Mitä hyötyä on muskeleista pikajuoksussa?

--Antti--

Liittynyt
23.10.2005
Viestejä
38
Pistin tänne tän kysymyksen, kun ei kuulu varmaankaan tonne aerobiseen osastoon, vaikka kuuluu juoksuun... joskus vaan miettiny, kun kattoo jotain maailman huippusprinttereitä, Greene, Boldon, Lindfors ja tietenkin Pöyhönen. Noi on lihaksikkaita ja melko massiivisiakin, jos ajattelee yleisurheilijoita. Mihin sitä pattia tarvii, kun juoksee lyhyttä matkaa? Eikai sitä turhaakaan rakenneta kannettavaksi;)
 
Itseasiassa massa ei kai ole niinkään toivottavaa? Parempihan olis että painais 35 kg ja voimatasot olis kun 200 kg:lla. Sillon liikkuu meinaan se 35 kg yllättävän nopeeta.
 
Jep, vaatii voimaa perkeleesti voimaa koko kropalta laji, ja siksi heillä on optimimäärä voimaa kehonpainoon nähden tuota lajia varten. Eipä siinä sen ihmeempää.
 
Marion Jones totesi joskus haastattelussa, että suurin syy yläkropan lihasten kasvatukseen pikajuoksijoilla on ulkonäkö.
Mene ja tiedä
 
Ok no se selkis, voimalaji siis.

Niin varmaan osittain ulkonäköjuttu ne muskelit. Maurice Greenekin aina nuolee itteään ennen pyrähdystä:D
 
Yläkropan lihaksilla on tärkeä osa kropan tasapainottamisessa juoksemisessa. Käsillä vatkaten saa keskikroppaa liikkeelle ja keskikroppaa liikuttamalla saa jalat kipittämään nopeammin. Eli tiettyyn rajaan asti on hyödyllistä omata yläkropassakin sitä massaa.
 
Jep jep. Jos verrataan suomalaisia pikajuoksijoita esim.jenkkeihin, niin minkähän takia meikäläiset ei pärjää? Pöyhösellä on meikäläistä keskivertopikajuoksijaa enemmän lihaa päällä ja kyllä se piikkari sillä vähän paremmin heilahtaakin. Loppujen lopuksi eivät nämä sprintterit mitään isoja ukkoja ole, mutta saatanan tiukkoja...
 
Pöyhöselläkin oli joku vika siinä juoksussa ettei osannut kunnolla keskivartaloaan käyttää. Mut ei joo mitään isoi ukkoi oo, painoakin niillä on jotain 80 kg luokkaa niillä jotka näyttää siltä että ois tiukkaa lihaa 95kg. :O
 
Pöyhösellä oli selän kanssa vaivoja jokunen vuosi sitten eikä siitä syystä saanut siltä osastolta kaikkea irti. Olikohan jonkun näköinen rasitusmurtuma? Ja mitä siihen tiukkuuteen tulee , niin tyhjähän se on läskiä juoksemalla sataa metriä kuljettaa. Kulkeehan se sen matkan helpommin vaikka kottikärryillä...
 
Pikajuoksussa ei ole lihasmassasta kuin haittaa, mutta voimaa tarvitaan.
 
jarska sanoi:
Pikajuoksussa ei ole lihasmassasta kuin haittaa, mutta voimaa tarvitaan.
Click to expand...

Ei tod. pidä paikkansa! Syotä pikajuoksijoiden lihaksikkuuteen on muutama: 1)hyvät geenit - nopeilla lihassoluilla lihas kasvaa leuanvedoilla ja rinnallevedoillakin
2) yläkropan liaksikkuus tasapainottaa todellakin pikajuoksussa, eli jos ois valtavat pakarat ja reidet, mut dinon ylävartalo - ei juoksu kulkis
3) jos on hyvät geenit, miksi et vähän bodais, ja näyttäis hyvältä:D !
 
ironteme sanoi:
Ei tod. pidä paikkansa! Syotä pikajuoksijoiden lihaksikkuuteen on muutama: 1)hyvät geenit - nopeilla lihassoluilla lihas kasvaa leuanvedoilla ja rinnallevedoillakin
2) yläkropan liaksikkuus tasapainottaa todellakin pikajuoksussa, eli jos ois valtavat pakarat ja reidet, mut dinon ylävartalo - ei juoksu kulkis
3) jos on hyvät geenit, miksi et vähän bodais, ja näyttäis hyvältä:D !
Click to expand...


Joo, mutta jarska varmaan ajoi takaa että parempi olisi olla 40-kiloinen ja sopusuhtaisesti paino, jos vain voisi omata saman voiman kehoonsa kuin isompana, mutta koska se on mahdotonta niin tarvitaan lihaa.
 
jokainen voi funtsia, kumpaa on nopeempaa siirrellä, 100 kiloa vai 60 kiloa, jos voimaa yms. on yhtä paljon...:jahas:

hyvältä näyttäminen nyt on aika suhteellista...:D
 
jto sanoi:
hyvältä näyttäminen nyt on aika suhteellista...:D
Click to expand...

Joo mä erehdyin aamulla kattomaan peiliin ja totesin kans ettei musta pikajuoksiaa tule.. oli niin ruma jätkä peilissä takasin kattomassa..

-H0
 
susta vois kyllä olla kuitenkin apua... meet vaan suomalaisen taakse lähtöviivalle ja sanot, että "ellet voita, pussaan sua persiiseen." :D takuuvarma menestys suomalaiselle pikajuoksulle!

lihaksen koosta ja voimasta/nopeudesta: toki nopeat solut on isompia, mutta ei se lihaksen koko ollenkaan määrää sitä tehoa. onhan tää jo selvillä voimanosto-bodaus -akselillakin. joillakin vaan patti kasvaa voimaharjottelulla ja joillakin vaan se voima. onpahan munkin pulkannaruilla nöyryytetty ilkeitä bodarisetiä jalkaprässissä jne :D tästä ois parikin hauskaa tarinaa hehee

lisäksi pitää muistaa telkkarin leventävä vaikutus. joku sanoi, että pikajuoksijat pärjäis hyvin bodykisoissakin... not. linford christie oli melkosen riski varsinkin yläkropasta ja mitat meni ~193/90. ei järin kova paino bodarille...

se lasse viren... tai oikeestaan kuka tahansa nykyajan kova kestävyysjuoksija pärjäis melkosen hyvin pikajuoksussakin vaikka nyt sitten bodarille. kun kattelee, mitä vauhtia ne muikunruodot pinkoo kympin viimesen satasen (13-15"), ei voi sanoo, että ihan hitaita olisivat...
 
hzero sanoi:
Niin kyllähän Lasse Viren juoksee varmaan satasen Ben Johnsonia nopeemmin.. ..NOT

-H0
Click to expand...


Jos ainoa ero olisi pienempi lihasmassa, niin kyllä Viren juoksisi nopeammin. Sama voima, vähemman massaa --> nopeampi.. Tämä siis vain mun päässä pähkäilty, joten erittäin suurella todennäköisyydellä päin peetä. :)
Samahan pätee autoihin. Jos toinen auto on ominaisuuksiltaan, pidoltaan jne täysin sama, mutta kevyempi niin kyllä se kiihtyy nopeammin kevyemmän painonsa takia.
 
Back
Ylös Bottom