Missä kohtaa vinopenkki kuuluu olla?

[Jonsbe]

Entäs sitten, kun tehään käsipainoilla vinopenkkiä. Tietenkin se ~30 asteen kulma on sopivin vaihtoehto myös tässä? (Olkapäät tulee treenattua samassa treenissä vielä pystypunneruksella jne.) Mietin vaan, ku moni näyttää vetävän 45 asteen kulmalla käsipainoilla ja kaikissa liikeohjeissa (mitä olen löytänyt) neuvotaan n. 45 asteen kulma.. Tosin näissä ohjeissa sanotaan myös, että tangonkin kanssa sopiva kulma on noin 45 astetta.

 

[Vitamiini]

Tuossahan siitä on keskustelua edellä. Tekee sillä miten parhaiten käy. Mieluiten alle 45 astetta.

 

[Jonsbe]

Tuossahan siitä on keskustelua edellä. Tekee sillä miten parhaiten käy. Mieluiten alle 45 astetta.

Onhan siinä osittain. Mietin vaan, että tekeekö porukat (jostain ihmeen syystä) käsipainoilla jyrkemmällä kulmalla, kuin tangolla..