maha ei toimi

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Mielenkiintoisia pointteja tässä thredissä, kun itsekin samoista vaivoista kärsin. Vatsavaivoja jatkunut jo vuosia, kiinnittämättä siihen sen enempää huomiota. Viime keväänä vaivat tuntui kuitenkin pahenevan ja otin härkää sarvista ja menin lääkärille. Otettiin verikoe keliakian varalta ja kävin myös vatsalaukun tähystyksessä, mutta mitään poikkeavaa ei löytynyt. Siirryin kuitenkin gluteenittomalle ruokavaliolle ja oireet helpotti huomattavasti, poistumatta kuitenkaan kokonaan. Laktoosi-intoleranssikin on joskus nuorempana todettu, siksi syön vain täysin laktoosittomia tuotteita. Ilmavaivoja ja vatsan löysyyttä esiintyy kuitenkin vieläkin, enkä ole siihen syytä vielä keksinyt. Pahimmat ilmavaivat ovat kuitenkin jo onneksi ohitse. On muuten aikas vittumaista, ko maha on kuin käymisastia ja sitä ilmaa muodostuu niin älyttömästi poistumatta kuitenkaan kunnolla. Onneksi näin käy enää suht harvoin ja ei ole enää niin voimakasta kuin ennen. Olis vaan mielenkiintoista tietää mikä tämän aiheuttaa ja vois vaikka sulkea pois keliakian ja alkaa taas syömään normaaleja viljatuotteita yms. Heittäkää toki tähän thrediin lisää hyviä knoppeja ja ehdotuksia, jos/kun muilla on samanlaisia vaivoja ja millä niistä on päästy eroon.
 
Jahas..yllättävän monella ihmisellä näyttää näitä ongelmia olevan. Muistakaa, että ongelma ei ole mitenkään "nolo" vaan asia on hoidettava pois.

Itselläni todettu laktoosi-intoleranssi jo tokalla luokalla ja silloin helpotti laktoosin pois jättäminen paljon. Noin 3-4 luokalta asti rupesin taas kärsimään, mutta meikäläinen oli aina niin ujo ja hiljainen etten asiasta paljoa puhunut.

Noin viime kesästä lähtien olen ruvennut tarkemmin asiaa hoitamaan. Eli kaikki vehnää sisältävät ruuat pois. Taitaa olla nimenomaan vehnäproteiini se "paha".
Laktoosia ei sitten yhtään ja kananmuna myös täysin pois, jumittaa totaalisesti. Lähes joka päivä lenkille minimissä 30min juoksua/pyöräilyä ulkona. Jos lenkin aikana tulee maha kipeäksi, eikä ole ennen paljoa juossut niin se on vain alkuvaikeutta.

Koulussa pahinta on juuri tuo istuminen. Ihmettelenkin, että miksi kouluissa on niin vähän liikuntaa. Joka päivä pitäis jokaisen peruskoululaisen liikkua muutama tunti. Kouluruoka on myös aika persiistä, mutta erikoisruuat on olemassa, eikä vaadi aina todistusta.
 
Ite oon jättänyt viljat miltei kokonaan veke, samaten sokerin, tää auttaa mulla ainakin. Joskus kärsii syödä jotain leipääkin, mutta kohtuudella. Vatsa turpoilee edelleen sillon tällöin, eikä runsas proteiinin saanti sitä ainakaan helpota.
Nää kaikki tälläset vaivat viittaa myös ärtyvään suoleen. Stressivatsasta on kokemuksia täälläkin, ei kovin kiva vaiva. Tosin se on jo aika hyvin hallinnassa nykysin.

täällä lisää ärtyvästä suolesta:
http://www.antioxidant.fi/art_artyva.html
 
Itsekin aloin kärsimää tästä vaivasta ysiluokan alussa. Eikä tietoakaa mistä tämä johtuu. Tunneilla on vaikea olla, kun koko ajan maha kiertää. Todellaki olisi mukava päästä vaivasta pois.
 
naruranne sanoi:
no mut mä kyllä vedän stressiä siitä etten voi mennä istuun luennoille/harkkoihin kun vetää vatsan kipeeksi. siellä se pahenee kun istuu ja joutuu miettiin että mitenköhä täs käy.
Click to expand...

Jos otat paineita opiskelusta, käy ihmeessä opintojen ohjaajan kanssa juttelemassa asiasta. Pelkästään se, että pääsee puhumaan jollekin avoimesti auttanee satavarmasti, jos kyseessä on stressiperäinen ilmiö.
 
Heliko selviää kakkanäytteestä. Eli eikun tarjoamaan sellaista lääkärille.

Sitten kannattaakin varata aika psykiatrille. Ei se ole mitenkään paha juttu. Kokeeksi voi ottaa pienen kuurin ahdistuslääkitystä. Jos se auttaaa -> vika päässä. Jos ei auta -> vika muualla. Nuo oireet kun on niin yleisiä ettei oikein auta muu kuin kokeilla eri vaihtoehtoja. Mutta missään nimessä ei kannata väheksyä psykologista aspektia.
 
Laitetaas tähän thrediin:
Mitä ruoka-aineita voi käyttää luonnollisina laksatiiveina? Itellä menee välillä vatsa kovaksi ja voi olla päivän pari tukossa. Kuituja pitäisi tulla tarpeeksi koska hedelmiä ja tummaa leipää menee aika paljon. Yhtenä syynä voi olla, etten juo tarpeeksi vettä. Mutta miten saada vatsa toimimaan nopeasti ilman apteekkituotteita?
 
Onhan bakteeri/virus mahdollinen, mutta harvemmin sieltä mitään erikoista löytyy vaan syy löytyy ruokavaliosta.
Enemmänkin voisi olla bakteerien puutetta, nimittäin maitohappobakteerien..

Kannattaa kokeilla melkeinpä ruoka-aine kerrallaan, että ei syö jotain tiettyä juttua ainakaan 4-5 päivään ja sitten kokeilee, että syö pelkästään sitä minkä oli jättänyt pois. Oireet tulee tosi nopeasti jos on tullakseen.

Maitotuotteita kannattaa ainakin testauttaa.
Toinen on ruisleipä. Toiset kestää, mutta suurin osa ei.

Muita ärsyttäviä aineita on kofeiini, alkoholi, sokeri, liika rasva..
Ärsyttävyyttä aiheuttaa myös jos ei saa tarpeeksi kuitua, ja eritoten liukoista kuitua. Ärsytystä voi taas aiheuttaa liika liukenematon kuitu (ruisleipä)

Ei ole iästä kiinni, milloin joku allergia kehittyy. Niitä tulee ja menee. Ja jos allergisoivaa ainetta saa koko ajan, niin oireisiin on niin tottunut, ettei niitä huomaakkaan, kunnes allergia pahenee, tai helpottuu.

Yksi hyvä luontaistuote on kaikkien rakastaman, doctor tolosen Lepicoil. Tolosesta en niin tiedä, mutta toi tökötti on auttanut omiin ongelmiin. Mulla on tosi herkkä vatsa monien allergioiden ja muiden juttujen takia eikä se siedä mitään ärsyttävää.
Lisäksi Suomi on niin kaukana niistä maista mistä suurin osa ruoasta tulee, lisäksi ihmisiä on niin vähän, että ruoan siirtyminen "puskasta" suuhun kestää kauan -> suuri määrä lisäaineita ja muuta moskaa. Ulkomailla ei ole ollut koskaan mitään ongelmia, mutta suomessa on aina. Toi tökötti on auttanut ongelmiin aika paljon.
Suomi ruoka on ainakin mun mielestä ihan pelkkää kuraa, ainakin kaikki laitos- sekä ravintolaruoat. Kaikki ne pistää aina pakin sekaisin, itse tekemällä sen saa nyt pysymään jonkin laisessa kuosissa..
 
mxm sanoi:
Laitetaas tähän thrediin:
Mitä ruoka-aineita voi käyttää luonnollisina laksatiiveina? Itellä menee välillä vatsa kovaksi ja voi olla päivän pari tukossa. Kuituja pitäisi tulla tarpeeksi koska hedelmiä ja tummaa leipää menee aika paljon. Yhtenä syynä voi olla, etten juo tarpeeksi vettä. Mutta miten saada vatsa toimimaan nopeasti ilman apteekkituotteita?
Click to expand...

Pussiluumut tai luumumehu laittaa vatsan kyllä toimimaan. Ja tuo vedenjuonti on kans tosi tärkeetä, varsinkin kuitujen vuoksi. Muuten menee helposti vatsa kovaksi.
 
Itse huomasin, että Fun Light mehut laittoivat mahan sekaisin, varsinkin se oranssi.
 
mxm sanoi:
Laitetaas tähän thrediin:
Mitä ruoka-aineita voi käyttää luonnollisina laksatiiveina? Itellä menee välillä vatsa kovaksi ja voi olla päivän pari tukossa. Kuituja pitäisi tulla tarpeeksi koska hedelmiä ja tummaa leipää menee aika paljon. Yhtenä syynä voi olla, etten juo tarpeeksi vettä. Mutta miten saada vatsa toimimaan nopeasti ilman apteekkituotteita?
Click to expand...


Hyvä apu ummetukseen on ottaa vähän isompi määrä magnesiumia illalla nukkumaan mennessä (400-500 mg). Aamulla pitäiskin sit toimia :)
 
Jep, nyt pakki taas pelittää vähän paremmin. Oli ihan hiton turvoksissa eilen maha ja paska luisti yhtä hyvin kuin luistimet hiekalla, eli siis aika heikosti. Vedin luumuja ja vettä, enkä syönyt mitään raskasta niin rupes vatsa kurnimaan ihan tajuttomasti ja pikkuhiljaa ruuansulatus taas käynnistyi. Vois vetää pari päivää vähän kevyempää ruokaa.
 
mxm sanoi:
Jep, nyt pakki taas pelittää vähän paremmin. Oli ihan hiton turvoksissa eilen maha ja paska luisti yhtä hyvin kuin luistimet hiekalla, eli siis aika heikosti. Vedin luumuja ja vettä, enkä syönyt mitään raskasta niin rupes vatsa kurnimaan ihan tajuttomasti ja pikkuhiljaa ruuansulatus taas käynnistyi. Vois vetää pari päivää vähän kevyempää ruokaa.
Click to expand...

En ole mikään ravitsemusasiantuntija, mutta vinkkinä ummetukseen, että protskut mielellään kokonaan pois, ja kuituja mahd. paljon tilalle + neste tosiaan.
 
Minulla aiheuttaa vatsavaivoja valkoinen vehnä ja riisi. Lisäksi jos ruoan päälle juo mukillisen kahvia, niin mahan turvotus ja ähky kestää todella pitkään.
Tuo runsas veden juonti on kyllä mullakin auttanut vatsavaivoihin.
 
Weiland sanoi:
En ole mikään ravitsemusasiantuntija, mutta vinkkinä ummetukseen, että protskut mielellään kokonaan pois, ja kuituja mahd. paljon tilalle + neste tosiaan.
Click to expand...

Ei protskuja kannata kokonaan jättää pois. Toisilla suurista määristä kuitua voi myös tulla ummetusta tai muita vatsaoireita. Mulla pistää viljoista saadut kuidut mahan usein sekasin. Mutta normaalisti kyllä suositellaan kuituja syötävän ummetuksen ehkäisemiseksi, koska se lisää suoliston massaa ja nopeuttaa näin ruoansulatusta.
 
Weiland sanoi:
Meikäpoika kärsi koko yläasteen ajan vatsavaivoista aina viikottain. Suurin syy oli jännittäminen, joka alkoi jostain pikkujutusta ja siitä kehkeytyi sitten eräänlainen kierre. Eli sanoisin, että stressi on varmaankin pääsyy. Sitä alkaa jännittämään ja odottamaan, että jotain ikävää tapahtuu tiettyyn aikaan tietyssä paikassa (heittää laattaa, paskoo housuun jollain luennolla tai ruokailussa yms.)

Eli en muuta osaa sanoa kuin take it easy, sillä se menee ohi...
Click to expand...

Mul oli ihan sama ongelma tossa viime vuonna vielä kun olin kauppaoppilaitoksessa skolessa.

Ekaks se oli sellasta päivittäistä jännitystä.
Sit alko tulla ihan kerpeleen huono olo tunnilla.
Koulumatka mul oli joka päivä landelta 50 kilsaa kouluun ja takas.
Vanhoja kavereita en nähny abaut 4kk yhessä vaiheessa.
Treenit meni päin persettä ja sit lopuks alko olee niin pää jumissa että teki mieli hypätä ikkunasta.
Noh työharjottelu jakso mukavassa työympäristössä teki tosi terää.
Mutta sitten ku piti mennä takas kouluun niin samat ongelmat tuli takas.
No sitten päätin että Vit*uako tänne jään ja itteeni kiduttaa ja koskaan sa papereita ja lopetin koko paskan. Nyt on pari kk menny ku lopetin ja alkaa olla vähän parempi olo.:evil:
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom