Mikä ilahdutti tänään salilla?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Jerkku
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä ilahdutti tänään salilla? – ne hetket kun rauta, fiilis ja ympäristö osuvat täydellisesti kohdilleen

Meta description: Keskustelua salin hyvistä hetkistä, onnistumisista ja positiivisista yllätyksistä – mikä toi tänään hymyn treenin keskelle?**


Kolme viikkoa kipeänä. Nenä tukossa, kauheita limaklönttejä kurkussa yms. Pitkästä aikaa tuli vedettyä puhdas viikko aloitellen kevyesti 50% painoilla ja vikalla kerralla olikin jo vanhat painot kyseessä! Luulin että moisesta influenssasta parantuminen olisi kestänyt pidempään, mutta näemmäs viikossa voimat tuntuu palautuvan kohtalaisen hyvin liki ennen sairautta oleville tasoille. Paino tosin ehti tippua 3kg...
 
Askelkyykky oli tänään ensimmäistä kertaa vuorossa. Olen aikaisemmin pitänyt vähän sellaisena naisten juttuna...

:face:

On minulla aikaisemminkin ollut perse reenin jälkeen kipeänä mutta tämä on jo aivan ennennäkemätöntä.
 
En tiedä uskallanko sanoa tätä, mutta eka kokeilu remmien kanssa mavea - ei meinaa tyttösen kätösissä puristusvoima enää riittää - hyvin toimi, vaikka ihan omalla tekniikalla ne kierittelinkin!

Lisäksi kohtelias ja hymyilevä miespuolinen treenaaja. Yleensä kaikki on vaan ihan yrmyjä :puntti: (lukuunottamatta pappoja, jotka tuppaa olee liiankin tuttavallisia) tai itteensä täynnä.
 
amir8 sanoi:
Hahah oli virtun läppä tos salilla äsken.

Siel käy tos 11 aikaan yleesnä vähän ihmisiä niin hyvä sillon treenaa siellä. No tehtii siin penkkii pudotussarjoina ja mitä vittua, vastapäisessä penkissä oleva vanha äijä vahtaa meitä. Kysyttiin siltä että miks se vahtaa meitä ja että jos se vahtaa vedetään sitä pataan, no se sano että ei enään vahtaa ja lähit pois.

Kohta tulee salin valvoja sanomaan että nyt jätkät lähdette, oltiin sillee mitä vittuu eiks me saada treenaa täällä. No me lähettiin ja käytii pistään sen vitun runkkari valvojan autosta tuulilasi sisään ja pistettiin renkaista ilmat pihalle.

Vittu että oin hyvä fiilis ku pääsee kostaa tommosille idiooteille :)
Click to expand...


Oliko hiki ku heräsit?
 
amir8 sanoi:
Hahah oli virtun läppä tos salilla äsken.

Siel käy tos 11 aikaan yleesnä vähän ihmisiä niin hyvä sillon treenaa siellä. No tehtii siin penkkii pudotussarjoina ja mitä vittua, vastapäisessä penkissä oleva vanha äijä vahtaa meitä. Kysyttiin siltä että miks se vahtaa meitä ja että jos se vahtaa vedetään sitä pataan, no se sano että ei enään vahtaa ja lähit pois.

Kohta tulee salin valvoja sanomaan että nyt jätkät lähdette, oltiin sillee mitä vittuu eiks me saada treenaa täällä. No me lähettiin ja käytii pistään sen vitun runkkari valvojan autosta tuulilasi sisään ja pistettiin renkaista ilmat pihalle.

Vittu että oin hyvä fiilis ku pääsee kostaa tommosille idiooteille :)
Click to expand...


Modetkin vois pikkasen kattoo ku tuntuu näitä trolleja olevan aika helvetisti nykyään täällä.
 
amir8 sanoi:
Hahah oli virtun läppä tos salilla äsken.

Siel käy tos 11 aikaan yleesnä vähän ihmisiä niin hyvä sillon treenaa siellä. No tehtii siin penkkii pudotussarjoina ja mitä vittua, vastapäisessä penkissä oleva vanha äijä vahtaa meitä. Kysyttiin siltä että miks se vahtaa meitä ja että jos se vahtaa vedetään sitä pataan, no se sano että ei enään vahtaa ja lähit pois.

Kohta tulee salin valvoja sanomaan että nyt jätkät lähdette, oltiin sillee mitä vittuu eiks me saada treenaa täällä. No me lähettiin ja käytii pistään sen vitun runkkari valvojan autosta tuulilasi sisään ja pistettiin renkaista ilmat pihalle.

Vittu että oin hyvä fiilis ku pääsee kostaa tommosille idiooteille :)
Click to expand...

Sä osaat ton lajin!!
 
timse sanoi:
JOKA kerta kun on tullut loukkaantuminen, joita on siunaantunut ihan tarpeeksi, on kyseessä ollu semmoinen 50-60% paino. Eli käytännössä joka kerta on mulla pettäny paikat silloin kun on tehny lämmittelyjä tai pumppisarjaa. Enemmän saanu huonoja selkäkipuja lämmitellessä 60kg.llä ja satkulla kuin työsarjoilla. Tuo olisi pitänyt tajuta paljon aikaisemmin ettei lämmittely ja pumppailu tarkoita hosumista.
Click to expand...

Sama vika rahikaisellakin, kaikki saliloukkaantumiset ovat tulleet lämmittelysarjojen aikana. Ai niin mikä ilahdutti, molemmat olkapäät kestää taas treenaamista ilman kipuja.
 
kaks vuotta reenannu "oikein" ja "kunnolla"...ja nyt tajusin etten aio koskaan lavalle saatikka mihinkään muihinkaan kilpailuihin. ihan vaan omaksi ilokseni rautoja heiluttelen, jotenka ei tartte ressata. reenaan just niinko millonki tuntuu jos tuntuu. kauhean vapautunut olo siis. :)
 
amir8 sanoi:
Hahah oli virtun läppä tos salilla äsken.

Siel käy tos 11 aikaan yleesnä vähän ihmisiä niin hyvä sillon treenaa siellä. No tehtii siin penkkii pudotussarjoina ja mitä vittua, vastapäisessä penkissä oleva vanha äijä vahtaa meitä. Kysyttiin siltä että miks se vahtaa meitä ja että jos se vahtaa vedetään sitä pataan, no se sano että ei enään vahtaa ja lähit pois.

Kohta tulee salin valvoja sanomaan että nyt jätkät lähdette, oltiin sillee mitä vittuu eiks me saada treenaa täällä. No me lähettiin ja käytii pistään sen vitun runkkari valvojan autosta tuulilasi sisään ja pistettiin renkaista ilmat pihalle.

Vittu että oin hyvä fiilis ku pääsee kostaa tommosille idiooteille :)
Click to expand...



Sama mies... :D
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Selkävaivanen kaveri pääsi taas 6vko tauon jälkeen salille, ja penkkiin sai viimeinkin kunnon varmistajan. Myös penkissä nousseet tulokset ilahduttii, niinkun kyykyssäkin. Lisäksi vielä sain yhden toiston tehtyä vatsapyörällä seisaaltaan. Vielä tosin on vähän hiomista että pääsee entistäkin alemmas mutta hyvin edistynyt silti.
 
Tapahtui eilen: Olin salilla samaan aikaan komennustyöpaikkani jonkun herra isoherran kanssa ja ku se lähti ni tokas vaan, että "Älä riko paikkojas (hetken hiljaisuus) ...vaikka sä taidatki käydä täällä aika usein" ja viittas katseella mun käsivarsiin :)

Tuli kyllä hyvä fiilis vaikkei käsistä mitää löydykkää :D
 
Käyn tommoisella kaupungin ylläpitämällä harjoitteluhallilla josta tarvittavat vehkeet löytyy niin siinä oli joku yläaste porukka tekemässä jotain lihaskunto systeemejä pilliin vihellyksestä vaihto tyyliin. No tein siinä sitten penkkiä ja vieressä olleet 14-15 vuotiaat pojat halusivat sitte kanssa kokeilla siinä penkkiä ja kun ei kaveri saanut 40kg ylös niin yks niistä tokas, että: "Älä nolaa ittees ku toi tekee jollai 100 kilolla", sit kovasti kyselivät että mitä tanko painaa ja kuinka paljon siitä penkistä nousee, sanoivat vielä kavereille että ottakaa mallia, piristää tommoset pienet jutut kivasti :D

P.S. Uskalsinpa sitten kirjoitella ekan postauksen tänne!
 
Back
Ylös Bottom