Mitä palautusjuomaa käytätte?
- Keskustelun aloittaja JeFu
- Aloitettu
- Status
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 15.6.2003
- Viestejä
- 1 511
Punttitreeni:
Ennen treeniä 20 g Ultra Whey, heti treenin jälkeen 40 g Ion92 ja tästä puoli tuntia eteenpäin 40 g 100% Whey ja 40 g dekstroosia.
Välipäiväaerobinen:
Ennen treeniä 40 g Ultra Whey ja 14 g öljyä, treenin jälkeen 40 g 100% Whey ja 20 g dekstroosia.
Ennen treeniä 20 g Ultra Whey, heti treenin jälkeen 40 g Ion92 ja tästä puoli tuntia eteenpäin 40 g 100% Whey ja 40 g dekstroosia.
Välipäiväaerobinen:
Ennen treeniä 40 g Ultra Whey ja 14 g öljyä, treenin jälkeen 40 g 100% Whey ja 20 g dekstroosia.
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 8 398
- Status
