Mitä söit tänään aamupalaksi??

[p3k3]

2 pullaa, ~4dl metsämansikka kevyt jugurttia ja ~4dl maitoa

 

[ipana|]

hei, mitä vittua. mä vedän hikisesti yhen hermannin ja kupin kaakaota ja täällä naiset kiskoo tollasia annoksia(ei ihme, ettei paino nouse).

vähän onjoo heikois kantimis sun aamupala ;) eihän tosta tuu ku enemmän nälkäseks ja kaupanpäälle vihaseks! Panosta ny vähän jos oikeesti haluut painoos nostaa... tää on mun painon ylläpito aamupala :P

kyllä tosta kahesta desiä hiutaleita tulee ihan sopivan kokoinen annos puuroa, kun sen heittää puoleen litraan vettä ja höystää purkillisella raejuustoa sun muita juttuja ^^ syön ton yleensä vähän seitsemän jälkeen ja kyllä mun kymmeneltä on pakko saada lisää safkaa, tai tulee nälkäkuolema :D

 

[Walsu]

Puuro, Ehrmann, vitamiinit sekä 2 lasii maitoo.

 

[VBP]

Niin se dietti vaan lähti: 2 purnukkaa ehramia ja pari kupposta kahveeta

 

[Karukoo]

ehrmann + mansikkamehukeittoa + täysjyvävehnäleseitä, namnam.

 

[Yoan]

Neljän viljan hiutalepuuroa n.35g
Kahvia

 

[Karukoo]

1 ehrmann ja sekaan: pari kourallista neljän viljan hiutaleita, kauraleseitä, täysjyvävehnämuroja ja mansikkalaittimehukeiton kanssa sekasin.

 

[CatZ]

Joka aamu sama:
kahvia (1-2 mukillista)
2-3 (ruis-)leipää, päällä vähärasvaista juustoa/kalkkunaa ja jotain vihannesta
2 omenaa
Da Capo -patukka/vähän nameja/keksi

 

[Vegan]

Lähes joka-aamuinen paketti:
Lautasellinen 4 viljan pikahiutaleista tehtyä puuroa, johon pieni ripaus suolaa. Puuron päälle kaadan yleensä jäähdykkeeksi vähän kaura"maitoa".
2-3 hedelmää, yleensä banaani, omena ja joku persikka tai vastaava.
2 dl pikari soijajugurttia
Ruisleipä tai pari jossa päällä vähän levitettä ja vihanneksia
2-3 dl vettä tai joskus vähän vedellä laimennettua täysmehua

Tänään oli puuroryynit loppu, joten keitin puuron kauraleseistä mutta muuten sama setti kuin yllä.

Kahvit juodaan sitten töissä... =)

 

[Löpare]

Ihan aluksi join vettä. Söin kaurapuuroa maidon kanssa, Profeel-rahkan ja pari palaa Real-kokojyväruisleipää. Lisäksi otin mukillisen appelsiinituoremehua.

 

[ote]

Puuro, kaksi paistettua munaa, 2 ruisleipää, 3 lasia maitoa ja kahvia.

 

[Nopsa]

rahkaa, jogurttia, mustikoita ja kauraleseitä

 

[Hubert]

Perus aamu lähtee tälläsel setil liikkeelle:
6 weetabixia + n.puol litraa maitoa niitten kans
1 ehrami ja vitamiinit. jos oikein muistan niin tais olla n.700kcal aamupala

 

[Vegan]

- Lautasellinen 4 viljan puuroa, sekaan mustikoita pakkasesta ja vähän kaura"maitoa"
- omena & passionhedelmä
- 2 dl soijajugurttia
- 3 dl vettä

 

[Man78]

Itsetehtyä mansikka rahkaa.

 

[rottaapina]

pari ruisleipää juustolla ja kalkkunaleikkeleellä, pikkupurkki tunaa, omena ja kahvia

 

[John Smith]

Lautasellinen 4-viljan puuroa, 2 munaa, prodejuoma

 

[Deleted member 43228]

Äsken tuli vetäistyä aamupalaksi makkaraperunat.

 

[Tove]

Lautasellinen kaurapuuroa, 200 ml rasvatonta hyla -maitoa.

 

[HemmoX]

Kuppi kahvia, appelsiinimehua, tummaa leipää jossa kananmunaa, kurkkua, tomaattia ja meetvurstia...