Maitorahkan proteiini?

[rafael]

Kaseiinia? Heraa? Mitä? Vai useampaa tauhkaa yhdessä? En tuota yhtäkkiä hakemalla löytänyt. Kiinnostaisi vaan tietää, onko kyseessä kuinka nopeasti imeytyvä aine.

 

[jpm]

Kyseessä on maitotuote, joten eiköhän se proteiini ole sitä maitoproteiinia.

 

[natu76]

Maitorahkassa on pääosin hitaasti imeytyvää proteiinia.

 

[Muay]

Äkkiseltään voisi luulla että maitoproteiinia...

 

[rafael]

Ok, kaseiinia siis. Sopiiko maitorahka käytettäväksi "yöproteiinina", vai onko maitosokeria mukana liikaa? Ja imeytyykö pussista saatava kaseiini hitaammin?

 

[Wildemar]

Meikäläinen on todellinen maidon suurkuluttaja. Nestemäisenä menee kolmisen litraa päivässä ja siihen päälle rahkapurkki aamuisin. Iltapalaan sisältyykin useimmiten juuri lähes tölkillinen ykköstä, sitä vaaleansinistä. Homma toiminut erinomaisesti.

 

[joonahusu]

tiedän, että voisin tarkistaa purkin kyljestä, mutta jos ei nyt ole kauheasti vaivaa niin voisiko joku kertoa, että paljon on hiilihydraatteja purkillisessa m.rahkaa? entä proteiinia?

 

[jpm]

100g Valion Hyla maitorahkaa sisältää:
66Kcal
12g Proteiinia
4g Hiilihydraatteja
0,2g Rasvaa

 

[Sinoli123]

Valion rahka Prot:11
HH:4.2
R:0.4
Kcal:64
Edit: Jpm on nopeampi kuin ajatus

 

[strike]

tiedän, että voisin tarkistaa purkin kyljestä, mutta jos ei nyt ole kauheasti vaivaa niin voisiko joku kertoa, että paljon on hiilihydraatteja purkillisessa m.rahkaa? entä proteiinia?

Valio maitorahka maustamaton 0.4%, 250g
pastöroitu rasvaton maito ja hapate
ravintosisältö 100g
energia 64kcal
proteiinia 11g
hh 4.2g
rasvaa 0.4g
kalsium 120mg

Oletettavasti aminohappokoostumus sama, kuin maidolla, eli 80% kaseiinia, 20% heraa.

Tuollaset määrät hiilaria tuskin haitannee yön aikaista GH-piikkiä, joten naamariin vaan.

Normaali jauhekaseiini varmaan imeytyy vielä hitaammin, kuin maitorahkan protskut. Ainakin se menee niin uskomattomaksi tapettiliisteriksi, kun veteen sekottaa, että jo sen perusteella voisi näin päätellä.

edit: äh, olitte nopeampia :(

 

[Viltteri]

Kaseiinia saattaa olla enemmänkin. Finfoodin sivulta: "Maitorahka valmistetaan rasvattomasta maidosta maitohappokäymisen avulla. Siitä poistetaan saostamisen jälkeen heraa."

 

[Tanu]

Meikäläinen on todellinen maidon suurkuluttaja. Nestemäisenä menee kolmisen litraa päivässä ja siihen päälle rahkapurkki aamuisin. Iltapalaan sisältyykin useimmiten juuri lähes tölkillinen ykköstä, sitä vaaleansinistä. Homma toiminut erinomaisesti.

sehä maistuu ihan vedelle.. ei se oo maitoo!! ;)

 

[skeema]

Lidlin Milbona näyttää ainakin paperilla paremmalta kuin Valion kalliimpi versio.

100 grammassa 68kcal ja

prot 12.2g
hh 3.9g
rasvaa 0.2g

Ja hinta on 99 senttiä 500 grammaa.

 

[rafael]

Lidlin Milbona näyttää ainakin avattuna aika lailla pahemmalta kuin ehrmann. En ole kyllä syönyt.

 

[Kaira]

Sehän on selvä, Milbona on rahka #1. Parhaat arvot ja edullisin hinta :thumbs:

edit. Rafael, mistä sä sen näet miltä rahka maistuu, purkkiin katsomalla :wall:
IMO ehrman on turhan velliä, etenkin kun rahkan maustaa.

 

[natu76]

Ok, kaseiinia siis. Sopiiko maitorahka käytettäväksi "yöproteiinina", vai onko maitosokeria mukana liikaa? Ja imeytyykö pussista saatava kaseiini hitaammin?

Maitorahka sopii hitaan imeytymisen takia hyvin syötäväksi illalla,sekaan vain rkl öljyä ja vaikka funlightia.

 

[Wildemar]

sehä maistuu ihan vedelle.. ei se oo maitoo!! ;)

Se on kompromissi rasvattoman ja kevyen version välillä. :thumbs:

 

[Tanu]

Se on kompromissi rasvattoman ja kevyen version välillä. :thumbs:

Ai juu ykköstä!! mut onko vaaleensinistä ykköstä olemassa? :D

 

[VelttoV]

Mistäs olette Ehrmannin maitorhakaa löytäneet? Itse olen vain maitorahkavalmistetta löytänyt. Ei täyttäne koostumukseltaan EU:n maitorahka-standardeja. Rasvaton maito tarvike oli tarkoitus vaihtaa Rasvaton maitovalmiste nimeksi, koska EU:n standardien vaatima koostumus poikkesi jo liikaa alkuoperäsisestä tuottesta. Mutta tässä ilmeisesti tehtiin poikkeus?

 

[rafael]

Rafael, mistä sä sen näet miltä rahka maistuu, purkkiin katsomalla :wall:
IMO ehrman on turhan velliä, etenkin kun rahkan maustaa.

En näekään miltä se maistuu, mutta kaverilla näkemäni purnun sisältö näytti enemmän raejuustolta kuin rahkalta. Ehrmann näyttää herkullisen kermaiselta ja tasaiselta. Ok, ei näytä enää kun päiväys alkaa lähestyä. Eipä kyllä se estetiikka mitään suurta roolia näyttele, mutta kuka tykkää mistäkin.

IMO Ehrmann on hyvää senkin takia, ettei tarvihe lotrata liikaa maitoa sekaan kun rahkapirtelön tekee. En rahkaa muussa muodossa syökään. Mutta kokeillaanpa tuota Milbonaa joku päivä kun Lidlkin on 700 metrin päässä.