mitä illalla suuhun?

[Tahaton emissio]

:D
Vaikka voishan se peukalokin olla ihan maukasta.

 

[PLNSM]

Purkki Flora vanillaa vatkattuna, sekaan 1,5-2 prk Ehrmannia. Ainakin täyttävää ja makeaa. Ennen muinoin söin vain rahkat öljyllä, nyt jos vedän sen satsin, niin heti pitää juosta pakastimelle ja vetää snickers -jäätelöpatukoita naamaan .

 

[petteri007]

ite vetäsen ennen just nukkumaan menoa 8-10 kananmunanvalkuaista ja purkin ehrmannia...

 

[Pikkupapu]

Nooh, oma peukku!:whip:

:lol2:

 

[Kalmaaja]

Iltasesta otetaan munaa suuhun




















Nimittäin kananmunaa! Tai vaihtoehtoisesti munakokkelia + purkkitonnikalaa pannulla paistettuna!

 

[bustedi]

poikkeuksetta purkki ehrmannia+pari rkl rypsäriä. Päälle joskus esim kananmunaa, tonnikalaa, leipää..

 

[Jeshe]

Ite vedän puolikattilaa kaurapastaa, 400g jauhelihaa, maitorahkan +45g öljyä, 2 ruisleipää paksulla voi kerroksella ja isolla kasalla juustoa sekä hedelmiä, pähkinöitä n. 100g ja kalaöljyä, kalkkia. Ilta/yö-ateria on rasvan määrästä riippuen noin 2000-6000kcal suuruinen.

6000 kalorin iltapaloja, juupa juu.

 

[Timba79]

Itellä aika vakkari 250 g rahkaa ja öljyä n. 15 g. Joskus tulee myös paistettua munakkaita jolloin kaloreitakin on tota normia reilummin.

 

[Cold_]

Viimeinen ateria aina n. tunti ennen nukkumaan menoa. Plussalla on tapana ollut ottaa 250 g rahkaa, 30 ml rypsiöljyä (=~20 g), 1 - 1,5 dl ruishiutaleita ja puolikas paprika. Lisäksi vitamiinit ja kalaöljykapselit/kalaöljy.

Jos mennään miinuksella, niin sitten jätetään ruishiutaleet pois iltajuomasta. Muuten sama setti.

 

[Tahaton emissio]

Nooh, oma peukku!:whip:

:lol2:

Omat peukut meni jo

*** dieetin pituinen huokaus***

 

[P_etri]

3 Kanankoipea, 1-3rkl rypsiöljy ja 1l maitoo
:2:

 

[*Emppu*]

Nyt päästiin aiheeseen! Salilta himaan siinä 18-19 aikaan pirtelö naamaan ja 1h päästä syödään joko kanaa taikka jauhelihaa n.300-400gr tumman riisin taikka makaroonin kera. Sitten ennen nukkumaan menoa vielä amino drink trinksu naaman. Massa kaudella syön salin jälkeen 3-4 kanan rintaa taikka 6-8 kanan koipea sekä riisiä. Ja tientenkin banaaneja.

 

[*Emppu*]

Niin ja se lisäämättä että josko kanaa ei ole niin sitten 10-15kpl kananmunan valkuaisia ja banaaneja.

 

[Darkwanderer388]

Iltaruuat

Threadin aloittaja sanoi, ettei tonnikala ole herkkua, mutta laitetaan kuitenkin: http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showpost.php?p=1232153&postcount=22
Ei pitäisi olla pahaa, vaikka ei tonnikalan suurin ystävä olisikaan.

Joskus kun tonnikala ei maistu, on kätevä vetää seuraavanlaista sotkua:
-pinaattiohukaiset
-raejuusto
-hillo (ei pakollinen, mutta saa syötyä suurempia määriä raejuustoa sen avulla)
Juomaksi kun nauttii reilusti maitoa, niin ravintoa saa jo ihan mukavasti.

 

[Pikkupapu]

Omat peukut meni jo

*** dieetin pituinen huokaus***

Nou hätä! Säästän sulle osan kulinaristista Pikkupavun proteiinipläjäystä, sopii hyvin myös diettaajille! :D

 

[Olari]

Loistava iltapala:

palanen juustoa (vaikka edam 17%) pieniksi kuutioiksi
iso kourallinen manteleita

ja napsii niitä telkkarin ääressä. jos tarvitsee niin kyytipojaksi vaikka pieni protskudrinkki. ilmankin pärjää tuohon aikaan.

Jumalauta että on hyvää, oon tässä parina päivänä syöny iltasella
Aika kaloripitosta tavaraa tosin, ei passaa varmaan ottaa tavaks näin dietillä. Saa ainakin rasvoja iltaa vasten ;)

 

[Tahaton emissio]

Nou hätä! Säästän sulle osan kulinaristista Pikkupavun proteiinipläjäystä, sopii hyvin myös diettaajille! :D

Wwwuiiiiiiii!!! ***Kaivaa turpa kuolassa varpaalla maata***

 

[rafael]

 

[Pompula]

Määä vetelen yleensä rahkaa, lesitiiniä ja fun lightia, kokonaisen kurkun ja 4 kalkkunaleikettä.. välillä myös hedelmäisen tai light-mehujään :evil: .

 

[kosworth]

aamulla mysliä
päivällä makaronilaatikkoa / risottoa
illalla kananmunia

monipuolista