Maitorahka - Edullinen proteiinipommi

Meta title: MAITORAHKA – EDULLINEN PROTEIINIPOMMI

Meta description: Parhaat maut, lisukkeet ja tipsit treenaajan arkeen.


Kyllahan tuo raejuusto ainakin sosekeittoihin sopii erittain hyvin! Taalla pakkiksella joku suositteli heittamaan kaurapuuron sekaan raejuustoa, ja ajattelin etta hyi helvetti. Koetin sita ennakkoluulottomasti kuitenkin, ja nyt aamu alkaa joka paiva kunnon kaurapuuro + raejuusto kombolla! On meinaan hyvaa ja nalkakin pysyy hyvin pois. Voittaa pelkan kaurapuuron 6-0. Suosittelen ainakin kokeilemaan.

Jenkeista en ole viela maitorahkaa onnistunut loytamaan, joten taytyy parjata ilman kunnes paasee takaisin Suomeen. Suomessa ollessani Ehrmannia kului kylla purkkikaupalla. Saa nahda piakkoin, etta onko tullut Ehrmannin voittajaa viela. Taytyy koettaa Extra, S-marketin rahka ja Skyr kunhan paasee takaisin. Ai etta kun alkaakin jo tekeen mieli maitorahkaa ja marjoja...
 
Jaa no ehkä pitää alkaa ennakkoluulottomammin käyttää tota raejuustoa. Joskus on tullut laitettua sitä hedelmäsalaattiin, missä oli mm. vesimelonia, marjoja ja banaania.
 
Raejuusto sopii erittäin hyvin lähes minkä tahansa ruokalajin kanssa. Ite sotken kaikkeen väliltä makaronilaatikko - jauhelihakeitto ja vähä muuallekin.

Off-topicina MassaVajeen avatarista.. ei helvetti.. aiheutti lievän repeämisen. Loistava Kummelin sketsi.
 
Nora.T sanoi:
Mäkään en rahkasta tykkää, vaikka välillä sitä yritänkin välillä syödä - tavoitteena tottua siihen vielä joskus. Menee kevyesti tunti, kun yritän saada sen 250g kurkusta alas, tuntuu et rahka tarttuu suuhun, niin ei oikein nappaa.
Click to expand...

Kuulostaa valion rahkalta. :rolleyes: Hermanni on pehmeetä ja suussa sulavaa. :worship:
 
Ehrami menee alas parissa minuutissa ja on iha hyvää, raejuusto on muiden aterioiden lisänä helvetin hyvää mut sellasenaan kestää mulla ainakin suht kauan syyä esim.200g
 
Milbona on parasta rahkaa. Ei maistu niin happamalta. Ainoa rahka mitä melkein voisi syödä kuiviltaan. Hermanni on myös hyvää.
 
Bataattisosekeitto + raejuusto = om nom nom nom
 
retro sanoi:
Kuulostaa valion rahkalta. :rolleyes: Hermanni on pehmeetä ja suussa sulavaa. :worship:
Click to expand...

Jep, Valion laktoositon rahka. Pitäis varmaan kokeilla tuota "Hermannia" joskus (miinuksena vaan, et joutuu laktaasipilleriä sit napsii).


Raejuusto on hyvää kaikissa sosekeitoissa ihan siinä keiton päällä ja esimerkiksi smoothiehin voi soseuttaa esim. hedelmien ja kaurahiutaleiden kanssa, jne. :)
 
Hei! Olen lähdössä puoleksi vuodeksi Belgiaan opiskelemaan ja mieleen tuli mahtaako tuolta päin maailmaa löytyä ihan kaupan hyllyltä jotain vastiketta ehrmannille tai raejuustolle. Ei viitsis koko proteiininsaantia ottaa lihasta ja jauhoista.. Jos joku osaa kertoo jotain vinkkejä mitä tuolta kannattaa etsiä niin kerro toki! kiitos :)
 
Quark taitaa olla maitorahkan nimi keskisessa Euroopassa, ainakin saksan kielella, uskoisin loytyvan myos Belgiasta. Onnea etsintaan.

Raejuusto saksaksi muuten huttenkase, eli hu"ttenka"se, kun u- ja a-umlautit pannaan peliin.

Molempia voi ostaa ruokakorin tayteen :)

Saksan kieli ei muuten sitten auta Belgiassa mitaan, koska kaupat/kieli/jne on joko flaamiksi tai ranskaksi (pohjois/etela-Belgia). Translate.google.com auttaa myos :)
 
Belgiassa asuneena voin kertoa että sekä raejuustoa ja rahkaa löytyy sekä Del Haizesta että GB:stä, eli isoimmista marketeista. :) Ja muistaakseni olivat vielä ihan hyvänmakuisia ja kohtuuhintaisiakin. Tosin tästä on nyt kaks vuotta, kun siellä asuin, voi olla että aika kultaa muistot.
 
joo tuun asumaa antwerpenin keskustassa et voi vähä matkaa olla noihin isompii marketteihin, mut toivottavasti löytyy lähi sparista ees jotai korviketta :P
 
Hieman offtopicina;

USA:ssa kun olin helmi-maaliskuulla, niin ei omaan silmään näkynyt maitorahkoja kaupoissa. Puplixissa tuli käytyä monet kerrat. Wal-Martissa ei keretty käymään, kun tuli muuten niin paljon seikkailtua kyllä. Tosiaan tämä nyt ei liity Belgiaan, muta kunhan halusin vain kirjoitella ja miettiä. Onko joku muu nähnyt USA:ssa/ muualla ulkomailla maitorahkaa/raejuustoa?
 
XeRoFoX sanoi:
Hieman offtopicina;

USA:ssa kun olin helmi-maaliskuulla, niin ei omaan silmään näkynyt maitorahkoja kaupoissa. Puplixissa tuli käytyä monet kerrat. Wal-Martissa ei keretty käymään, kun tuli muuten niin paljon seikkailtua kyllä. Tosiaan tämä nyt ei liity Belgiaan, muta kunhan halusin vain kirjoitella ja miettiä. Onko joku muu nähnyt USA:ssa/ muualla ulkomailla maitorahkaa/raejuustoa?
Click to expand...

Ainakin Itä-Euroopassa nuo raejuustot ja rahkat löytyvät jokaisen kaupan hyllyiltä. Kuuluvat varsinkin nuo rahkat slaavilaisen keittiön ytimeen. Venäjällä sekä raejuusto että rahka tunnetaan nimellä tvorog (творо́г, тво́рог), ja muissa samankaltaisissa kielissä kirjoitusasu on lähes sama. Slaavilaisen rahkan koostumus ei ole ehrmannimaisen liukas, vaan pikemminkin perinteisen rakeinen. Raejuusto taas on monesti suolatonta, ja se sopii siten mielestäni paremmin useimpien ruokien lisukkeeksi.
 
Back
Ylös Bottom