Måpå Liittynyt 10.7.2005 Viestejä 718 26.11.2005 #21 Tosi juttu. Itekkin tuli joskus kiskottua selkä käyränä ja ei tehny gutaa. Nyttemmin sarjapainot o lähtenyt selvään nousuun ku maltoin opetella tekniikan ja vähentää painoja. Se kouraisu on just tuttu tunne siitä ku repii alaskelkä pyöreänä.
Tosi juttu. Itekkin tuli joskus kiskottua selkä käyränä ja ei tehny gutaa. Nyttemmin sarjapainot o lähtenyt selvään nousuun ku maltoin opetella tekniikan ja vähentää painoja. Se kouraisu on just tuttu tunne siitä ku repii alaskelkä pyöreänä.
total13 Liittynyt 31.1.2003 Viestejä 766 26.11.2005 #22 Dynamite88 sanoi: kannattis varmaa käyttää ku sitä varten on että tukee... Click to expand... kannattais varmaan vahvistaa keskivartalaoa, ku se on sitä varten että tukee. itsellä selän kivistykset katos kun lopetin vyön käytän kokonaan kaikissa liikkeissä.
Dynamite88 sanoi: kannattis varmaa käyttää ku sitä varten on että tukee... Click to expand... kannattais varmaan vahvistaa keskivartalaoa, ku se on sitä varten että tukee. itsellä selän kivistykset katos kun lopetin vyön käytän kokonaan kaikissa liikkeissä.
