Lisäravinteet?

[durable]

Mitäs lisäravinteita sitä kannattais käyttää kun alottelen salilla käyntiä?

 

[GoMan]

Lue eka FAQ-threadit läpi ja pistä treeni- ja ravintopuolten perusasiat kuntoon.
Sit voit alottaa vaikka palkkarin käytön. Myös vitamiinien saanti on ihan hyvä varmistaa vaikka jollain multitabsilla tms, vaikka tietty parempi syödä mahdollisimman iso osa vihanneksista yms. Siinä ainakin aluksi tärkeimmät lisäravinteet.

 

[pikkujöpö]

Muista sitten ensin pitää perusruokavalio kunnossa,lisäravinteet on "vain" lisäravinteita.