Mikä ilahdutti tänään salilla?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Jerkku
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä ilahdutti tänään salilla? – ne hetket kun rauta, fiilis ja ympäristö osuvat täydellisesti kohdilleen

Meta description: Keskustelua salin hyvistä hetkistä, onnistumisista ja positiivisista yllätyksistä – mikä toi tänään hymyn treenin keskelle?**


Tuli nähtyä puntilla eräs ylä-aste aikainen luokkakaveri (tyttö), jota ei ole nähnyt reiluun vuoteen kertaakaan. Mitäs siinä, oli mukava jutustella vähän sarjatauoilla (mitä hengittämiseltä kerkesi), ja vähän vaihdella kuulumisia. Oli muuten mennyt kyykyt perille vuoden aikana kyseisellä mimmillä ;)
 
Ei nyt varsinaisesti tänään, mutta tullut joku ihmeellinen voimapiikki jostain :) Painot noussu nyt niin helvetisti et oikee ahdistaa ku saa koko aja olla lisäämäs :D Tänää ku oli taas rintapäivä niin penkissä oli 15 kiloa enemmän kuin 2 viikkoa sitten. Kyykyssäkin oli viimeksi 10kg enemmän, saas nähä taas keskiviikkona jos sais siihenki sen 5 kiloa lisää :)
 
ennätystehtailu jatkuu.viime sunnuntaina tuli tosiaan tehtyä penkkienkka,maanantaina oli vuorossa etukyykky ja tänää meni uusiksi raaka rinnalleveto PR :rock:
 
Tänään ilahdutti että jaksoin todella huonoilla unilla vetää jalkatreenit loppuun asti vaikka välillä makoiltiin maassa ja käytiin kurkkimassa pönttöön. :)
 
Se että käsireenin lopussa rupes kädet tuntuu joltai haloilta, huikee pumppi.
 
Tuli testattua ekaa kertaa leukoja lisäpainoilla ja 3x10kg meni :D hemmetin hyvä fiilis ku aina ollu huono vetelee ihan normi leukojakin. Nyt alkaa jo menee sen verran perusleukoja, että kyl niitä sarjoja saa tehty. pituus 191cm paino 80kg.
 
muutto/laiskuus/remppa/asshole salitauko ohi 3 viikon jälkeen ja back in business oltiin tänään .ei ikinä tällaista taukoa !! ihan kauhea ranteet auki huono olo ollut tauon takia .fml.
 
Voimaa on kuin pienessä kylässä (näin vanhaksi ja pieneksi ukoksi). Se ilahdutti.
 
Ei tarvinnut olla kun vain viikon tauko ja motivaatio oli taas huipussaan ja tauko teki tehtävänsä. Rautakin tuntui liikkuvan tosi hyvin :)

Myös juttu tuokio vähän kauemmin treenanneen ihmisen kanssa, antoi nimittäin pirun hyviä vinkkejä ja muutenkin mukava ! Paras päivä pitkään aikaan.
 
Ihmeen pienet asiat ne hymyilyttää.

Vaikka maastavetoa on tullut tehtyä hyvin vähän, sain tänään tehtyä 25 toistoa 70 kilolla. :)
 
Hyvä treeni ilahdutti! Viime viikko meni vähän miten meni (paitsi perjantain jalkatreeni, se tuntuu vieläkin), mutta syytän siitä lepoviikkoa. Kokeilin tänään tehdä alataljaa vähän normaalia rumemmalla tekniikalla (ennen oon tehny ihan "täydellisellä" tekniikalla) ja hiukan isommalla painolla. Olin erittäin positiivisesti yllättynyt, miten hyvän tuntuman sain silleen! Selkä oli ihan pumpissa. Tein siis silleen, että hain sieltä edestä vähän vauhtia, en silleen, että ensin koko kropalla vedän kahvan taakse ja sitten tulen äkkiä vastaan. Silleen jäis selän työskentely aika vähäseks.

Nyt ilahduttaa suuri kulhollinen puuroa, jonka menen tekemään.
 
Havahduin treenin lopussa siihen, että joku on respan tms. puolelta vaihtanut radiokanavaa ensimmäisen kerran varmaanki vuoteen, eikä sieltä enää soinu pitbullit, bruno marsit sun muut hihhulit. Toisaalta taas vituttaa kun voin jo arvata, että tätä iloa ei jatku kauaa.
 
Urpåå sanoi:
Havahduin treenin lopussa siihen, että joku on respan tms. puolelta vaihtanut radiokanavaa ensimmäisen kerran varmaanki vuoteen, eikä sieltä enää soinu pitbullit, bruno marsit sun muut hihhulit. Toisaalta taas vituttaa kun voin jo arvata, että tätä iloa ei jatku kauaa.
Click to expand...

saanko arvata, käyt wolfilla tampereella?
 
Back
Ylös Bottom