Mistä johtuu?

[Impe]

Koitin kyllä searchiakin mutta en löytänyt asiasta, pistäkää linkki jos tiedätte jos tästä on jo käyty keskustelua.
Niin asiaan. Mulla tahtoo ihan normaalia kyykkyä tehdessä kipeytyä reiden sisäpuoli kun nostelee kohtalaisen raskailla painoilla vaikka jotain 7-10 toistoja. Sillaa ikävähti vihloo ja pakottaa etenki kun nostaa ja tuntuu kuin se jotenki kiristyis tai jotain vaikka olen kyllä venytellyt eikä lihakset ole kovin jäykkinä.
Tätä ei tapahdu aina mutta kun se iskee niin sitte jää kyllä siltäpäivältä kyykky tekemättä.
Mistähän mahtais johtua, mikä auttais, kokemuskia, jotain? :(

 

[Kekkonen]

Mulla auttoi tuohon vaivaan kunnon venyttely ja 6-7 lämmittely sarjaa ennen varsinaista kovaa sarjaa.

 

[maken2]

Ittellä autto:

1. Kunnon venyttely
2. Kyykkyasennon kaventaminen