Massa kertyy mahaan

[blueberry06]

Niin, kaikki kilot tuntuu kertyvän mahaan, seuraavaksi mutta paljon heikommin selkään haritoihin mutta ei käsiin. Liekö unenlaatu kuitenkin ja stressi mikä mahaa kasvattaa. Treeni on ollut koko ajan samanlaista suht harvaa.

 

[PowerJuice]

Kerroppa tarkkaan että mitä oikeasti on lautasella ja minkälainen treeni on?

 

[Iso-Allu]

Hyvä aihe. Aivan ennenkuulumatonta että maha kasvaa kun syödään liikaa. Ansaitsee ehdottomasti oman ketjun.

 

[j_m_k]

Eikö se minne läski kerääntyy ole aika yksilöllistä? Maha, perse, reidet. Joillakin kerääntyy vain käsiin. Eiku ne olikin niitä synthol-pellejä

 

[kanttipulle]

Syy miksi miehillä läski tuppautuu nimenomaan mahaan on syynä se että ennen vanhaat miesten piti sotia ja kaljamaha suojeli sisäelimiä. Stressi kasvattaa mahaa entisestään sillä mies on silloin "selviytymismoodissa" ja keho tekee kaikkensa pitäkseen tyypin hengissä. Itsellä on tosi isot stressitasot ja esimerkiksi mustelmia syntyy helposti (juuri samasta "suojelemissyystä", mustelman tarkoitus on suojella ihonalaista vauriota).

Jos olet stressaantunut, huono uni ja mahdollisesti kilpparin vajaatoiminta (kuten itsellä), niin läskistä on ihan turha haaveilla pääsevänsä eroon puputtamalla ituja ja treenaamalla 25 tuntia päivässä, kokemuksesta voin sanoa että käy päinvastoin kun stressitasot kasvaa entisestään. Ainoo mikä auttaa on se että tekee elämästään parempaa, opettelee rentoutumaan ja ottamaan iisisti.