Mihin aikaan treenaatte?

M-Nutrition EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/KPL
Viikolla treenit sijoittuu yleensä siihen klo 16 molemmin puolin, mutta aamutreenejä tulee vedettyä aina viikonloppuisin joskus 8 aikoihin aamulla..
 
Heti töiden jälkeen jos olen päivävuorossa tai aamuvuorossa, eli yleensä väliltä 14.30 - 16.00 meen salille. Viikonloppusin ja vapaapäivillä yleensä parituntia aamupalan jälkeen.
 
Jos aamuvuoro duunissa niin heti sen jälkeen tai sitten vasta illalla klo18-19. Riippuen ihan työpäivästä ja jaksamisesta. Iltavuoro/vapaa päivinä heti herättyä aamulla joskus klo8-9
 
Jos mahdollista niin treenaan n. kello 14.00 tuo on miule paras reeni aika, mutta nykysin tulee reenattua siinä viiden paikkeilla.
 
Yleensä 19:00 kun kaikki läksyt tehty, pakkis luettu ja ruuat saatu sulateltua. Parempi olis varmaan treenata iltapäivällä tai aamulla, koska tulee tota nopeeta hiilaria nautittua treenin jälkeen ja jokainen itseään kunnioittava bodari tietää että illalla nautittu hiilari menee suoraan läskiksi. ;)
 
Yhtä#Hauista sanoi:
Tykkään eniten aamutreeneistä, klo 05:45. silloin kulkee yleensä parhaiten:)

Sama juttu, yövuorosta suoraan salille. Jos nukkuu ensin iltapäivään asti, on olo niin tokkurainen ettei treenistä tule mitään.
 

OUTLET PWO -40%

Grapefruit Lemonade

14,90€
Yleensä illalla 7 ja 9 välillä, heti töiden jälkeen ei kehtaa lähteä, pitää ensin syödä ja aika usein nukkua päikkärit ensin.
 
Saavun salille yleensä 16-18 aikaan, siitä sitten tunti treeniä ja suihkun kautta pihalle.

Näin lomalla saattaa mennä tosin aikaisemminkin, esim. klo 14.
 
alkaen 21-> kun on salilla jo rauhallista,unensaannin kanssa yöllä joskus niin ja näin,johtuen tästä.:rolleyes:
 
Arkisin menen koulun jälkee eli 14-15. Näin lomapäivisin syön aamupalan odotan about tunnin ja menen odottelemaan linja-autoa, että sinne gymille pääsisi..:D
 
yleensä kaheksan ja puoli kymmenen välillä pyrin menemään salille.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom