McDonalds 'terveys ja mäkkäri käsikädessä'
- Keskustelun aloittaja miQ
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 1.1.2005
- Viestejä
- 3 839
- Liittynyt
- 24.1.2005
- Viestejä
- 408
- Ikä
- 36
No mutta ei oikein houkuttele tollanen salaatti köyhää opiskeliaa. Hintaa on 5,95 ja siihen tarvis vielä juoman. Kaikenlisäks noi mahtavat 230 kcal ei kauaa nälkää pidättele vaikkakin on paljon kuitua? ja proteiinia. Mieluummin sitten kun syö niin syö kunnolla(siis mc/grilli/jne..).
Mitäs kyniksiä tänne kirjottelee, kun kauhistellaan kalorimääriä. Kyllähän niitä kaloreita ja rasvaa pitää tulla reilusti safkasta, jos meinaa kehittyä. Samaahan tuolla treeni- ja ravintopuolellakin jauhetaan koko ajan, mutta täällä se onkin sit kauhea asia? Tästä päästäänkin siihen, että mikä noista mäkkärin safkoista tekee niin ihmeen epäterveellisiä näin voimailijan näkökulmasta. Siis sen kyllä myönnän ihan suorilta, että optimi ruokaa se ei ole, mutta onko se loppujen lopuksi niin pahaa? Nopeita hiilihydraatteja on kyllä paljon, mutta toisaalta niin on rasvaakin joka hidastaa hiilihydraattien imeytymistä. Rasvan koostumuksesta minulla ei ole tarkkaa tietoa. Osaako joku sanoa mitä rasvoja noissa käytetään? Luulisi ainakin, että esim. ransut paistetaan kasvisrasvassa, että vegaanit ja muut hipit vois syödä niitä kans. Ja silloinhan ne ei mitenkään erityisen epäterveellisiä ole.
Korjatkaa toki, jos olen väärässä. En ole ite jaksanut ottaa selvää. Ihmetyttää vaan kun nykyään treenijutuissa toitotetaan rasvan tärkeyttä ja täällä se rasva on yksi peruste miksi pikaruokala safka on huonoa.
Korjatkaa toki, jos olen väärässä. En ole ite jaksanut ottaa selvää. Ihmetyttää vaan kun nykyään treenijutuissa toitotetaan rasvan tärkeyttä ja täällä se rasva on yksi peruste miksi pikaruokala safka on huonoa.
Trifixion
Banned
- Liittynyt
- 29.4.2005
- Viestejä
- 353
- Ikä
- 50
Integrandi sanoi:
Sama täällä. Roskaruoka roskaruokana, ei se mitään roskaruokaa olisikaan, jos siinä olisi samat ravintoarvot kuin ProFx:ssä. Maistuvia toki ovat molemmat. En vaan mitenkään voi ymmärtää ihmisiä, jotka sanovat:
Ironbutt sanoi:
Hemmmolla oli myös pointtia. :thumbs:
- Liittynyt
- 26.5.2004
- Viestejä
- 619
hemmmo sanoi:
Mutta eikös täällä palstalla todettu, että runsaasti nopeita hiilareita+reilusti rasvaa on se pahin kombo läskin keruun kannalta. Wintikka sanoikin näin ekalla sivulla:
Wintikka sanoi:
Nojoo takerruimpa asiaan huvikseen, mutta itsekkin olen sitä mieltä kuten monet muut, että kun ulos lähdetään syömään, niin sillä ruuan terveellisyydellä ei ole niin väliä, tärkeintä että ruoka maistuu mahtavalle. Mutta jos usein syö ulkona, niin se on sitte eri asia, tällöin valitsisin ruuat tarkemmin.
- Liittynyt
- 1.1.2005
- Viestejä
- 3 839
hemmmo sanoi:
Kai niistä ne samat kalorit saa, mutta tulee vaan ylimääräistä paskaa aika helvetisti. Voiman hankinnan ohella ainakin itsellä tekisi mieli myös pitää kroppa suht. kondiksessa. Käy katsomassa edellisen postaukseni listaa, jossa näkyvät ravintoarvot...eiköhän sieltä selviä mikä noissa on epäterveellistä.
Mutta niinkuin joku jo sanoikin, ei noilla niin väliä kunhan on käyntimäärissä järki mukana.
quiz
Banned
- Liittynyt
- 13.3.2005
- Viestejä
- 1 127
Kaikki, jotka eivät halua vetää älyttömiä kalomääriä ja painaa 100kg ovat kynäniskoja? Rottakokeillahan on muuten osoitettu, että matakalorista dieettiä noudattavat yksilöt elävät runsaasti kaloreita syöviä pidempään. Syöminen todennäköisesti nopeuttaa vanhenemisprosessia myös ihmisillä.hemmmo sanoi:
Integrandi sanoi:
Tarkennetaan vielä. katsoin taulukoita ja tuolla ei ole mitään mikä tekisi safkasta erityisen huonoa. rasva/hiilari/prot suhde ei näytä olevan erityisen huono, ennemminkin ihan ok yhdelle annokselle. Jos huonoja puolia haetaan, niin suhteellisen korkea määrä kolesterolia ja suhteellisen pienimäärä kuituja. Mutta toisaalta yhdessä kananmunassa on jo reilusti enemmän kolesterolia ja puolestaan esim normaalipalautusjuoma taitaa olla suhteessa vielä heikompi kuitujen lähde. Ja yksi vielä että vitamiinien määrä on suhteellisen pieni verrattuna kaloreihin. Mutta nuo taas voi korjata muulla ruokavaliolla.
Siis sanokaa nyt jotka oikeasti tiedätte ettekä arvaile, että mitä pahaa tuollaisessalla safkalla on jos se syödään esimerkiksi muun terveellisen safkan ohella ja kroppa kuluttaa niin paljon, että energiaa tarvitaan. Itse en keksi mitään älyttömän painavaa syytä näiden tietojen pohjalta.
quiz sanoi:
Kyllähän sitä alle 100 kg ihmiset alle 100 painaa, loppu tietetenkin on määrittelykysymys. Mutta näillä matalien kaloreiden perusteella vois kyllä samalla tavalla tuomita melkein koko urheiluharrastuksen. Kyllä sitä melkein lajissa kuin lajissa tarvitaan suhteellisen isoja kalorimääriä, tietenkin poikkeuksia on. Varmasti olet myös niitä moralisoimassa?
hernekeppi sanoi:
Niinhän tuo sanottiin, mutta tuo ei liene sen painavampi kommentti kuin minunkaan. Itse olen tuosta saanut vähän ristiriitaista tietoa. Ja minua on enemmän vakuuttaneet ne jutut missä todetaan että hiilareiden nopeus ei ole mitenkään merkitsevä tekijä, koska se pätee vain sillon kun sitä syödään yksinään. Sen sijään kun ollaan sekakäyttäjiä ja otetaan rasvaa ja hiilaria sekaisin, niin GI:n perusteella ei voidakkaan sanoa enää oikein mitään miten safka imeytyy. Muuta kuin, että rasvahiilari-kombo imeytyy paljon hitaampaa kuin pelkkä hiilari. Ja välttämättä mitään nopeaa insuliinipiikkiä vereen ei edes tule. Se tietenkin on totta, että hiilarirasva yhdistelmästä tulee todella helposti enemmän kaloreita kuin pelkästä hiilarista, että siinä suhteessa se voi lihottaa enemmän.
quiz
Banned
- Liittynyt
- 13.3.2005
- Viestejä
- 1 127
Moralisoimassa? En minä mitään ole moralisoimassa. Terveyden kannalta kohtuus on todennäköisesti parasta myös urheilun harrastamisessa. Urheilulla on positiivisten vaikutusten lisäksi todennäköisesti myös negatiivisia vaikutuksi. Esim. happiradikaalien, joita pidetään yhtenä mahdollisena vanhenemisen aiheuttajana, määrä kehossa lisääntyy. Liiallisella rehkimisellä saavutetaan huonompi tulos kuin järkevällä kuntoilulla.hemmmo sanoi:
quiz
Banned
- Liittynyt
- 13.3.2005
- Viestejä
- 1 127
Kituuttele? Mitäs kivaa on olla joku 100kg läski/lihakasa, joka hengästyy ja hyytyy, kun vähänkin pitäisi esim. juosta pidempiä matkoja tai ylipäänsä liikkua johonkin? Voisi tuntua olo aika tukalalta tuolla massalla. Enkä kyllä keksi mitään hyödyllistä käyttöä 100kg:n elopainolle. Ehkä jos liikuttelisin jotain painavia tavaroita työkseni... Kännykän ja tietokoneen nappuloiden paineleminen ja kynän käsittely sujuu kyllä vähemmälläkin painolla.Pecman sanoi:No joo just. Kituuttele sä vaan kyniksenä 120-vuotiaaksi.
quiz sanoi:
Tuo kohtuullisuus varmaan totta, mutta onko sillä käytännössä juurikaan merkitystä. Tuskinpa. Ja minkä takia tuot juuri tässä ketjussa esiin ettei ole hyvä olla 100 kg bodari? En ole katsonut sinun viestihistoriaasi, mutta veikkaisin ettet ole käynyt yhdessäkään treeni- ja ravintopuolen ketjussa sanomassa samasta asiasta, vaikka suuri osa siellä pyrkii ihan tietoisesti nostamaan painoa tuonne 100 kg tienoille tai ylikin. Onko tässä nyt vaan siitä kyse, että pitää väkisin keksiä joku syy miksi pikaruoka on huonoa ja kun ei oikeitä syitä keksitä, niin vedetään mukaan tämä että rotat elää pitempään kun kituuttavat pienillä kaloreilla.
Siis ja kun minä kyllä itse muutan heti käsitystäni pikaruuan soveltuvuudesta voimalajien harrastukseen, kun joku kertoo mitä huonoa siinä oikeasti on ja ottaa vielä huomioon seikat, joita kerroin edellisissä viesteissä.
- Liittynyt
- 12.8.2002
- Viestejä
- 2 164
hemmmo sanoi:
En minäkään...ei noissa itsessään ole mitään erikoisen huonoa osasta muu kuin kuidut ja vähäinen rehujen määrä. Rasvat on kasviöljyjä, proteiiniakin on purilaisissa jne. Ei oo terveysruokaa, mutta ihan turha IMO möykätä ja syyttää sitä joksikin tappajasafkaksikaan. Ehkä se on sen takia että purilaiset maistuu hyvälle ja bodysafkahan ei saa maistua hyvälle...
- Liittynyt
- 15.11.2002
- Viestejä
- 1 723
Et ole ilmeisesti ikinä ollut satakiloinen?quiz sanoi:
Ja jos ne rotat saisivat itse valita, niin takuulla söisivät paljon ja kävisivät mäkkärillä. Tutkimusten mukaan matalilla kaloreilla elävillä rotilla on jatkuva vitutus päällä.hemmmo sanoi:
:arvi:
- Liittynyt
- 11.9.2003
- Viestejä
- 3 118
Ne "terveelliset kasvisöjyt" kylläkin heilahtaa transrasvoiksi kuumennettaessa pitkiksi ajoiksi johonkin 180 asteeseen.
Samaten tuo selitys, että kun ruoassa on rasvaa, saa siinä olla myös vaikka minkälaista hiilaria, koska rasva sitä sitten hidastaa. Ei se pulla kuulkaa muutu ruisleiväksi vaikka sitä kuinka ryvettäisi jotakuinkin paskimmassa rasvassa, mitä maa päällään kantaa. Ja jos puhutaan siitä hervottomasta määrästä kaloreita, rasvaa ja hiilareita mitä kerralla tollasesta ateriasta irtoaa, niin miten tuosta nyt terveellisen kombon saa?
Vaikka nyt Big Mac -ateria:
p 33,9g
h 155g
r 48g
Reilu 3 kertaa enemmän kaloreita rasvasta kuin proteiinista, kuulostaako se jonkun mielestä urheilijan aterialta? Vieläpä kun rasvat ovat luokattomia ja hiilarit nopeita?
Samaten tuo selitys, että kun ruoassa on rasvaa, saa siinä olla myös vaikka minkälaista hiilaria, koska rasva sitä sitten hidastaa. Ei se pulla kuulkaa muutu ruisleiväksi vaikka sitä kuinka ryvettäisi jotakuinkin paskimmassa rasvassa, mitä maa päällään kantaa. Ja jos puhutaan siitä hervottomasta määrästä kaloreita, rasvaa ja hiilareita mitä kerralla tollasesta ateriasta irtoaa, niin miten tuosta nyt terveellisen kombon saa?
Vaikka nyt Big Mac -ateria:
p 33,9g
h 155g
r 48g
Reilu 3 kertaa enemmän kaloreita rasvasta kuin proteiinista, kuulostaako se jonkun mielestä urheilijan aterialta? Vieläpä kun rasvat ovat luokattomia ja hiilarit nopeita?
- Liittynyt
- 1.1.2005
- Viestejä
- 3 839
Berserker sanoi:
Hoohoo! Tuli jotenkin tuttu olo kun luin rivin läpi ja tipahdin tuolilta kun näin nimimerkin :lol2:
