Lisäravinteita

[moikkamoi]

joo elikkä haluisin painoo lisää (syön jokapävä tukevasti) nii sanokaas mitä noita protsku / hiilari jauheita kannatas ostaa , semmosii et ois sutkoht halpaa ja kestäs pitkään . ja onko kreatiinistä mitä hyötyy et kannatasko sitä ottaa myös ?

 

[Mike]

Kreatiini toimii, mutta ei se pakollinen ole missään nimessä.

 

[iivili]

Tuossa hyvää ja tuoretta keskustelua peruslisäravinteista:
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=60705

Kreatiinista on kahta mielipidettä: toimii ja ei toimi. Osta ja kokeile vaikka yksi kilo. Ei se nykyään enää kallista ole.

 

[Jones!]

mulla ainaki tuntuu toimivan toi krea hyvi ainakin pitkissä toistoissa painot noussu huomattavasti

 

[elasto]

mulla ainaki tuntuu toimivan toi krea hyvi ainakin pitkissä toistoissa painot noussu huomattavasti

Minkälainen on pitkä toisto? ;)

 

[Sikspäkki]

Minkälainen on pitkä toisto? ;)

Varmaan tarkotti pitkiä sarjoja:D

 

[Mömmö]

Minkälainen on pitkä toisto? ;)

Semmonen että vaikka penkissä kestää saada se paino rinnalta ylös 5min?:lol2:

 

[Jones!]

ohhhoh!! johan pääsi lipsahtaan