Juu no siis en mäkään keskity siihen tekeekö se mun aivoaalloille mitään, mutta kiistämätöntä on se, että a) aivosähkökäyrässä havaitaan tiettyjä taajuuksia erityisesti nukkuessa, luodessa, transsissa jne jne ja b) noita samoja taajuuksia voidaan siniaaltoina tuottaa äänenä.
Totta.
Aivothan värähtelee jatkuvasti tietyillä taajuuksilla, nukkuessa matalammilla kuin hereillä ollessa jne... Tämähän on jo vuosikymmeniä tiedetty ilmiö, kuten myös se että aivoaallot pystytään hidastamaan tai nopeuttamaan tietylle taajuudelle kuuntelemalla rentoutuneessa tilassa tietyllä frekvenssillä kuuluvia "pulsseja". Sama onnistuu myös visuaalisesti, eli välkkyviä valoja käyttämällä.
Myöskin totta.
MUTTA
Mikä on tuon käytännön merkitys? On siis havaittu, että esim. tuijottamalla välkkyvää valoa ("photic driving") tai kuuntelemalla tietyntaajuista ääntä, aivojen sähköinen toiminta voi
hetkellisesti mukautua siihen. Tämä on juurikin tuo brainwave entrainment-ilmiö. Siitä ei kuitenkaan ole havaittu olevan mitään käytännön merkitystä aivojen
toiminnan kannalta - se kun on paljon muutakin kuin sähköisten pulssien hetkellistä vaihtelua. Ellei siis lasketa jotain epilepsiakohtauksen laukeamista.
Ja tästä sitten alkaakin The Bullshit-osuus. Jos katsotaan tuon firman sivuilta
benefits-osiota, nähdään että väitteet menevät taas ihan överiksi. On aivotoiminnan paranemista, addiktioista eroon pääsemistä, kivun lievitystä, luovan ajattelun boostamista jne. Tällaisille ei löydy mitään tukea.
Joku voi tietysti tuosta hyötyä. Miksi? Koska placebo. Keskittyminen tiettyyn ääneen ja sen avulla meditointi voi varmasti rauhoittaa ja auttaa keskittymään. Vaikutus on samaa luokkaa kuin Power Balance-rannekkeella.
Tuolla aiemmin linkitetyllä transparentcorpin sivulla on "research" osiossa isot kasat tutkimuksia aiheesta, googlettamalla "brainwave entrainment" löytyy kanssa.
Ei nuo kovin isoilta kasoilta näyttänyt
Eikä varsinkaan noista käytännön kliinisistä hyödyistä ole mitään. Erityisen mielenkiintoista analyysiä löytyy neurologi Steven Novellalta:
Brainwave Entrainment and Marketing Pseudoscience
Brainwave Entrainment – A Response from Transparent Corp.
Dr Novella on myös New England Skeptical Societyn perustaja. Jos pitäisin idoleita, hän olisi yksi suurimmista :D
Jos haluaa kokeilla itse toimiiko, kannattaa vaikka ladata ton Neuro-programmerin ilmaisversio, siitä voi sitten kuunnella vaikka (mielellään stereokuulokkeet päässä) jonkun theta-session (sama taajuus millä aivot ovat REM-unessa) rentoutuneena vaikka sängyllä maaten.
Juu ei meditoinnissa sinänsä mitään vikaa ole. Minua vain nyppii nuo överit väitteet aivoaaltojen stimulointien hyödyistä (miksei mainita haitoista mitään? Voishan sitä ajatella niinkin etteivät aivot tykkää ku niiden aaltoja mennään sörkkimään). Saman vaikutuksen voi todennäköisesti saada myös ihan ilmaiseksi keskittymällä hengitykseen ja rentoutumalla
Jos haluaa niin ottaa siihen kaveriksi vielä valaiden laulua, meren kohinaa tai metsän ääniä taustalle.
Kuten
ChildInTime hienosti lausui: "
Meditaatio on vaan hieno sana syventymiselle."
