Massa + rasvanpoltto

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Drmaster
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Liittynyt
26.12.2005
Viestejä
43
Moro

Niin onko mitään hyötyä syödä massanlisääjää esim fast massa 2 ja rasvanpoltto esim Lean stackia ??

voiko saada samalla massaa ja polttaa rasvaa että lihakset eivät palaisi pois?
 
Mass2 tuo lisää kaloreita, eli tätän lisää massaa jos päivän kokonaiskalorit menevät plussalle. Lean stack nopeuttaa aineenvaihduntaa ja näin lisää kulutusta -> päivänkaloritarve nousee -> helpommin menee miinukselle (näin yksinkertaistettuna) -> paino laskee.

Lihasta et voi rakentaa samaan aikaan kun poltat rasvaa, ainakaan pitkässä juoksussa. Tämän takia kannattaa keskittyä yhteen asiaan kerralla, muuten ei onnistu oikein kumpikaan.

Muuten noiden kahden yhdistämisessä ei ole mitään vikaa. Lean stack on myös ihan kiva treeniboosteri (tosin esim apteekista saatava kofi tabs ajaa about saman asian, mutta huomattavasti halvemmalla).

edit: Lisätään nyt vielä että mass2 yksin ei lisää lihasmassaa. Sama asia lean stackin kanssa, eli ei rasva pala jos ei muut osa-alueet ole kunnossa. Massa2 käy sellaisenaan ihan hyvin palautusjuomana treenin jälkeen.
 
ak8400 sanoi:
Lihasta et voi rakentaa samaan aikaan kun poltat rasvaa, ainakaan pitkässä juoksussa. Tämän takia kannattaa keskittyä yhteen asiaan kerralla, muuten ei onnistu oikein kumpikaan.

En ole tuosta niin varma ja siksi kokeilussa on samanaikainen massa/poltto metodi ("The Carb Cycling Codex - Gain muscle and lose fat optimally!" by Christian Thibaudeau - löytyy tuolta www.t-nation.com searchilla]. Ei voi kommentoida, kun vasta aloitin, mutta perusteiltaan ohjelma tuntuu järkevältä.
 

Suositut

Back
Ylös Bottom