaisella juggella ja yleisesti lisäämällä vielä pari välipalaa päivän syömisrutiineihin. Mukana kieltämättä myös puhdasta höttöä, eli muffinsseja ja muuta makeaa. Yhtään kebua tai mäkkiateriaa siihen ei kuitenkaan tarvinnut.
) Ja välipaloja pari kertaa päivässä, leipää kinkulla ja voilla. Ja tosiaan välttää sitä nälkää ja ottaa tavaksi syömisen useammin, nyt se näläntunne tuntuu tulevankin jo helpommin, kun alkaa tottua syömään useammin! Ja salilla Arnoldin kultaista kuusikkoa, heti kun muutaman päivän oli syönyt uudella tavalla niin toistomäärät/painot kasvo jotain 20%, ja tässä viikossa tullut ihan selkeästi painoa lisää! Se oli vaan selvästi tarve saada homma käynnistymään pitkän pitkän tauon jälken, että keho alkaa vaatia ruokaa ja sitten sai treenin kulkemaan ja palautumisen tapahtumaan niin se on sellainen oravanpyörä joka johtaa vahvistumiseen 
