Lisäravinteet

[miksu11]

Moro kaikki!
Olen kohta 30v jamppa ja siirryin pari kuukautta sitten penkkiurheilijasta ja himoveikkaajasta himokkaaksi salillakävijäksi. Treenaan kolmesti viikossa.
Ainakin näin alussa näyttää että tulokset lihasten kasvun suhteen ovat vaatimattomia ja hitaita.
Kannattaisiko minun käyttää jotain lisäravinteita? Pukkarissa näyttää että kaikki isommat kaverit pelailee proteiinien kanssa treenin jälkeen. Onko noista mömmöistä tosiaan hyötyä?

 

[pakkiis]

Moro kaikki!
Olen kohta 30v jamppa ja siirryin pari kuukautta sitten penkkiurheilijasta ja himoveikkaajasta himokkaaksi salillakävijäksi. Treenaan kolmesti viikossa.
Ainakin näin alussa näyttää että tulokset lihasten kasvun suhteen ovat vaatimattomia ja hitaita.
Kannattaisiko minun käyttää jotain lisäravinteita? Pukkarissa näyttää että kaikki isommat kaverit pelailee proteiinien kanssa treenin jälkeen. Onko noista mömmöistä tosiaan hyötyä?

Kantsii laittaa ne perusasiat eka kuntoon, pari kuukautta on tosi lyhyt aika nimittäin. Hyvää prode pitoista safkaa, fiksu ohjelma ja riittävästi unta.
Lisäravinteista heralla, laadukkaalla monivitskulla, kalaöljyillä ja kreatiinilla pääset pitkälle.

 

[tommmi]

http://www.pakkotoisto.com/aloittelijoiden-osio/40870-aloittelijan-peruskysymykset-tanne/

 

[Vyötiäinen]

Vitamiinit hivenaineet kalaöljyt ketjuun tai edellä mainittuun peruskysymykset ketjuun modet vois siirtää kyssärin ja ketju lukkoon tarkastellaan aluksi mihin ketjuun kysymys voisi kuulua ja kysytään sieltä. Uutta pystyy vaan tarvittaessa.

 

[petosh]

Kreatiini on ainoa lisäravinne mitä voin suositella kenellekkään.
Tietysti heraproteiinia jos ei osaa ei kykene syömään tarpeeksi proteiinia.
Ja maltodekstriiniä järkevästi jos painoa tarvii nostaa.

 

[Wintikka]

http://www.pakkotoisto.com/aloittelijoiden-osio/40870-aloittelijan-peruskysymykset-tanne/

AMEN ---> lock