lisäravinteet,painon pudotus ja ehkäisy

[joulukuusi]

terve, olis tässä koulun loputtua aikomus alkaa pudottaa painoa ainakin 20kg alkajaiseksi kun vyötärölle tullut teini iän masennus lääkkeiden ja syömis häiriön takia tullut PALJON (35kg) yli painoa ja näin uuden suhteen ja kohta koulun lopun innoittamana alan käymään salilla ja kattomaan mitä suuhuni panen.
(oikeesti ehkä ekaa kertaa elämässä näin kova halu lähteä salille huhkiin mielenterveys ongelmista huolimatta)

ja nyt eilen tarttuu vahingossa maca pakkaus mukaan kaupasta.

lukemani mukaan maca on hormonitoiminnan tasapainottajana.

mitens sitten maca vaikuttaa ehkäisyyn?

esim ehkäisykapselin tehoon?
tai miten toi -20kg vaikka vuoden sisällä vaikuttaa ehkäisykapselin tehoon?

tai onko jotain lisäravinteita tai superfood hässäköitä joita ei kannata tai kannattaa välttää ettei ehkäisy tai ehkäisykapseli petä?

2 lääkäriä ei osannut sanoa juuta eikä jaata että en nyt tiiä mistä kysyä ja täältä tuli ekama mieleen mistä saattais löytyä tietoa ja apua.

kiitos ja kumarrus.

 

[JH4]

En ole lääketieteen ammattilainen joten kyseessä on vain oma mielipide. Lähdetään kuitenkin siitä liikkeelle että jos joku juurikasvi vaikuttaisi ehkäisykapselin tehoon niin se todennäköisesti olisi lääkäreiden tiedossa ja siitä varotettaisiin. Painonpudotuksen vaikutus ehkäisykapselin tehoon pitäisi olla gynekologilla tiedossa joten kysypä sieltä. Ja jatkossa voit jättää kaikki superfood nimellä myytävät tuotteet kaupan hyllyyn koska niillä et painoa saa pudotettua yhtään sen paremmin. Perus ruokavalio kuntoon ja myöhemmin mahdollisesti muutama toimiva lisäravinne (hera ja kreatiini + vitamiinit), muuta et tule tarvitsemaan pitkään aikaan.