Malton sekoittaminen puuroon.

[zipuli]

Terve! Sekoittaako moni puuroon maltoa? Itsellä on käynyt mielessä, mutta ajattelin kysyä teiltä viisaammilta että onko siinä ns. "järkeä"?

 

[joux]

mihkä nää nuin paljon tarttet hiilaria? itte oon laittanu vaa protsujauhetta. voihan sitä laittaa toki jos haluaa.

 

[zipuli]

kiitos. Niin vähän ajattelinkii että ehkä viisaampaa laittaa protskua kuin maltoa

 

[Cassyput]

Ei ole järkeä.

 

[D.N.R.]

Juu ei ole järkeä, maltoa sotket ainoastaan palautusjuomaan. Nykyihmisen ruokavalio muutenkin koostuu jo suuresta määrästä hiilihydraatteja. Etenkin noita nopeasti imeytyviä kannattaa yrittää vähentää jos vain suinkin pystyy.

 

[SMugU]

sanoisin kans joo että malto vaan palkkaris

 

[Feel the pain]

Voinee sitä laittaa. Ite olen ainaki jos satun puuroa syömään, niin laittanu puoli desiä dextroa sekaan. Tämä siitäkin syystä, etten aina syö paljoa muuta ennen salille menoa, ja koen sen olevan hyvä hiilarilisä puuron kanssa. Ei omasta mielestä ole ainakaan pahaa tehnyt.

 

[Lapo]

Itse vetäisin maltot ja dextrot sitten salin jälkeen...

 

[Metallica]

Rypsiölyä puuroon. Helppo tapa vetää n. 1000 kcal aamu-/iltapala :D

 

[Feel the pain]

Dextroa mulla menee palkkarissa myös. Mutta ihan ennen treeniä ei pitäis nopeita hiilareita ottaa mielellään ollenkaan (Dextro,malto).