Mistä luotettava puntari

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Taby
  • Aloitettu Aloitettu
nigster sanoi:
Täällä tosiaan käy paljon porukkaa joten mielipiteitä on paljon eli toinen sanoo että X-puntari on hyvä ja toisen mielestä ihan paska jolloin X-puntari ei ole enää luotettava. Jos sen puntarin haluaa niin hakee sen jostain kaupasta, ei voi olla ylivoimaista. Se on aivan sama onko siinä virhettä ½-kiloa, se ei vaikuta mitään, koska se on kuitenkin aina se sama vaaka jolla punnitaan. Lompakolle sopiva vaaka kaupasta ja siinä se!
Click to expand...

Jep, laitetaan pakkis kiinni samantien niin päästään näistä turhista kyselyistä, toisille kun toimii toisenlainen treeni ja toisille toinen.

Mä ajattelin kans kerrankin sijottaa hyvään puntariin niin kyllä mä haluun että se näyttää oikeita tuloksia eikä heilu 5kg joka suuntaan. Pitää käydä testaa toi obh nordica.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Vähän ehkä :offtopic:
mutta sen ei kaiketi pitäs kamalasti haitata jos vaaka heittää pari kiloa kunhan se vaan heittää sen saman määrän aina. MUTTA tässä tilanteessa kisavaa'an tulee tietty olla sellainen, että voi vaikka pari kk ennen kisoja käydä ottamassa vertailut oman vaa'an kanssa.

Toinen vaihtoehto on tietty mennä raskaimpaan sarjaan, jolloin painolla ei oo väliä :rock:
 
En nyt osaa mitään tiettyä vaakamallia suositella, mutta keskustelusta tuli mieleen muutama pointti mittauksista yleensä (eli OT)

Mittaustarkkuudessa täytyy ottaa huomioon kaksi erillistä asiaa. Ensimmäinen on mittauksen (siis nyt bodarin punnituksen) ja 'oikean' tuloksen ero (amerikaksi accuracy). Tämä on siis se kotipuntarin ja Oikean painon välinen ero. Parempaan tulokseen yleensä pääsee, jos punnitusta EI tee esim. pehmeällä tai kaltevalla alustalla tai seiso puntarin reunassa. Tällä ominaisuudella ei ole niinkään paljon merkitystä, jos vain seuraa omaa kehitystään eikä diettaa kisapainoon. Vertaaminen absoluuttiseen oikeaan arvoon on käytännössä vaikeaa ja tärkeämpää olisikin verrata omaa puntaria siihen kisavaakaan (mikä on myös yleensä hankalaa).

Toinen on sitten samalla tavalla mitattujen tulosten vaihtelu (precision). Parhaillakin mittalaitteilla tulos vaihtelee jonkin verran, mutta tuollaisen kotipuntarin nyt soisi peräkkäisillä punnituksilla näyttävän +-100g tarkkuudella samaa arvoa. Tätä virhettä voi tietysti vähentää punnitsemalla itseään esim. 100 kertaa keräkkäin ja ottamalla keskiarvon :).

Sitten on vielä huomioitava mahdollinen ryömintä (drift) eli tuloksen muuttuminen ajan kuluessa (jouset väsyy yms.). Tämän takia puntaria pitäisi kalibroida silloin tällöin, mikä ei kylläkään taida olla mahdollista normaaleilla kotipuntareilla..

Itselläni on käytössä joku markettivaaka, mikä näyttää noin 100g tarkkuudella saamaa peräkkäisissä punnituksissa, mutta voi kyllä heittää 1-2 kg verrattuna kulloiseenkin kisavaakaan...
 
SuperStar sanoi:
Jep, laitetaan pakkis kiinni samantien niin päästään näistä turhista kyselyistä, toisille kun toimii toisenlainen treeni ja toisille toinen.

Mä ajattelin kans kerrankin sijottaa hyvään puntariin niin kyllä mä haluun että se näyttää oikeita tuloksia eikä heilu 5kg joka suuntaan. Pitää käydä testaa toi obh nordica.
Click to expand...

Ei tosta nyt ollut kysymys, että pakkis pitäisi sulkea näiden takia vaan siitä että se on aivan sama mikä vaaka se on näin perus painon seurannassa!

Ja tollainen perus-vaaka ei koskaan näytä aivan tarkkoja tuloksia ja se on aivan varma!
 
Meillä taitaa olla Salter-merkkinen mekaaninen henkilövaaka. Se on toiminut erittäin luotettavasti ja tarkasti jo yli 10 vuotta. Kiekossa riittää lukemia aina 120 kiloon asti vaan eipä huolta - jos painoa on enemmän niin kiekon pyörähtäessä "toiselle kierrokselle" saamme tällaisen muunnostaulukon:

130 kg - kiekossa näkyy 0
140 kg - kiekossa näkyy 10
150 kg - kiekossa näkyy 20

Olen käynyt useita kertoja noissa 140 kiloa lukemissa ja tarkistanut sitten mittaustuloksen toisella vaa'alla. Mekaanisen henkilövaa'an ja uber nykyaikaisen, kalliin digivaa'an näyttämät punnitukset ovat olleet kilon tarkkuudella täsmälleen samat.

Joitakin vuosia sitten tuli myös kokeiltua kotona digivaakaa vaan eipä se lelu edes kestänyt raavaitten miesten punnitusta. Eräänä päivänä vaa'an sisältä kuului vain naps! ja sitten lattialle tippui jotain muoviosia apparaatin sisältä...

Ja tollainen perus-vaaka ei koskaan näytä aivan tarkkoja tuloksia ja se on aivan varma!
Click to expand...

Riippuu vaa'asta. Täällä on asiasta täsmälleen päinvastaisia kokemuksia kuten tuossa ylempänä kirjoitan. :)
 
Kyllä noissa vaaoissa on eroja. Toiset antavat joka punnituksella (siis samalla kertaa tietty) saman tuloksen, kun taas yhdellä vaa'alla olen saanut kahdeksan kilon eron perättäisten punnitusten välillä. Koita siinä sitten pitkän punnitustauon jälkeen arpoa että mikä meni oikeaan. :arvi:
 
Nosto.

Jos on tarkoitus kisata jossakin painoluokassa niin millä varmistaa että oma puntari näyttää oikean lukeman?
Tänään kävin 3 eri vaa-alla ja pienimmän ja suurimman heitto oli 900g, eli aikasta suuri jos koittaa painoa hilata tarkasti oikeaan luokkaan.
 
Hankin meitin perheeseen semmoisen Omronin elektronisen kehonkoostumusmittarin. Voin suositella sitä lämpimästi. Mittaa myös normaalin painon lisäksi sisäelinten ympärillä olevan rasvan, BMI:n ja lihas- ja rasvaprosentin. Oikein hyvä ostos. Siitä on hyvä seurata edistymistä.
 
Mulla on tarjoustalosta ostettu camry 19e ja äsken koitin niin 20 kertaa sama tulos. Sit piti käydä kusella niin lähti heti 100grammaa.

Omronin elektronisen kehonkoostumusmittarin. Voin suositella sitä lämpimästi. Mittaa myös normaalin painon lisäksi sisäelinten ympärillä olevan rasvan, BMI:n ja lihas- ja rasvaprosentin.
Click to expand...

Niillä ei kyl rasvoista saa mitään selville.
 
OBH-Nordiga digivaaka löytyy täältäkin, eikä heittoa ole grammaakaan vaikka seisoo eri kohdissa vaakaa. Lattian kaltevuus/pehmeys vaikuttaa tulokseen.
 
Knockout bat sanoi:
Hankin meitin perheeseen semmoisen Omronin elektronisen kehonkoostumusmittarin. Voin suositella sitä lämpimästi. Mittaa myös normaalin painon lisäksi sisäelinten ympärillä olevan rasvan, BMI:n ja lihas- ja rasvaprosentin. Oikein hyvä ostos. Siitä on hyvä seurata edistymistä.
Click to expand...

paljon oli hintaa moisella kapistuksella ja mistä hankeit?
 
KVG, löytyy tosi paljon vaihtoehtoja mistä hommata ja mihin hintaan, satkun ympärillä hinta enimmäkseen pyörii. (Itsekin myös vähän sillä silmällä, eihän tuo absoluuttista totuutta anna, mutta omaan seurantaan varmasti ihan passeli.)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom