Mitä lisäaineita suosittelisitte?

[Smashe]

Noniin, aloitin tässä n.2viikkoa sitten käymään salilla ihan kunnon ohjelman kanssa jotenka kysyisin että mitä muita aineita suosittelisitte palautumisjuoman kanssa? Onko vitamiineista,kreatiinista yms minkälaista hyötyä? Tavoitteena olisi saada puhdasta lihasta eikä mitään läskiä(eräälle kaverilleni on käynyt näin).? Ja jos viitsisitte suositella tuotteita mitä kannattaa käyttää myös, esim pakkotoiston verkkokaupan tuotteita tms. Kiitoksia etukäteen jo.

 

[Saapas]

Selaileppa hieman FAQ -osiota tai sitten käytä haku toimintoa.
Löytyy kyllä tietoa. Hieman oma-aloitteisuutta peliin!

 

[Smashe]

No tulihan se sieltä.....

 

[Tomi]

Originally posted by Smashe
No tulihan se sieltä.....

Join Date 2003-11-05 22:01:03

Palautusjuomassa on hyvä olla ainakin proteiini ja hiilihydraatti. Hyvä lisä on kreatiini ja jos on intoa, niin ehkä myös glutamiini. Palautusjuoman voi ostaa valmiina tai koota se itse, jolloin saa varmasti haluamansa laatuisen juoman.

 

[Smashe]

Kiitoksia tomille;)
Katsellessani hiukan verkkokaupan sivustoja niin tulin ajatelleeksi josko tilaisin palautusjuomaksi Post workouttia ja kreatiiniks Prolabin monohydratea(tms :D )
Elikkä onko kellään kokemusta näistä tuotteista?

 

[Tomi]

Originally posted by Smashe
Kiitoksia tomille;)
Katsellessani hiukan verkkokaupan sivustoja niin tulin ajatelleeksi josko tilaisin palautusjuomaksi Post workouttia ja kreatiiniks Prolabin monohydratea(tms :D )
Elikkä onko kellään kokemusta näistä tuotteista?

En ole itse Post Workoutia kokeillut, mutta setti on sellainen melko basic maustettu palautusjuoma ilman kreatiinia. Aika reilu tarjouskin tuolla tuotteella on. Pakkiksen kaupan kreatiineista ehdottomasti paras hinta-laatusuhde on tuolla Evolutionin kilon kreatiinilla.

 

[kvi]

Kaipa tähän on pakko lisätä tällänen pakollinen muistutus, että palautusjuoma ei ole oikotie onneen jos ruokavalio muuten on mitä sattuu, milloin sattuu linjalla.