Mättöpäivä

kelailin tossa , että miten ihminen on niin tyhmä ettei opi ikinä, eilen kävin buffetissa tosiaan syömässä ja itku meinas tulla kun maha oli niin täynnä, oikein oli vaikea hengittää stna.
Kumminkin telkkarista kattelin jotain man vs food ohjelmaa jossa oli 2 kilon naudan pihvejä jne ja taas herähti vesikielelle :D

Kumpa sais sen olotilan mikä syntyy ruokaähkystä päälle ajatuksenvoimalla niin ei tarvis miettiäkkään syömistä :)
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Lurifax sanoi:
Todellakin. Vaatii itsekuria että mättäminen jää siihen yhteen päivään.



Itsellä kahvi vie hyvin näläntunnetta ja makeanhimoa pois. Dieetillä lähtee aina ihan käsistä tuo kahvinjuonti. :D
Click to expand...

Kahvi etenkin tyhjään vatsaan vedettynä auttaa hallitsemaan makeanhimoa. Taisin jopa lukea tuosta artikkelinkin joskus. Mutta jo omalla kokemuksella voin sanoa että kahvi toimii! :)

"Now, there are a few compounds called opioid receptor antagonists. That means once they occupy the receptors, they prohibit you from being addicted to something else. And coffee is an opioid receptor antagonist. Caffeine can bind to your opioid receptors and may attenuate the addictive impact of another substance.

"If you are addicted to sugar, for instance, and you really want to train your body gradually get rid of this addiction," "using coffee would be a viable way to help yourself achieve this.

Train yourself to drink black coffee. Drink it sugarless on an empty stomach and you will see how, gradually, the cravings will dissipate..."
 
ImageUploadedByTapatalk1322473850.659069.jpg

Siinä sunnuntain mätöt :)
Muutama pala leipää jäi syömättä, ja tyttöystävä maisto vähän jäätelöä ja piparkakkutaikinaa, muuten tuhosin nuo melko perusteellisesti. Aamupaino nousi 4kg.
Kaloreita en viitsinyt edes laskea :P
 
pakkiis sanoi:
kelailin tossa , että miten ihminen on niin tyhmä ettei opi ikinä, eilen kävin buffetissa tosiaan syömässä ja itku meinas tulla kun maha oli niin täynnä, oikein oli vaikea hengittää stna.
Kumminkin telkkarista kattelin jotain man vs food ohjelmaa jossa oli 2 kilon naudan pihvejä jne ja taas herähti vesikielelle :D

Kumpa sais sen olotilan mikä syntyy ruokaähkystä päälle ajatuksenvoimalla niin ei tarvis miettiäkkään syömistä :)
Click to expand...
Joo samaa kelailin ku tos viime kuussa vietin hiilari viikonloppuu laivalla, buffetis edes takas ja ähky koko matkan :D mut on se vaan hienoo aina suunnitella seuraavaa hiilari päivää ja kelailla mitä kaikkee söis!
 
Eilen meni 2 pizzaa ja vähän sushia. Syötiin avokin kanssa puoliksi toi, mutta luulen että söin vähän enemmän kuin puolet! Yhteensä ~64palaa.

IMG_0449.JPG
 
Tässä nyt parisen viikkoa pudotellut ja tuntuu että kroppa oikein huutaa sitä hiilaria. Olis kai syytä syödä joku kunnon mättö väliin, ei siis kuitenkaan mitään roskaruokaa. Sit vois taas hillitä itsensä muutamaksi viikoksi :rolleyes:
 
Oioioi tuollaisesta ainutkertaisesta mätöstä pitäs saada kyllä online kuvapäivistystä koko ajan.. tai edes jotain meininkejä. Harmi kun ei ole vippejä ittel nii ei pääse sieltä puolelta kahteleen.
 
Tuo 15 000kcal / vrk on kyllä aika kova :D Itse mätin pari viikkoa kisojen jälkeen:

Aamiainen:
- elovena 4dl
- elovena plus 1dl
- teeleipä 1 pellillinen (itse tehty)
- banaaneja 3kpl
- kuivattuja luumuja 200g
- piltti 2kpl
- hera 50g
- dominoja 5kpl (kevyt -30% rasvaa )

Päivällinen:
- lihapullat 400g (itse tehdyt)
- perunamuusi 1kg (itse tehdyt)
- salaattia
- omenakierre pulla 2kpl

Välipala:
- sushi 16kpl
- paahtoleipää (lähes koko pussi 500g)
- piltti
- maapähkinävoita
- jäätelö 1/3 paketti
- domino 5kpl

Välipala:
- ruispaahtosämpylät 6kpl (koko pussi)
- loimulohi 200g
- kaurajuoma 1l
+ juustot, kurkut

Iltapala:
- karjalanpiirakka 9kpl (+juustoa)
- jäätelöä 1/3 paketti
- domino 3kpl
- hera 50g

YHTEENSÄ: ~ 11 700kcal, 505p, 1650hh, 332r

Aamupaino nousi seuraavaan aamuun 9kg, mutta oli viikon jälkeen laskenut puoli kiloa alle aloituspainon, vaikken söin viikkollakin ihan kohtuullisesti. Seuraavana viikonloppuna sai hiilareita pari sataa grammaa enemmän. Vähän jäi fiilis, ettei tarvi ainakaan pariin vuoteen harrastaa vastaavaa... Tsemppiä siihen 15k ylitykseen :D Ihan sama mistä syö niin olo ei varmasti ole kaikista parhain!

ps. Oma tavoitehan oli vetää mahdollisimman paljon hiilareita ja mahd. vähän rasvaa. Siksi esim nuo vähä rasvaisemmat dominot :D
 
Jaa, mun pitäisi vissiin ottaa kanssa joskus haaste vastaan, ei nimittäin ole varmaan parhaimpina päivinä ollut kaukana 15 tonnista. Saman päivän aikana pari levyä suklaata, sipsejä, kahvitauolla töissä puolen kilon paketti pipareita huoltomanuaaleja selatessa puolivahingossa (ja muut tykkäs ihan vitusti :D ), kolme megakokoista lihistä, kaksi kertaa mäkkärissä(kaverille mennessä ja kotiin tullessa kun iski nälkä paluumatkalla) ja tuohon vielä päälle normaalit ruoat mitä oli nurkkiin jäänyt, ja kaikki moskat huuhdeltu alas kolmella 2 litran pullolla colaa.. :D
 
Keväällä ku alkaa dietti nii vois sen ekan 5-6 viikon jälkeen vetästä kans tollasen kymppitonnin satsin :D Sais ainakin aineenvaihdunta vähän kyytiä ;)
 
PAINETTA KONEESEEN! EPIC MEAL 2.
200gr Juustonugettia = 630 kcal, 250gr Chilipähkinää = 1250kcal, 500gr Punaista lenkkiä = 1250kcal, 1 litra Gojin-marja-mehua = 582kcal, 190gr Pringles = 978 kcal, TV-mix säkki = 1035kcal. Panna Cotta on siinä ja tässä, että jaksaako vetää, tätä kirjoittaessa puolet vedetty kaikesta ja suht makia hapotus!
384550_10150435134919530_663919529_8262094_1984109315_n.jpg
 
Kannattaako mättöpäivä pitää treenipäivänä vai lepopäivänä? Ja jos voimasuomi onnistuu tossa niin lupaan keväällä heittää omat >10 000kcal setit tänne :D
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom