Millä nämä lihapullat jaksaa painaa??

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja posla
  • Aloitettu Aloitettu

posla

Liittynyt
6.6.2003
Viestejä
622
ei varmaan kaikki, mutta esm. huntin markki.
ei oo tainnu pahemmin piiputtaa yhessäkään matsissa ja painoa mitälie 120-130kg??

onko tässä nyt joku tekniikkahommeli, että pystyy ottamaan rennosti tuola kehässä eikä liikoja hötkyile.
sillä eihän tuommoiseen ruhoon voi saada happea viimeisiin eriin asti ilman epoja & kumppaneita...vai onko sielä hiihtoliiton juttuja seassa??

juurikin oli tuffi x jimiltä. piti oleman joku grekon universumin mestari ja toinen oli suoni pinnassa.
kuitenkin, kovakuntoista porukkaa ja puhku oli silti aika vähissä jo eka erässä??

saatikka kun itte oli joskus +120kg, niin kylläpä oli hiljaista hapen kanssa.
säkkiäkin jos minuutin jaksoi hiukan rivakammin kopsutella, niin se ol siinä.
coopperissakin kiihdytin hurjat 2400m ja oli aivan kaikki pelissä.
tuommosen nyt käveleekin jos hiukan ripeämmin askeltaa.

minen ymmärrä.
jotain vanhoja just kattelin.
hunt vs. se toinen samannäköinen, oliko vielä saman kylän poikia??, niin kyllä rajusti hääräsivät ja happi tuntui kulkevan varsin mallikkasti.

kertokaapa ny joku mikä täs on.
 
Vähän offtopic mutta samalla salilla jolla treenaan käy sellainen erittäin tukeva tummaihoinen kaveri,se sälli vetää juoksumatolla kohtuullisen kovalla tahdilla 45min putkeen. Eli ulkonäkö voi todellakin pettää. Eikös Roy Nelson ole myös aika kovakuntoinen vaikka ulkonäkö muuta kertookin.
 
Tämä on kummastuttanut myös meikäläistäkin.

Entä yksilöllisyys? Kuinka paljon hapenottokyky on kiinni siitä millaiset kortit sait syntyessäsi?
 
vmv sanoi:
Tämä on kummastuttanut myös meikäläistäkin.

Entä yksilöllisyys? Kuinka paljon hapenottokyky on kiinni siitä millaiset kortit sait syntyessäsi?
Click to expand...

Luulisi, että keuhkojen tilavuudella olisi jotain tekemistä ks. asian kanssa. Itse omaan hapenottokyvyn, joka on sama kuin rasitusastmaa sairastavalla kaverillani. Ihan hyvin tässä silti mennään..läskiä ei ole, lihaksista puhumattakaan.

Tavallaa ihan mielenkiintoinen keskustelu, jos joku tietävä kertoisi vähän miten asiat ovat.
 
Ainakin kovia cardio ja muita conditioning treenejä noi MMA heput vetelee. Kai tollasta kestävyyttää ihan sillä tulee.
 
Olis todella mielenkiintosta tietää noiden MMA-huippujen juoksukuntoa. Esim. jotakin cooper tai 10km aikoja. Millasiakohan kestäjiä sieltä oikein löytyy. Jos vaan yhtään on juoksutekniikkaa ja lisäksi lenkkiä vedetty cardiotreeneissä, niin luulisi olevan kovia tuloksia kokoon nähden. Ainakin jos ajattelee, kuinka rankkoja nuo kovat matsit on.

Tämä pohdiskelu siis ilman mitään tietämystä MMA-ammattilaisten treeneistä. :)
 
Cooper ja juoksuajat voi olla huonojankin. Se, että on kova juoksukunto tai hiihtokunto tai jtn sinnepäin, ei tarkoita että olisi kovassa kunnossa octagonissa.
 
Jos juoksee maratonin 120kg massalla niin kunto voi olla kovempi kuin 70kg painolla juoksevan maratoonijuoksijan, vaikka 70kg juoksisi matkan nopeammin. MMAssa myös saa hyöytyä massasta kun vastustaja vaatii sen liikuttamiseen enemmän energiaa. Basic bullshit.
 
Yksi varmaan suht tärkeä tekijä on se,että noi kaverit on raskassarjalaisii eikä niitten tarvi tiputtaa ollenkaa painoo noihin matseihin.
 
Nykyäänhän urheilulääketieteessä ollaan sitä mieltä että maitohapon kertyminen ei johtuisi hapen puutteesta lihaksessa vaan happea siellä kyllä riittää.

Homma menisi niin että tietyssä aikaisemmassa vaiheessa ketjua jossa energiaa vapautetaan siellä soluissa olisi se pullonkaula eikä siis loppupäässä jossa happea tarvitaan. Tiedä häntä mikä totta on mutta näin siis ymmärtääkseni kohtuu vakuuttuneinakin asiasta ollaan puhuttu.
 
ruma-jussi sanoi:
Nykyäänhän urheilulääketieteessä ollaan sitä mieltä että maitohapon kertyminen ei johtuisi hapen puutteesta lihaksessa vaan happea siellä kyllä riittää.

Homma menisi niin että tietyssä aikaisemmassa vaiheessa ketjua jossa energiaa vapautetaan siellä soluissa olisi se pullonkaula eikä siis loppupäässä jossa happea tarvitaan. Tiedä häntä mikä totta on mutta näin siis ymmärtääkseni kohtuu vakuuttuneinakin asiasta ollaan puhuttu.
Click to expand...

Löytyykö lähdettä? En siis epäile tuota väitettä vaan kiinnostaisi lukea aiheesta vähän lisää. Ja maitohapothan eivät sitä väsymystä aiheuta vaan vetyionipitoisuuden nousu, ph-tasojen lasku ja kehon happamuuden lisääntyminen.
 
Paletaani sanoi:
:offtopic: Miten nämä kaikki asiat (maitohapot, vetyionit, pH, kehon happamuus) mielestäsi eroavat toisistaan? :offtopic:
Click to expand...

Eivät millään tavalla tai eivätkö ne kaikki tapahdu aikalailla samanaikaisesti? Sanoin vain, että maitohapoista se ei johdu se väsymys. Tuostahan on ollut juttua monissa opuksissa kuten 'nykyaikainen urheiluvalmennus' 'urheiluvalmennus' jne.
 
vanha totuus on että jos kamppailu-urheilija pystyy juoksemaan maratonin yli 4000m cooperissa niin silloin on treenattu vituiksi

Janne Seppälä
 
ysikymppinen sanoi:
Eivät millään tavalla tai eivätkö ne kaikki tapahdu aikalailla samanaikaisesti? Sanoin vain, että maitohapoista se ei johdu se väsymys. Tuostahan on ollut juttua monissa opuksissa kuten 'nykyaikainen urheiluvalmennus' 'urheiluvalmennus' jne.
Click to expand...

Enpäs ole kyseisiä opuksia lukenut mutta näyttää vähän turhalta asioiden monimutkaistamiselta.

Maitohappomolekyylistä irtoaa vetyioneja => Niiden pitoisuus kasvaa (eli pH laskee) => kudoksen happamoituminen

Eli eiköhän sitä voisi oikaista pari mutkaa ja sanoa maitohappojen aiheuttavan väsymystä :)

End of :offtopic:
 
sheiko sanoi:
vanha totuus on että jos kamppailu-urheilija pystyy juoksemaan maratonin yli 4000m cooperissa niin silloin on treenattu vituiksi

Janne Seppälä
Click to expand...
Tuohon kaipaisin kyllä vähän perusteluja? Itse olen sitä mieltä että voimaa, nopeutta ja kestävyyttä ei missään lajissa voi olla liikaa. Eri asia sitten kuka osaa hyödyntää vahvuuksiaan oikein.
 
Varmaan kyse oli siitä että jos on kestävyysjuoksuun panostettu niin paljon että voisi siinä kilpailla, on varmasti jotain tehty väärin.
 
Back
Ylös Bottom