Mikä on "supersarja"?

[Nilkit.com]

Mikä on "supersarja"?

 

[S225T]

Originally posted by Nilkit.com
Mikä on "supersarja"?

Searchista varmaan löytyy, mutta epäselvyyksien välttämiseksi:

supersarja = tehdään peräkkäin, ilman lepotaukoa liikkeet vastakkaisille lihaksille, esim 1 sarja hauiskääntöä + heti perään 1 sarja ojentajapunnerrusta. Tämä on 1 supersarja.

Joissain yhteyksissä on käytetty supersarja-nimitystä myös kahdesta samalle lihasryhmälle peräkkäin ilman lepotaukoa tehdystä harjoitteesta.

 

[grimJester]

Olisi muuten ihan hyvä jos joku jaksaisi kirjoittaa / ylläpitää jotain "mitä tämä sana tarkoittaa"-dokkaria. Aika usein tulee vastaan jotain termiä mitä ei ymmärrä, ja kun searchilla yrittää selvittää tulee yleensä vain juttuja josta siita keskustellaan sen kummemmin selittämättä mitä se tarkoittaa.

Noh, kyllä sanalla "supersarja" tuli heti vastaan joku threadi jossa sitä selitettiin. Tosin sekin koska niistä oli puhetta ja joku tietämätön kysyi mitä ne on.

 

[ZannaZ]

Originally posted by grimJester
Olisi muuten ihan hyvä jos joku jaksaisi kirjoittaa / ylläpitää jotain "mitä tämä sana tarkoittaa"-dokkaria. Aika usein tulee vastaan jotain termiä mitä ei ymmärrä, ja kun searchilla yrittää selvittää tulee yleensä vain juttuja josta siita keskustellaan sen kummemmin selittämättä mitä se tarkoittaa.

Juu, kannatetaan! Olis tosiaankin hyvä saada tollanen "suomi-voimailu-suomi" -sanakirja. Vois tulla monelle tarpeeseen. Ylläpito (ja modet) OHOI! ;)

 

[Timba79]

Originally posted by [ZannaZ]
Juu, kannatetaan! Olis tosiaankin hyvä saada tollanen "suomi-voimailu-suomi" -sanakirja. Vois tulla monelle tarpeeseen. Ylläpito (ja modet) OHOI! ;)

Ja kannatusta tulee täältäkin, vaikka tähän aloittelijoiden osioon tohon ylös se Tärkeä teksti eteen ja sitten vaan porukat selittämään eri sanoja ja sitten joku jos viittii vetää niitä vähän yhteen niin hyvä tulee...:thumbs:

 

[Willie]

Kun tuo supersarjakin oli varmasti monelle aloittelijalle outo termi niin sanakirjan ensimmäiseksi selitettäväksi sanaksi voisi ottaa "pakkotoisto" :D
Tapahtuu kehitystä kun ei enää sännätäkään nettiin Pakkikselle vaan pysytään raudan ääressä kun ohjelmassa ensi kertaa lukee tuo maaginen sana.

 

[Evil sealman]

Ylläpidolle huomio myös tuosta kääntämisestä täältäkin päin, olisi kiva kyllä semmoinen postaus mis selitettäis noi voimailutermit :thumbs: