Terve.
Hankin noin puolisen vuotta sitten itselleni valmentajan. Tarkoituksenani on bodata ja saada kehitystä, koska en sitä itse pystynyt enää samaan. Valmentaja on varmasti pätevä ja hänellä on monia valmennettavia ja suurin osa näistä jopa kisaa. En nyt viitsi alkaa nimeltä häntä mainitsemaan, koska olen alkanut epäilemään hänen neuvojaan.
Suurin syy tähän on se, että päätimme valmennuksen alussa ryhtyä hankkimaan massaa, eli bulkkaamaan. Nyt kun ollaan bulkattu, niin olen huomannut, että näiden kuukausien aikana painoni on noussut keskimäärin 2 kiloa kuukaudessa. Tämähän on yleisesti netissä keskustelupalstoilta lukemieni viestien perusteella aivan helvetisti liikaa. Oloni on myös huomattavasti lihavampi, kuin valmennukseen lähdettäessä. Meillä on kuitenkin ollut tapaamisia, jossa valmentaja on monesti todennut, että kehitystä on hänen mukaansa tullut ja että se ei ole läskiä, vaan lihasta. Lisäksi olen saanut viimeaikoina enemmän vammoja esim. kiertäjäkalvosimeen ja kyynerpäähän, joskin nämä varmaan johtuvat siitä, että treenaan kovempaa kuin ennen.
Mitä tässä tilanteessa pitäisi tehdä? Ei oikein tee mieli lähteä kritisoimaan valmentajaa, koska hän ei todellakaan ole mikään saliketjun random kaveri, vaan näilläkin foorumeillaki tunnettu ja arvostettu valmentaja. Onko minulla ylipäätään aihetta kyseenalaistaa hänen metodejaan?
Olen oppinut koko valmennuksen aikana eniten hänen antamistaan aloitusohjeista. Sen jälkeen minusta välillä tuntuu, että jos vain soveltaisin näitä ohjeita ja valmentaisin itse itseäni, niin lopputulos voisi olla jopa parempi.
Hankin noin puolisen vuotta sitten itselleni valmentajan. Tarkoituksenani on bodata ja saada kehitystä, koska en sitä itse pystynyt enää samaan. Valmentaja on varmasti pätevä ja hänellä on monia valmennettavia ja suurin osa näistä jopa kisaa. En nyt viitsi alkaa nimeltä häntä mainitsemaan, koska olen alkanut epäilemään hänen neuvojaan.
Suurin syy tähän on se, että päätimme valmennuksen alussa ryhtyä hankkimaan massaa, eli bulkkaamaan. Nyt kun ollaan bulkattu, niin olen huomannut, että näiden kuukausien aikana painoni on noussut keskimäärin 2 kiloa kuukaudessa. Tämähän on yleisesti netissä keskustelupalstoilta lukemieni viestien perusteella aivan helvetisti liikaa. Oloni on myös huomattavasti lihavampi, kuin valmennukseen lähdettäessä. Meillä on kuitenkin ollut tapaamisia, jossa valmentaja on monesti todennut, että kehitystä on hänen mukaansa tullut ja että se ei ole läskiä, vaan lihasta. Lisäksi olen saanut viimeaikoina enemmän vammoja esim. kiertäjäkalvosimeen ja kyynerpäähän, joskin nämä varmaan johtuvat siitä, että treenaan kovempaa kuin ennen.
Mitä tässä tilanteessa pitäisi tehdä? Ei oikein tee mieli lähteä kritisoimaan valmentajaa, koska hän ei todellakaan ole mikään saliketjun random kaveri, vaan näilläkin foorumeillaki tunnettu ja arvostettu valmentaja. Onko minulla ylipäätään aihetta kyseenalaistaa hänen metodejaan?
Olen oppinut koko valmennuksen aikana eniten hänen antamistaan aloitusohjeista. Sen jälkeen minusta välillä tuntuu, että jos vain soveltaisin näitä ohjeita ja valmentaisin itse itseäni, niin lopputulos voisi olla jopa parempi.
