Mättöpäivä

Mä päätin viime viikolla, että lauantaina on virallinen mättöpäivä. Suunnittelin syöväni kaikkea mahdollista hamppariaterioista karkkiin ja kekseihin. No, lauantaina menikin sitten ihan perseelleen, en saanut syötyä ku aamulla ison lautasellisen pelkkää kebablihaa fetajuustolla (runsaassa voissa paistettuna tietenkin) ja illalla Hesen mega-aterian superkoossa plus Aino maitosuklaa jädeä melkein koko paketti. Siis WTF, aivan säälittävä suoritus!

Sunnuntaina asiaan suivaantuneena päätin, että tänään sitten paremmalla tatsilla. Ja alas ei menny ku loput edellispäivän jätskistä, Daim-patukka ja Jumbo remix -karkkipussi. Ja sen jälkeen tulikin ihan kauhea väsymyspöhnä ja loppuilta meni taju kankaalla. Aika yllättävää moisen sokerimäärän jälkeen :D

No, sunnuntai-iltana oli sitten melko läski olo, kuten arvata saattaa. Näköjään sitä ei enää pysty mättämään sillei ku ennen muinoin. Mikä on tietysti ihan positiivista. Ja joo, sit viikolla sain minäkin lisätä taas painoja salilla. :puntti:
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
En tiedä oliko viime lauantai nyt varsinainen mättöpäivä, mutta joka tapauksessa tuli syötyä grilliruokaa paljon ja illalla meni alkoholia myös melko mukavasti.
Viime viikon aamupaino oli ma-pe keskimäärin 83,1kg. Lauantaina sitten söin ja join reilulla kädellä ja paino pääsi nousemaan. Nyt mennyt jo 4 päivää ja paino on nyt ollut näinä päivinä keskimäärin 85,7kg. Rupeaa jo vähän huolestuttaa kun paino ollut näin korkealla nyt jo yli puoli viikkoa. Kauanko muilla menee yleensä mättöpäivän jälkeen että paino palautuu suunilleen sinne normaali tasolle?

Jos ei paino palaudu normaali lukemiin nyt perjantaihin mennessä niin pitää kyllä harkita 1-2 viikon diettiä että ei karkaa paino käsistä.
 
Kun porukka sanoo täälä aika usein vetävänsä mättöpäivänä roskaruokaa, vähähiilarisella olevat hiilareita yms. niin onko yhtä järkevää ottaa kalorit alkoholista? Jos ei nyt ajatella sitte sitä ettei seuraavana päivänä krapulan takia pääsis heti takaisin ruotuun?
 
Lada sanoi:
Kun porukka sanoo täälä aika usein vetävänsä mättöpäivänä roskaruokaa, vähähiilarisella olevat hiilareita yms. niin onko yhtä järkevää ottaa kalorit alkoholista? Jos ei nyt ajatella sitte sitä ettei seuraavana päivänä krapulan takia pääsis heti takaisin ruotuun?
Click to expand...

Ei kukaan laske kaloreita alkoholista.
 
tauros sanoi:
En tiedä oliko viime lauantai nyt varsinainen mättöpäivä, mutta joka tapauksessa tuli syötyä grilliruokaa paljon ja illalla meni alkoholia myös melko mukavasti.
Viime viikon aamupaino oli ma-pe keskimäärin 83,1kg. Lauantaina sitten söin ja join reilulla kädellä ja paino pääsi nousemaan. Nyt mennyt jo 4 päivää ja paino on nyt ollut näinä päivinä keskimäärin 85,7kg. Rupeaa jo vähän huolestuttaa kun paino ollut näin korkealla nyt jo yli puoli viikkoa. Kauanko muilla menee yleensä mättöpäivän jälkeen että paino palautuu suunilleen sinne normaali tasolle?

Jos ei paino palaudu normaali lukemiin nyt perjantaihin mennessä niin pitää kyllä harkita 1-2 viikon diettiä että ei karkaa paino käsistä.
Click to expand...

Itse sikailen joka sunnuntai, oli dietti tai ei.

Kyllä se paino on laskenut normaalilukemiin viimeistään seuraavan tankkauspäivän tullessa =)
 
tauros sanoi:
En tiedä oliko viime lauantai nyt varsinainen mättöpäivä, mutta joka tapauksessa tuli syötyä grilliruokaa paljon ja illalla meni alkoholia myös melko mukavasti.
Viime viikon aamupaino oli ma-pe keskimäärin 83,1kg. Lauantaina sitten söin ja join reilulla kädellä ja paino pääsi nousemaan. Nyt mennyt jo 4 päivää ja paino on nyt ollut näinä päivinä keskimäärin 85,7kg. Rupeaa jo vähän huolestuttaa kun paino ollut näin korkealla nyt jo yli puoli viikkoa. Kauanko muilla menee yleensä mättöpäivän jälkeen että paino palautuu suunilleen sinne normaali tasolle?

Jos ei paino palaudu normaali lukemiin nyt perjantaihin mennessä niin pitää kyllä harkita 1-2 viikon diettiä että ei karkaa paino käsistä.
Click to expand...

Tänään oli aamupaino 84kg.
 
Tänään on mättöpäivä! Tekee herkkuja niin pirusti mieli! :D
 
eerjo1 sanoi:
Kyllä täytynee niitäkin olla silloin tällöin koska se on aineenvaihdunnan kannalta tärkeää samaten psyyken kannalta tärkeä juttu.
Click to expand...

Kyllä! Eiliset herkut oli:

Aamu: 2 porkkanakarjalanpiirakkaa aamupalan lisäksi!

Töissä:
suklaakakkupala
dallaspulla
rahkavaniljapulla

Töiden jälkeen:
130g pähkinäsuklaita
70g tuorelakua
berliinimunkki

Illalla:
voipopparipussi puoliks broidin kanssa (puoliksi tosiaan, eli mä söin 60-70%)
tupla-patukka

:D
 
viikonloppuma tulee itelläki usein juhlittua ja syötyä epäterveellisesti:D. viikolla taas on tiukka kuri ja maanantaina huono omatunto viikonlopusta.
 
Eilen:

2 isoa leipomosta ostettua lihapiirakkaa, kumpaankin väliin pari nakkia ja juustoa.
Neljä voileipää voilla&juustolla&metukalla.
Pellillinen pitsaa, täytteinä: kinkku 250g, tonnikala 150g, ananas 150g, juusto 300g.
300g taffel suolapähkinäpussi.
1,5L fantaa.
2 munkkia.

:D
 
Ei vittu perjantain mättöpäivä sitten venähtikin lauantaille myös. Meni mm. suklaalevy, 300g sipsiä, 1.5l kokis, 300g irttareita 175 g pähkinöitä. mm.. Mutta eipähän tarvitse muutamaan viikkoon pitää!
 
Iltalehden artikkeli kertoo kuuluisissa lätkäliiga-karkeissa olevan peräti 11,80 grammaa proteiinia 100 grammaa kohden. Onko tuossa tullut näppäinvirhe vai mikä ainesosa tekee kyseisistä karkeista noin proteiinipitoista?

Siinä olisi herkkuperseille hyvä välipala mättöpäivinä.
 
Lionhead sanoi:
Iltalehden artikkeli kertoo kuuluisissa lätkäliiga-karkeissa olevan peräti 11,80 grammaa proteiinia 100 grammaa kohden. Onko tuossa tullut näppäinvirhe vai mikä ainesosa tekee kyseisistä karkeista noin proteiinipitoista?

Siinä olisi herkkuperseille hyvä välipala mättöpäivinä.
Click to expand...

Näyttäis ainakin ton artikkelin laskelmat proteiinipitoisuuksineen täsmäävän. Tässähän pitää ens viikon mättöjä silmällä pitäen lähteä metsästämään lätkäliiga-karkkeja.

Ja itse threadiin liittyen: tänään meni 300g irttareita, pussi poppareita, 1.5l colaa ja 125g pähkinöitä leffaeväänä. Hyvä pohjustus huomiselle aamutreenille! :)
 
Kyllä naurattaa, kun lukee porukan sikailuja :D Oma huono omatunto laimenee huomattavasti! Itte pidin melko epäonnistuneen mättöpäivän viikko sitten viikonloppuna. Mutta jo seuraavalla viikolla repsahti taas ihan ylensyönnin kannalle kaverin kanssa ravintolassa.. Kunnon jättitexmexhamppari vohveliperunoilla ja päälle brownieta jädellä... Taivas mikä olo oli sen jälkeen, mutta muutaman tunnin kuluttua nyrkkeilyreeneissä suora lähti tosi hyvin! :) Kyllä niillä hiilareilla... Ja sitten lauantaina oltiin taaaaaas ravintolassa syömässä ja sorruin Chicos:ssa jälleen hampparimättöön... Tosin vaihdoin ranut salaattiin. Mulle on kaikkein pahin aine toi vehnä, oon ku ilmapallo sen jälkeen, jos oon sitä syönyt. Samoin maissi ja peruna on BAD BAD, tulee ihan kamala olo. Nyt en syö mitääääääään koko viikolla :D
 
Onhan se fakta et tollainen mättöpäivä kerran viikkoon ei oikeasti tunnu missään liikkuvan ja muuten terveellisesti syövän immeisen kropassa. Se vain et sitä täytyy oikeasti sitten myös tietää mitä se terveellisesti syöminen on :D.

Muutenkin tekee mielelle hyvää kun saa kerran viikkoon tai kahteen nauttia sellaisesta ruuasta mistä pitää, on se sitten kunnon mättöä tai vähemmän mättöä :). Mut kylhän se niin pitää olla et jos kerran mässää niin sit kans mässäillään kunnolla ! ;).

Että ne jotka pohtii tätä et onko se oikeasti oikein et mä nyt mässään tänä lauantaina kun tekee kuitenkin niin kovasti mieli, niin voin sanoa et on se. Muistaa vain ettei se jää päälle ja et se terveellinen ruokavalio palaa kuvioihin heti mättöpäivän jälkeen ja pysyt ruodussa sen tulevan viikonki :).
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom