Mitä mieltä kinkusta dieetillä?

[Zamp]

Mitä mieltä olette kinkun syömisestä dieetillä. Tarkoitan ihan tavallista voileipäkinkku, keittokinkkua etc. Vähärasvaista sellaista. Kinkussahan on noin 17g proteiinia/100g ja tuossa vähärasvaisessa versiossa on 3g rasvaa/100g, josta 1,7g tyydyttyneitä rasvahappoja. Haittaavatko nuo tyydyttyneet rasvahapot dieetin onnistumiseen vaikka niitä on noinkin vähän. On vaan aina tylsää syödä salaatissa raejuustoa ja tonnikalaa niin ajattelin että miten olisi kinkun laita. EI sillä, että popsisin kinkkua 300g päivässä, mutta vaihtelua se toisi.

 

[Jakob]

Vetele kinkkua lärviin vaan, kyllä niitä tyydyttyneitä rasvojakin tarvitaan. kohtuu tietenkin kaikessa.

 

[Kalmaaja]

Niin minimaalinen tuo kinkun rasvaosuus 3%, joten vetele vaan nasuun =)

 

[Phat]

Anna mennä vaan, eihän tosta tule juuri mitään noita 'huonoja' rasvoja.

 

[iivili]

Kinkku on kurkoevästä, myös dieetillä. Kokeile myös uberhyvvee kalkkunaleikettä.

 

[J_]

Originally posted by Iivili
...Kokeile myös uberhyvvee kalkkunaleikettä.

Vähän off-topic, mutta,
varsinki ne ohuen ohuet leikkeleet (joita on yksitellen lähes mahdotonta erottaa paljaalla silmällä) on ihan tajuttoman hyviä.

 

[Tomi]

Originally posted by Iivili
Kinkku on kurkoevästä, myös dieetillä. Kokeile myös uberhyvvee kalkkunaleikettä.

Kultakalkkuna!111!!