No mistä sä revit tähän keskusteluun superkalliit mystiset herat kun mikään kauppa ei niitä edes myy. Sun argumentti ei edes liity ketjuun.
Otahan vielä kaikki kirjaimellisesti niin eikun paranee
Tottakai tarkotin että nasa valmistaa protskua
Perushera on ihan ok. Mutta jos alottelijalle tyrkytetään 4x kalliimpaa heraa, menee pahasti metsään. Onhan tuo nähty että alottelijat sortuvat mikrojen ja makrojen näpertelyyn ja koko homman perus pilari unohtuu. Eli riittävä ruoka. Siksi en suosittele heitä hyppäämään lisäravinne bisnekseen. Ovat vedätettävissä 100-0Kuka täällä on suositellut ketjun aloittajalle jotain 4 kertaa kalliimpia heroja? Kyllä sä nyt teet ihan omaa juttua tästä.Otahan vielä kaikki kirjaimellisesti niin eikun paranee
- Ei hera ole rahanhukkaa, se on halpaa ja laadukasta tavaraa.
Tämä. Jos normaalissa ruokavaliossa tulee tarpeeksi proteiinia, sitä on turha ottaa lisäravinteista.
Ja toisinpäinkin, miinuksilla ollessa tulee mieluummin syötyä kuin juotua proteiinit, makuasioita tämä tietenkin.
Mutta kun siitähän tässä on lopulta kyse. Sä olet niin kova teoreetikko, että käytännön asiat joskus unohtuu. Moni meistä, väittäisin että jopa suurin osa niistä jotka katsoo mitä suuhunsa laittaa, saa proteiinintarpeen helposti täyteen ruoasta. En mä näe mitään järkeä siinä, että silloin tunkee väkisin johonkin väliin heraa ja korvaa sillä yhden aterian. Kun ihan oikeasti se hinta aika harvoin ohjaa ihmisten syömisiä. Silloin heran käytön perusteleminen rahalla on aika irrelevanttia.- Ei hera ole rahanhukkaa, se on halpaa ja laadukasta tavaraa.
- Niin, mutta jos sitä ostaa turhaan, niin se on rahanhukkaa.
Kiitos tästä. *mind blown*
Ei, vaan jos normaalissa ruokavaliossa tulee tarpeeksi proteiinia, sitä on turha ottaa mistään lähteestä. Edelleen, miten kieroon te katsotte. Ei lisäravinteet ole mitään muuta kuin ruokaa eri muodossa. Käsittämätöntä ignoranttia selitystä. Hera, kana, liha, kala, kaikki sisältävät proteiinia, se on sitten yksilön oma valinta millä tapaa niistä rakentaa päivän ruokavalionsa.
Et niin, koska edelleen et osaa ajatella lisäravinteita oikealla tapaa, vaan sulla on perus negatiivinen ajatusmalli niistä. Kuuleppa hyvä Powerhousu, se, että osa päivän proteiinista korvataan aminohapoilla treenin aikana, samoin osa päivän hiilareista treenin aikana juotavassa muodossa, ei ole laisinkaan järjetöntä, vaan ruokavalion optimointia. Mutta koska noi on lisäravinteita, vääristyy sun ajatusmaailma ja ne on heti turhia ja järjettömiä.
Mutta se proteiini lähtökohtaisesti otetaan sieltä kanasta, lihasta ja kalasta, ja niitä kun syö tarpeeksi niin eikös hera ole turhaa? Ei se ole negatiivinen ajatusmalli. Ja itsekin sanoit että ruoka on parempi kuin lisäravinteet niin en nyt ymmärrä että mitä helvettiä koitat sanoa vai väitteletkö vaan väittelemisen ilosta.
Oma aiheensa mutta ei treeni hukkaan mene vaikka söisi vasta niiten portaiten, suihkun, venyttelyn ja savukkeen jälkeen.
Tässä on kyse elävästä elämästä jossa minä laitan ruuan itseni lisäksi neljälle perheenjäsenelle. Kun perheelle tekemästäni ruuasta saa tarpeeksi proteiinia niin en tarvii sitä heradrinksusta.
Ei pidä paikkaansa. Mä vedän itsekin aamupalaksi proteiinijuoman, koska kiinteä ei uppoa ja treenin aikana aminoita tavallaan varmuuden vuoksi. Silti ymmärrän, että ne on LISÄravinteita ja niitä tarvitaan vain, jos ruoasta ei voi kaikkea ottaa.
Ei jumalauta, jos mä väittelen väittelemisen ilosta, niin sä et osaa lukea. Kaikki on turhaa jos makrot on täynnä, YMMÄRRÄTKÖ? Se kana siihen päälle on turhaa, jauheliha on turhaa, kaikki ylimääräinen on turhaa. Montako kertaa tää pitää sanoa että sinäkin YMMÄRRÄT sen? Hera ei eroa mitenkään kanasta, se on proteiinia eri muodossa, se ei ole sen turhempaa kuin kanakaan jos se lasketaan ruokavalioon mukaan. Miten vitussa tän nyt selittää sullekin että menee kaaliin? Jos sulla on päivässä 100g proteiinia ja siitä 30G tulee EAA:sta, niin jos syöt 70g proteiinia muista lähteistä, on makrot täynnä ja tämän jälkeen KAIKKI muu on turhaa. Sun vajavaisessa ajatusmaailmassa toi EAA on turhaa, EI OLE, se on osa makroja ja laskettu sinne. Menikö perille, ei varmaan.
