Nimenomaan, kokoajan todistat tapariippuvuutta. Ei nikotiiniin totutella, erilaiseen tapaan totutellaan.
BB PRO Marko Savolainen
- Keskustelun aloittaja Force
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 24.10.2012
- Viestejä
- 2 841
Itse en polta mutta olen yrittänyt lopettaa nuuskamisen. Olen ollut paskalla tuulella ja vittuuntunut ja kyllä se on nikotiinin syytä. Kyllä sekin pitää paikkaansa että polttamisesta tulee osa rutiineista ja sekin vaikuttaa asiaan.
Minä poltin +20 vuotta. Välillä oli pari vuotta että sain jätettyä röökin pois, mutta aloitin uudelleen polttamaan. Nyt tulee kolme vuotta täyteen ilman mitään nikotiinia. Kyllä minä väitän, että se nikotiiniriippuvuus lopettamisesta tekee niin helvetin vaikeaa, eikä tapa. Jos kärvistelet viekkareissa ja nappaat nicoreten suuhun niin olo helpottaa heti kun saat nikotiinia koneeseen. Nikotiinipurkkaa syömällä saa röökin jätettyä pois, mutta nikotiinikoukku on ja pysyy. Ite lopetin kylmiltään ilman mitään ja kärvistelin sen muutaman viikon mitä se paska olo kestää ennenkuin alkaa helpottaa
Tupakointi on riippuvuusoireyhtymä, johon liittyy tapariippuvuuden ja fyysisen nikotiiniriippuvuuden lisäksi muitakin riippuvuuden muotoja, jotka osaltaan vahvistavat ja ylläpitävät tupakointia. Näitä tupakkariippuvuuden muotoja ovat yhteenkuuluvuutta vahvistava sosiaalinen riippuvuus ja tunnereaktioihin liittyvä psyykkinen riippuvuus. Tupakoinnista tulee tapa, jonka ylläpitämiseen tai lopettamispäätökseen vaikuttavat kaikki edellä mainitut tupakkariippuvuuden muodot.
Tupakointi aloitetaan yleensä kaveripiirissä, jossa nuori toivoo kuuluvansa joukkoon. Tupakkaringistä tulee sosiaalinen tapahtuma, jossa vaihdetaan kuulumisia ja puretaan paineita. Sosiaalisen yhteenkuuluvuuden tunne saa vahvistusta kehittyvästä nikotiiniriippuvuudesta. Nikotiiniriippuvuuden synnyttyä sosiaalisen riippuvuuden merkitys tupakointia ylläpitävänä tekijänä vähenee, mutta tupakointiin liittyy edelleen yhteenkuuluvuutta ja yhteisöllisyyttä. Käänteisesti sosiaalinen riippuvuus voi estää lopettamisen, koska tupakoijan näkökulmasta hänen on luovuttava tietyistä ympäristöistä voidakseen olla tupakoimatta.
Fyysisen nikotiiniriippuvuuden kehittymisen myötä tupakointiin muodostuu myös psyykkinen riippuvuus, jonka seurauksena tupakointia aletaan useissa tilanteissa käyttää tunteidensäätelykeinona. Tyypillisimmin tupakointia käytetään epämiellyttävien tilanteiden välttämiseen, stressinpurkuun ja tunnereaktion sietämiseen tai voimistamiseen. Käytösmallin toistaminen jättää aivoihin muistijälkiä, joita vahvistavat nikotiinin mielihyvää tuottavat ainesosat – näin aivot oppivat, että esimerkiksi stressitilanteissa nopean helpotuksen tuottaa poltettu savuke.
Tupakkariippuvuuden kehittymisherkkyydessä on suuria yksilöllisiä eroja. Ihmisen perintötekijät saattavat osaltaan vaikuttaa tupakoinnin aloittamiseen ja eri riippuvuusmuotojen kehittymiseen. Perinnöllisiä tekijöitä ovat esimerkiksi autonomisissa hermosoluissa sijaitsevien nikotiinireseptoreiden määrä, tyyppi ja jakauma, sekä maksan toiminta nikotiinin aineenvaihdunnan työstämisessä. Vaikka perinnöllisyystekijät eivät määrää tupakoinnin aloittamista tai estä sen lopettamista, alttius nikotiiniriippuvuudelle voi hankaloittaa riippuvuudesta eroon pääsyä.
Oikeiden välineiden ja oman motivoitumisen avulla tupakoinnin lopettaminen on mahdollista. Tupakoinnin lopettamisessa on tärkeää huomioida kaikki erilaiset riippuvuuden muodot, jotta voi löytää itselleen sopivimmat välineet lopettamisen tueksi. Tupakoinnin jatkamisen keskeinen syy on fyysinen nikotiiniriippuvuus ja lopettamisen aiheuttamat vieroitusoireet.
Päihdelinkki
Tupakointi aloitetaan yleensä kaveripiirissä, jossa nuori toivoo kuuluvansa joukkoon. Tupakkaringistä tulee sosiaalinen tapahtuma, jossa vaihdetaan kuulumisia ja puretaan paineita. Sosiaalisen yhteenkuuluvuuden tunne saa vahvistusta kehittyvästä nikotiiniriippuvuudesta. Nikotiiniriippuvuuden synnyttyä sosiaalisen riippuvuuden merkitys tupakointia ylläpitävänä tekijänä vähenee, mutta tupakointiin liittyy edelleen yhteenkuuluvuutta ja yhteisöllisyyttä. Käänteisesti sosiaalinen riippuvuus voi estää lopettamisen, koska tupakoijan näkökulmasta hänen on luovuttava tietyistä ympäristöistä voidakseen olla tupakoimatta.
Fyysisen nikotiiniriippuvuuden kehittymisen myötä tupakointiin muodostuu myös psyykkinen riippuvuus, jonka seurauksena tupakointia aletaan useissa tilanteissa käyttää tunteidensäätelykeinona. Tyypillisimmin tupakointia käytetään epämiellyttävien tilanteiden välttämiseen, stressinpurkuun ja tunnereaktion sietämiseen tai voimistamiseen. Käytösmallin toistaminen jättää aivoihin muistijälkiä, joita vahvistavat nikotiinin mielihyvää tuottavat ainesosat – näin aivot oppivat, että esimerkiksi stressitilanteissa nopean helpotuksen tuottaa poltettu savuke.
Tupakkariippuvuuden kehittymisherkkyydessä on suuria yksilöllisiä eroja. Ihmisen perintötekijät saattavat osaltaan vaikuttaa tupakoinnin aloittamiseen ja eri riippuvuusmuotojen kehittymiseen. Perinnöllisiä tekijöitä ovat esimerkiksi autonomisissa hermosoluissa sijaitsevien nikotiinireseptoreiden määrä, tyyppi ja jakauma, sekä maksan toiminta nikotiinin aineenvaihdunnan työstämisessä. Vaikka perinnöllisyystekijät eivät määrää tupakoinnin aloittamista tai estä sen lopettamista, alttius nikotiiniriippuvuudelle voi hankaloittaa riippuvuudesta eroon pääsyä.
Oikeiden välineiden ja oman motivoitumisen avulla tupakoinnin lopettaminen on mahdollista. Tupakoinnin lopettamisessa on tärkeää huomioida kaikki erilaiset riippuvuuden muodot, jotta voi löytää itselleen sopivimmat välineet lopettamisen tueksi. Tupakoinnin jatkamisen keskeinen syy on fyysinen nikotiiniriippuvuus ja lopettamisen aiheuttamat vieroitusoireet.
Päihdelinkki
Tuossapa se on aika hyvin kiteytettynä
- Liittynyt
- 13.6.2019
- Viestejä
- 160
Ennemmin katsoisin faktoja kirjasta stumppaa tähän kuin päihdelinkistä tai thl
- Liittynyt
- 29.8.2009
- Viestejä
- 4 531
Aamukahvi, tapa vai riippuvuus?
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 036
Paskapuhetta. Muuten kaikki onnistuis muilla nikotiinivalmisteilla lopettaa polttamisen, mutta eivät onnistu.
Vahvoista nuuskista saa monikymmenkertaisen määrän nikotiinia, mutta silti saattaa tehdä mieli polttaa.
Juuri näin. Ei taida tuo kaveri ollut eläissään polttanut, koska on ehkä typerin väite koskaan tuo. Suomessa olisi muutamia hassuja tupakoitsijoita jos pelkällä purkalla pääsisi irti. Mutta kun se ei ole se nikotiini, siinä on monta eri juttua ja etenkin se tapariippuvuus kun vuosia vedetään 20 kertaa päivässä tietyissä tilanteissa rööki.
Kyllä se minulla ainakin oli se nikotiiniriippuvuus suurin syy ettei röökistä meinannut eroon päästä. Tottakai sillä tavallakin osansa on kun on vuosia kiskonut, mutta ei lähellekään niin suuri. Ei se nikoniinikoukku mihinkään häviä vaikka vetää purkkaa tai nuuskaa. Yhtälailla riippuvainen sitä niistäkin on. Nikotiinista sitä pitää eroon päästä
- Liittynyt
- 13.6.2019
- Viestejä
- 160
Kofeiini, riippuvuus.
Ilman nikotiinia me ei keskusteltais tästä aiheesta. Vaikka nikotiini häviää kropasta nopeesti, aivot muistaa. Se on kuitenkin aina se nikotiini mitä niissä hetkissä on totuttu saamaan.
Deleted member 117230
Voisitko sä sen verran myöntää että se nikotiini MYÖS vaikuttaa?
Tai mä saan sen kuvan että sä yrität kieltää nikotiinin koukuttavuuden. Oisko se kuitenkin molemmat, nikotiini ja tapa? Jotka siis aiheuttaa riippuvuuden.
Mäkin olen tuttavapiirissä monen nähnyt purkalla pääsevän eroon tupakasta
Sanoin jo, että nikotiini substanssina on kevyt ja samoin kuin kahvi, se koukuttaa myös. Tupakassa sen imeytymistä on vielä eri kemikaaleilla lisätty, joten siinä se etenkin on vielä koukuttavana ainesosana. Mutta onhan se nyt jo silkkaa typeryyttä ignoorata maneerit ja tapariippuvuus, ei teidän aamulla mieli tee nikotiinia, vaan tupakkaa. Se kokonaisuus siinä on aivan sairaan koukuttava.
Kun mä aloin sähköröökiä vetään, menin ekat viikot aina ulos samalla tapaa kuin tupakassa. Googlatkaa nyt tupakka ja psykologinen riippuvuus jos ei järkipuhe mun puolelta auta.
Vitullako te ohitatte lahjakkaasti yhden suurimmista asioista tupakassa. Uskokaa nyt, täällä olisi aivan helvetin vähän tupakoitsijoita jos Nicorette auttais kaikkia lopettamaan tupakoinnin, mutta kun se ei ole se nikotiini se suurin ongelma, ei vain ole.
Ootteko te ikinä koskaan missään kuullut miten jotkut meni ulos porukalla työtauolla syömään nikotiinipurkkaa? Pelkästään sähköröökistä on saanut kuulla monta kertaa "vedä nyt sitä oikeeta"
- Liittynyt
- 13.6.2019
- Viestejä
- 160
Voi velikullat. Täällä olis aivan helvetin vähän tupakoitsijoita, nuuskaajia, vapottelijoita ja purkan jyystäjiä ilman nikotiinia. Nikotiini on juuri se suurin ongelma, loput on pelkkää nikotiinin vieroitusoireiden aiheuttamaa liikesarjaa ja pakkoajattelua.
- Liittynyt
- 22.8.2020
- Viestejä
- 77
Tähän vänkäämiseen ei varmasti löydy oikeeta vastausta, 8 vuoden polttamisen jälkeen kun lopetin niin nikotiinituotteista ei ollut mitään hyötyä. Totutuissa tilanteissa teki mieli pistää tupakiksi ja se ei pelkästä nikotiinista voinut mitenkään johtua koska purkka missä on suurempia määriä nikotiinia ei auttanut vittuakaan. Helpoiten pääsi eroon kun keksi jotain täytettä esim kahvin juonnin (mitä en aikasemmin juurikaan juonut) niihin totuttuihin tilanteisiin.
Purkassa se on kokonaan vain nikotiiniriippuvuus. Nuuskassa alkaa jo olemaan sosiaalista riippuvuutta, vrt. lätkäjengit. Sähköröökissä on kanssa muita kuin nikotiini. Tupakassa taas on kaikki nuo ja rajulla määrällä lisää koukuttavia kemikaaleja.
- Liittynyt
- 16.6.2015
- Viestejä
- 647
Kyllä itsellä ainakin on se nikotiini nimenomaan ongelma. Olen joskus syönyt puoli vuottakin pelkkää purkkaa ja pärjään sillä oikein hyvin, jopa yhtä hyvin kuin nuuskalla. Pitää vaan ottaa niitä 4mg purkkia 4-5kpl kerrallaan.
Lopulta vaihdoin takaisin nuuskaan, koska tulee aivan saatanasti edullisemmaksi :D
Tässä on nyt aika musta-valkoista keskustelua. Ite väitän, että osalla suuremmassa roolissa on se tapa, osalla taas nikotiini ja sitten välissä on 50 harmaan sävyä vähän molempia.
Lopulta vaihdoin takaisin nuuskaan, koska tulee aivan saatanasti edullisemmaksi :D
Tässä on nyt aika musta-valkoista keskustelua. Ite väitän, että osalla suuremmassa roolissa on se tapa, osalla taas nikotiini ja sitten välissä on 50 harmaan sävyä vähän molempia.
Deleted member 117230
Laitan tähän kaikkien vihaaman "TÄMÄ".
Tupakkaa aikanaan mainostettin myös vahvasti mielikuvilla että se on coolia, ei nikotiinin avulla. Ei leffoissa kukaan pahis laita purkkaa suuhun, vaan tupakan. Tupakassa se polttaminen ja ne kaikki mitä siihen liittyy, on vahvasti sitä tupakointia. Edes ne imeskeltävät tikut ei jengiä saa irti, niistä kun ei tule sitä savua ja ne on muutenkin vitun urpoja.
View: https://youtu.be/uyCl3BdlICY
View: https://youtu.be/uyCl3BdlICY
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 036
Tollein se monilla menee että vaikka nikotiinia käyttää niin tekee silti mieli polttaa. Ei ole pelkkä nikotiini kyseessä. Kaveri onnistui melkein lopettamaan nuuskalla polttamisen, mutta nyt lopputulos on se että polttaa sekä vetää nuuskaa.
Näissä on monia tekijöitä. Yksi nuuskaamiseen liittyvä kun kaverin kanssa tilattiin laillisia 4mg nikotiinipusseja ja sitä ennen vedettiin Odens CD missä se vajaa 20mg/pussi (22mg/g). Hän siirtyi suoraan käyttämään saman määrän 4mg pusseja ja sanoi että pääasia että tuntuu että huulessa on jotain ja "poraa" huulta. Ite taas en kaipaa huulen raiskaamista yhtään mutta piti alkuun laittaa 2 pussia kerrallaan kun tuntui että 1 ei vaikuta riittävästi. Toisaalta sitten 4mg purkasta en saa tyydytystä vaikka jauhaa ison määrän ja tekee silti mieli työntää nööli huuleen. Ja huuleen ruiskutettava nikotiiniliuos oli ihan perseestä. Eli jonkinlainen preferenssi muodustunut tuohon nuuskaan yli muiden nikotiinituotteiden.
