Miten erotan dekstroosin ja malton toisistaan?
- Keskustelun aloittaja BigBoi
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 28.10.2002
- Viestejä
- 603
- Ikä
- 46
Pulla sanoi:
tota noin...
Dextroosi on lyhytketjuinen hiilari ja malto on pitkäketjuinen. Väittäisin että dextroosin DE-arvo on hyvin korkea jolloin imeytyminen on nopeaa ja maltossa taas De arvo on 6 eli se on tasaisesti imeytyvä---->vaikutus verensokeriin tasainen.
korjatkoon joku jos olen väärässä...mutta jos olen väärässä niin treenitietämykseni on niin surkeaa että voin lopettaa lajin samantien
- Liittynyt
- 12.3.2004
- Viestejä
- 1 865
- Ikä
- 42
"Maltodekstriini koostuu pitkistä ketjuista mutta sillä ei ole käytännössä lähes mitään merkitystä sillä nuo ketjut hajoavat kehossa hyvin nopeasti jolloin vapautuu glukoosia (maltodekstriini on glukoosipolymeeri)" Hulkki tuon kertoi taannoin yhdessä keskustelussa jonka lomassa ajauduin tekemään maltolla pikku testin.....Palkkarini sisältää bulkilla 100g maltoa ja hetken päästä jo ei heti pääse syömään niin iskee hypoglykemia joka taasen kertoo malton äärimmäisen nopeasta imeytymisestä eikä sillä DE-luvulla todellakaan ole mitään mertkitystä siihen, oma Maltonikin on juuri DE-6, nyt vasta kun olen alkanut tarkkaileen kehon regoimista maltoon uskon sen, että se on kaikkea muuta kun veren sokeria pitkään ja tasaisesti nostava hiilihydraatti.sss sanoi:tota noin...
Dextroosi on lyhytketjuinen hiilari ja malto on pitkäketjuinen. Väittäisin että dextroosin DE-arvo on hyvin korkea jolloin imeytyminen on nopeaa ja maltossa taas De arvo on 6 eli se on tasaisesti imeytyvä---->vaikutus verensokeriin tasainen.
korjatkoon joku jos olen väärässä...mutta jos olen väärässä niin treenitietämykseni on niin surkeaa että voin lopettaa lajin samantien
- Liittynyt
- 26.5.2004
- Viestejä
- 99
- Ikä
- 39
elikäs te sanotte että dekstrose ja malto on samaa kamaa, no miks vitus olen sit maksanu 6e malto säkistä ja 5e dekstrosesta ? taidanpa ostaa pelkkää dekstrosea ku on kerran samaa paskaa mut euron halvmpi ? ei ne ole sama asia. imeytyy erinlailla, esim. malto ei anna läheskään yhtä hyvää insuliini piikkiä keholle ku dekstrose. koita ottaa kreatiini malton kans...... ja pah !
- Liittynyt
- 11.9.2003
- Viestejä
- 3 003
Naru85 sanoi:
Kerroppas mulle hyvä Naru85, että miten sinä käytännössä huomaat tuon saatanallisen eron niiden nopeuksissa? Jos sulle joku sekottas malto ja dextroosipurkit keskenään kertomatta mitään niin miten huomaisit eron? Anna muutama käytännön esimerkki pohjustamaan väitettäsi. Kiitos.
edit: Ja kai sitten samaan hengenvetoon hehkutat vielä miten kreatiiniakin kannattaa syklittää...
- Liittynyt
- 28.10.2002
- Viestejä
- 603
- Ikä
- 46
Pulla sanoi:
Vastaan tähän narun puolesta, sokkotestissä mausta huomaa eron, malto+vesi maistuu makealle ja pahalle, dextroosi+vesi maistuu TODELLA makealle ja pahalle
olen vähän skeptinen kaikkea edellä kirjoitettua kohtaan. Mulle dextroosi on sitä jolla yritän saada, glutamiinit, kreatiinit ja aminot imeytymään nopeammin ja paremmin. Malto taas on se pakollinen hiilihydraattipläjäys siellä drinksun seassa.
Yhtään aliarvioimatta(vakavissaan) Tylerdin tai Hulkin tieto/taitoa niin onhan ko väite malton ja dextroosin samankaltaisuudesta kohtuullisen "hatusta vetäistyä". Pian joku ilmoittaa että bodarit on ihan turhaan yrittäneet kasvattaa jalkojaan kymmeniä vuosia prässillä, koska tosiasiassa kyseinen liike vaikuttaakin epäkkäisiin.
Uskon kun näen tai koen tai joku antaa linkin asiasta ja tietolähteenä on Helsingin sanomat/STT...
- Liittynyt
- 11.9.2003
- Viestejä
- 3 003
sss sanoi:Vastaan tähän narun puolesta, sokkotestissä mausta huomaa eron, malto+vesi maistuu makealle ja pahalle, dextroosi+vesi maistuu TODELLA makealle ja pahalle
Ei kai? Ihanko oikeasti?
Tarkotin tässä sitä, miten voimailun/lihaskasvun/tms kannalta dextroosi eroaa maltosta? Tuossa Naru85 sen verran itsevarmasti totesi että ero on huomattava joten ihan vain itseäni sivistääkseni haluaisin tietää. Eli siis miten sen käytännössä huomaa?
- Liittynyt
- 17.3.2004
- Viestejä
- 420
No oiskos tuolle väitteelle, että ne ovat kovasti erilaisia, jotain tutkimustietoa tai vastaavaa. Ja vaikka niiden kemiallinen koostumus onkin erilainen, niin ei siitä automaattisesti voi mitään suurta eroa päätellä. Ainakin täältä pakkikselta luetun ja tänne linkitettyjen tietojen pohjalta noi on osoittautunut aika pitkälle samankaltaisiksi aineiksi.sss sanoi:
- Liittynyt
- 12.3.2004
- Viestejä
- 1 865
- Ikä
- 42
Yhtään aliarviomatta esim. Pauliina Taluksen tieto/taitoa...hän kerttoo Maltosta seuraavaa:sss sanoi:
Harhaanjohtavien "asiantuntijalausuntojen" ja virheellisen markkinoinen seurauksena monet luulevat, että Malto luovuttaa energiaa tasaisesti ja pitkän ajan kuluessa. Totuus on kuitenkin toinen. Maltodextriinin verensokerivaikutus on erittäin voimakas. Nauttimisen jälkeen se poistuu nopeasti vatsalaukusta ja pilkkoontuu yksittäisiksi glukoosimolekyyleiksi ja imeytyy nopeasti ja tehokkaasti. Niinpä malton glykeeminen indeksi on sama kuin glukoosilla eli 138. Ihan järjellä kun ajattelee niin kyllähän tuo GI jo kertoo minkälainen hiilari on kyseessä, DE-luku on markkinointikikka pääosin. Ite luulin ja elin eri uskossa Malton suhteen siihen asti kunnes tein ne testit ja sain tuntea miltä hypoklygemia tuntuu :evil:
