mitä illalla suuhun?

[Rommi]

Naaras munaa, ite kanaa :haart:

 

[Pikkupapu]

Wwwuiiiiiiii!!! ***Kaivaa turpa kuolassa varpaalla maata***

 

[Katabolic]

Helppo ja nopea iltapala: 2 palaa ruisleipää, päälle sivellään sopivasti ketsuppia tai muuta tomaattikastiketta, tonnikalaa reilusti (mieluiten paloina vedessä-tonnaria), päälle juustoa (mieluiten ei mitään 5% rasvaa-"juustoa", vaikka 17% edam on ihan hyvä). Mikrota n. minuutti, ripottele päälle oreganoa ja eikun syömään . Herkuttelijat laittavat tonnikalan lisäksi täytteeksi vielä katkarapuja

Ravintoarvoista en osaa sanoa, mutta tuskin kovin pahat, ellei nyt tunge kokonaista juustoa tuohon, ja laittaa tonnaria riittävästi.

 

[Suffocation]

2 ruisleipää, tonnari purkki ja heraa kaakaaon sekotettuna

 

[Unorthodox85]

Raejuusto/makrilli/rypsäri-kombolla menty jo pitkän aikaa, rasvaa ja protskua. Tohon voi vaikka pilkkoa sekaan kurkkua ja muita vihanneksia.

 

[Arttu1]

Aika perus mulla on purkki Ehrmmannia mansikoiden, mehun ja rypsärin kanssa. Ja jos joskus jaksan niin sitte jonkinlainen lämmin leipä juuston ja tonnikalan kanssa..

 

[Vitamiini]

400 gramman raejuustopurkki + ehrmannia sen verran, että siitä saa tasaista massaa. Päälle hedelmiä tai mehua sekä hieman rypsiöljyä.

 

[tha oak]

250g rahkaa+2 ananas viipaletta/mansikkakeitto/mysli

 

[jyrmy]

Nyt on ihan pakko mainita mitä eilen tuli naposteltua,
erilaisen nuoren iltapala:

200g (kuivapaino) makaronia
9 nakkia
150g raejuustoa
ja ½ litraa sosasolaa :D

~1600 kcal
Kakkosvaihtoehto on sitten nuudeli+tonnikala+raejuusto jos ei kamala nälkä ole.
vielä kun näkyis jossain..

 

[supersizeme]

50 grammaa heraa, vettä, 2 raakaa kananmunaa ja vehnäleseitä sekoitetaan. Aikaa tekemisesssä ja nauttimisesa menee 1 minuutti. Sama käy myös aamupalaksi. Olen siis dietillä.

 

[lebanner]

6 munan munakas + raejuustoa ja puol litraa rasatonta maitoa