Nyt:
Pituus 189cm (olen venynytkin pari senttiä)
Paino: 98kg
Rasvaprosentti ~13%
Olin kunnon pulla aiemmin. Pakkotoiston inspiroimana diettasin fläsät helvettiin, lähtihän siinä lihatkin, mutta sen jälkeen on ollut kiva takoa uutta lihaa kebab vartaaseen!
175/59 aloittaessa. Nyt pikkasen yli 2 vuotta myöhemmin 178/86. Rasva% peilin mukaan uskoisin olevan melko sama. Eli jossain 17-20% hujakoilla varmaan.