- Liittynyt
- 13.8.2002
- Viestejä
- 537
1. Lahjakkuus
2. Perusruokavalio
3. Harjoitusohjelma
4. Doping aineet
5. Lisäravinteet
2. Perusruokavalio
3. Harjoitusohjelma
4. Doping aineet
5. Lisäravinteet
mielipidekysymys
- Keskustelun aloittaja mtk77
- Aloitettu
- Status
- Liittynyt
- 20.6.2002
- Viestejä
- 2 688
- Ikä
- 50
Jos ajatellaan lahjakkuutta. Se on iso käsite.
Optimilahjakas olisi:
-kasvaa jo kun näkee salin
-kasvaa jo kun näkee roinaa
-kasvaa jo kun juo light spriteä
-kasvaa jo kun nukkuu
-kasvaa ihan muuten vaan kun ajattelee kasvamista
-kiristyy halutessaan menettämättä juurikaan lihasta
-Kurinalaisuus on hauskaa
-Ei tee virheitä minkään suhteen
-Ei menetä hermojaan missään tilanteessa.
-Luottaa itseensä yli kaiken.
tämäkö on optimi ?! Tällainen kaveri ei tarvi yhtään mitään, ei edes ruokaa.
Mä väitän että lahjakkuus on numero yksi kun tehdään huippu-urheilijaa, muut tulee kaukana perässä.
- Liittynyt
- 29.7.2002
- Viestejä
- 870
Olen itse kehittynyt syömällä huonosti tyyliin 3 näkkäriä,2 perunaa,lihapiirakka ja läskisoosia x 1 päivässä melkein parikymmentä kiloa(hirvittävän kauan sitten) ja tätä täydellistä kroppaa aloitettiin rakentamaan 52:sta kilosta... Kysymys on vähän huonosti aseteltu,jos noista pitäisi jättää kaksi turhinta pois niin mitä jättäisitte? Multa jäisi lisäravinteet ja mömmöt.
- Liittynyt
- 31.5.2002
- Viestejä
- 27
Tässä on ainoa syy miksi on vielä kokeilematta.Pikku terveysriskitkin voisi mennä,jos olisi varma että kerran elämässä joku muukin huomaisi,että salilla on käyty.Mutta jos ei riukuun roinatkaan tehoa... niin,taas,onhan tämä hyvä harrastus.
Mutta aivan varmasti lahjakkuus on perustekijä.Kun aerobisia lajeja harrastaneena en kaksikymppisenä pystynyt tekemään punnerruksia edes pelkällä tangolla ja penkkisarja meni 5 kg:n levyillä,niin nykykuntoni on siihen nähden kova.Silti vuosittain näen teinipoikia,jotka nousevat samalle tasolle erittäin nopeasti ja tavoittamattomaan isojen poikien joukkoon muutamassa vuodessa.Ja treeni on monesti alussa älytöntä repimistä verrattuna konkarin optimaaliseen systeemiin ja tarkasti laskettuun ja punnittuun ravintoon.
Tästä on kovaa treenavien lahjakkaiden helppo olla eri mieltä,kun eivät muusta tiedä.
- Liittynyt
- 19.4.2002
- Viestejä
- 167
pelkällä geneettisellä lahjakkuudella ei pitkälle pötkitä ,korkeintaan ensimmäiset muutamat treenivuodet, jonka jälkeen astuu kuvioihin se todellinen lahjakkuus; eli henkinen sellainen. Tahtoo tarkottaa sitä että monet nuoret urheilijat kehittyvät lajissa kuin lajissa mahdottoman mukavasti ja helposti aluksi vaikka eivät hoitaisikaan palautumista , ravintoa jne. ihan vimpan päälle. Sitten kun lahjakkuudella ei enää pelkästään porskutellakaan eteenpäin tulee eteen valinta siitä että aletaanko pitkäjänteinen ja vittumainen urakka kohti huippua (laji kuin laji vaatii vittumaisen tien huipulle) vai eikö jaksakaan satsata hommaan niinkuin huipulle pääsy vaatii..?
Eli mun mielestä semmonen 10-15 vuotta kestävä määrätietoinen ja tinkimätön harjoittelu osoittaa erinomaista henkistä lahjakkuutta, eli on siis pitkällä juoksulla jopa fyysistä lahjakkuutta tärkeämpi, joka sekin on tärkeä.
Eli mun mielestä semmonen 10-15 vuotta kestävä määrätietoinen ja tinkimätön harjoittelu osoittaa erinomaista henkistä lahjakkuutta, eli on siis pitkällä juoksulla jopa fyysistä lahjakkuutta tärkeämpi, joka sekin on tärkeä.
- Liittynyt
- 5.6.2002
- Viestejä
- 848
hola,
tuosta lahjakkuudesta/roinaamisesta pari esimerkkiä:
Kaverini nro 1.
Pirun lahjakas urheilulajissa kuin urheilulajissa. Syö perusruokaa (ei siis edes palautumisjuomaa). Vuoden salitreenin jälkeen jätkä näyttää fitness-tyypiltä ja painot käsittämättömiä. Lopettaa treenaamisen ja näyttää vieläkin lihaksikkaalta. Vetelee tosta vain 30 leukaa, käsinseisonnasta punnerruksia etc..
Eli yksinkertaisesti noita ärsyttäviä tyypejä, jotka dokaa ja syö mitä sattuu, mutta kroppa kuin Mark Wahlbergillä.
Kaverini nro 2.
Peruskuntoinen natku jätkä. Aloittaa salitreenin ja parin vuoden vääntämisen jälkeen alkaa roinaamaan *keleesti. Tuloksen tyyppi kasvaa käsittämästtömästi. Lopettaa roinaamisen ja kuihtuu silmissä.
Eli lahjakkuus merkitsee pirusti, mutta kyllä roinaamisella tuota etumatkaa saa kurottua aikas rutosti..
tuosta lahjakkuudesta/roinaamisesta pari esimerkkiä:
Kaverini nro 1.
Pirun lahjakas urheilulajissa kuin urheilulajissa. Syö perusruokaa (ei siis edes palautumisjuomaa). Vuoden salitreenin jälkeen jätkä näyttää fitness-tyypiltä ja painot käsittämättömiä. Lopettaa treenaamisen ja näyttää vieläkin lihaksikkaalta. Vetelee tosta vain 30 leukaa, käsinseisonnasta punnerruksia etc..
Eli yksinkertaisesti noita ärsyttäviä tyypejä, jotka dokaa ja syö mitä sattuu, mutta kroppa kuin Mark Wahlbergillä.
Kaverini nro 2.
Peruskuntoinen natku jätkä. Aloittaa salitreenin ja parin vuoden vääntämisen jälkeen alkaa roinaamaan *keleesti. Tuloksen tyyppi kasvaa käsittämästtömästi. Lopettaa roinaamisen ja kuihtuu silmissä.
Eli lahjakkuus merkitsee pirusti, mutta kyllä roinaamisella tuota etumatkaa saa kurottua aikas rutosti..
- Liittynyt
- 25.4.2002
- Viestejä
- 2 128
- Ikä
- 48
Tämän haluan välttämättä vääntää siten, että doping on nro 1. Toki yhdistettynä oikeaan treeniin ja ruokavalioon, mutta jopa paljaaltaan, muuten anemia-hoito voisi olla aika epäkiitollista. Ja tuntuvathan nuo ammattilaiset kuihtuvan aika paljon, eikä siinä varmaan ole kyse lahjakkuuden loppumisesta. Mutta en todellakaan väitä etteikö ilman aineita kehittyisi.
- Liittynyt
- 20.4.2002
- Viestejä
- 712
NÄIN!
Toi nyt vetää jo vähän ylitse, vaikka olisi kuinka lahjakas niin ei se nyt noin iisiä ole. Mitäs jos joku taas on lahjakas sisuskaluiltaan ja pystyy vetämään 40iu kasvua/vrk 10v putkeen?
Subotai:
Mä sain aloittaessani salireenit 53 kiloisena helvetisti leukoja, sillä ei ole mitään tekemistä lahjakkuuden kanssa. Nyt menee vähemmän vaikka muuten voimat on about 3 kertaa kovemmat.
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 1 288
- Ikä
- 48
1. lahjakkuus
2. doping
3. harjoitusohjelma
4. perusruokavalio
5. lisäravinteet
2. doping
3. harjoitusohjelma
4. perusruokavalio
5. lisäravinteet
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 1 806
- Ikä
- 45
Hmm, olen seurannut kavereita, jotka ovat treenanneet, levänneet (siis olleet lepäämättä) ja hoitaneet ruokavalionsa aivan päin vittua, ja silti kehittyneet piiitkään ilman mainittavampia takaiskuja. Kyllä tähän on pakko sanoa, että lahjakkuus on numero 1! (vaikka kysymyksen asettelu olisikin hassu)
Kun itse pitää päivästä toiseen huolta riittävästä ravinnosta ja levosta, miettii sopivaa treeniä vaihteluineen kaikkineen ja toiset vetävät ohi treenaten penkkiä ja habaa 5-6 päivänä viikossa, alkaa kademieli nousemaan pintaan. Jos ite panostaa kaikkensa ruokavalioon+lisäravinteisiin ja kaverit vetää 2-3 iltana viikossa viinaa ja syö 1-2 kunnon ateriaa päivässä, ja kuitenkin saavat samantasoisia tuloksia kuin itse, niin on siinä väkisinkin lahjakkuudella käsittämättömän suuri osa pelissä. Vaikeasti selitetty, mutta ymmärrätte pointin.
1. Lahjakkuus
2. Perusruokavalio
3. Doping
4. Harjoitusohjelma
5. Lisäravinteet
Kun itse pitää päivästä toiseen huolta riittävästä ravinnosta ja levosta, miettii sopivaa treeniä vaihteluineen kaikkineen ja toiset vetävät ohi treenaten penkkiä ja habaa 5-6 päivänä viikossa, alkaa kademieli nousemaan pintaan. Jos ite panostaa kaikkensa ruokavalioon+lisäravinteisiin ja kaverit vetää 2-3 iltana viikossa viinaa ja syö 1-2 kunnon ateriaa päivässä, ja kuitenkin saavat samantasoisia tuloksia kuin itse, niin on siinä väkisinkin lahjakkuudella käsittämättömän suuri osa pelissä. Vaikeasti selitetty, mutta ymmärrätte pointin.
1. Lahjakkuus
2. Perusruokavalio
3. Doping
4. Harjoitusohjelma
5. Lisäravinteet
- Status
