- Liittynyt
- 7.5.2007
- Viestejä
- 72
Kyrsi avata uusi ketju, mutta en tosiaan tiennyt, että mihin topicciin tämän survoisi.
Asiaan! http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/index.pl?language_id=1 tuo linkki tuossa. Pitääkö tuon virtuaaliravintolan antamat kaloriarvot ollenkaan paikkaansa, jos joku viitsii katsoa? Itse olen tosi heikko laskemaan kaloreita muuten. Sit vielä sellainen seikka, että tuon mukaan oon syöny tänään vaan 1789 kaloria ja maha on ihan jumalattoman täys enkä jaksais jumalauta syödä enempää. Mun peruskulutus on tuon sivuston mukaan 3893.58 kcal päivässä. Voiko syynä olla se, että syön liian vähän, koska en laihdu? Olen siis 177 cm pitkä ja painan 97 kg. Olen varmaankin jatkanut jo pitempäänkin näin, ehkäpä jonku vuoden ja sen verran voin sanoo, että ei oikeen taho suolisto toimia
Kerron hieman työstäni ja liikkumisesta. Työni on jatkuvaa liikkumista, kyykistelyä, nousua ja jaloillaan pitää olla jatkuvasti. Olen myyjä. Pyrin käymään neljä kertaa viikossa (nyt käyn la, su, ti, ke) salilla ja sen jälkeen uin puoli tuntia tai tunnin, siltä väliltä. Sanotaanko, että rintauintia ja kroolia sekasin. Välipäivinä tulee käytyä pelkästään uimassa, mutta erittäin harvoin. Illalla sitten käyn koiran kans lenkillä ja matka taittuu hölkäten, että ripeästi kävellen. Aikaa tämä lenkki ottaa sellaisen 35 minuuttia. Viikonloppuna kun ei ole töitä niin tapana on herätä aikaisin aamulla ja käydä kävelemässä heti aamutuimaan sellainen 60 minuutin lenkki. Päivällä sitten salille ja uimaan. Illalla koiran kans lenkille
Eilen tosin innostuin käymään ennen lenkkiä koiran kans puolen tunnin hölkkälenkillä vieläpä :P
Ongelmani on se, että jos tuo virtuaaliravintola pitää paikkaansa ja minun täytyisi syödä enemmän, että laihdun niin räjähdän. Mahani ei kestä mielettömiä määriä! Ihmettelette varmaan, että kuinka jaksan. Älkää välittäkö, niin ihmettelen minäkin :D Eihän tuo virtuaaliravintola voi pitää paikkaansa? Olen totaalisesti nyt jotenkin ihmeellisellä tavalla rakastunut liikuntaan :haart: Ennen halusin vaan istua koneella ja olla muutenki sohvapottu ja syödä sipsiä ym. :D No joo. Löpinät sikseen.
Hetkinen loppuun vielä voisin kertoa, mitä suunnilleen syön. Syön aamulla kaurapuuroa maidon ja leivän kans. Sit syön töissä tauolla (eli klo 11 jos meen kaheksaan) Ruisleipää ja siihen jotain höystettä päälle. Kotia ku meen 14.00 ni vetäsen jotain jugurttia tai mitä nyt kaapissa sattuu olemaan ja salille. Tuun salilta ni syön 16.30 ihan normaali ruuan. Sit iltapalan vetäsen joskus ysiltä illalla. Mahdollisesti maitolasi ja leipää. En syö epäterveellistä ruokaa (sipsit, pizzat, hampurilaiset ym.). Joo pohditaampas asiaa jos jollakin olisi jotain sanottavaa, etenkin jos jollakin olisi samanlainen tilanne?! Ekaa kertaa dieetillä threadi on hyvin pitkälti käyty lävitse. Jos keskustelua syntyy niin vastailen omasta puolestani tämän illan aikana kokoajan
Asiaan! http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/index.pl?language_id=1 tuo linkki tuossa. Pitääkö tuon virtuaaliravintolan antamat kaloriarvot ollenkaan paikkaansa, jos joku viitsii katsoa? Itse olen tosi heikko laskemaan kaloreita muuten. Sit vielä sellainen seikka, että tuon mukaan oon syöny tänään vaan 1789 kaloria ja maha on ihan jumalattoman täys enkä jaksais jumalauta syödä enempää. Mun peruskulutus on tuon sivuston mukaan 3893.58 kcal päivässä. Voiko syynä olla se, että syön liian vähän, koska en laihdu? Olen siis 177 cm pitkä ja painan 97 kg. Olen varmaankin jatkanut jo pitempäänkin näin, ehkäpä jonku vuoden ja sen verran voin sanoo, että ei oikeen taho suolisto toimia
Kerron hieman työstäni ja liikkumisesta. Työni on jatkuvaa liikkumista, kyykistelyä, nousua ja jaloillaan pitää olla jatkuvasti. Olen myyjä. Pyrin käymään neljä kertaa viikossa (nyt käyn la, su, ti, ke) salilla ja sen jälkeen uin puoli tuntia tai tunnin, siltä väliltä. Sanotaanko, että rintauintia ja kroolia sekasin. Välipäivinä tulee käytyä pelkästään uimassa, mutta erittäin harvoin. Illalla sitten käyn koiran kans lenkillä ja matka taittuu hölkäten, että ripeästi kävellen. Aikaa tämä lenkki ottaa sellaisen 35 minuuttia. Viikonloppuna kun ei ole töitä niin tapana on herätä aikaisin aamulla ja käydä kävelemässä heti aamutuimaan sellainen 60 minuutin lenkki. Päivällä sitten salille ja uimaan. Illalla koiran kans lenkille
Eilen tosin innostuin käymään ennen lenkkiä koiran kans puolen tunnin hölkkälenkillä vieläpä :POngelmani on se, että jos tuo virtuaaliravintola pitää paikkaansa ja minun täytyisi syödä enemmän, että laihdun niin räjähdän. Mahani ei kestä mielettömiä määriä! Ihmettelette varmaan, että kuinka jaksan. Älkää välittäkö, niin ihmettelen minäkin :D Eihän tuo virtuaaliravintola voi pitää paikkaansa? Olen totaalisesti nyt jotenkin ihmeellisellä tavalla rakastunut liikuntaan :haart: Ennen halusin vaan istua koneella ja olla muutenki sohvapottu ja syödä sipsiä ym. :D No joo. Löpinät sikseen.
Hetkinen loppuun vielä voisin kertoa, mitä suunnilleen syön. Syön aamulla kaurapuuroa maidon ja leivän kans. Sit syön töissä tauolla (eli klo 11 jos meen kaheksaan) Ruisleipää ja siihen jotain höystettä päälle. Kotia ku meen 14.00 ni vetäsen jotain jugurttia tai mitä nyt kaapissa sattuu olemaan ja salille. Tuun salilta ni syön 16.30 ihan normaali ruuan. Sit iltapalan vetäsen joskus ysiltä illalla. Mahdollisesti maitolasi ja leipää. En syö epäterveellistä ruokaa (sipsit, pizzat, hampurilaiset ym.). Joo pohditaampas asiaa jos jollakin olisi jotain sanottavaa, etenkin jos jollakin olisi samanlainen tilanne?! Ekaa kertaa dieetillä threadi on hyvin pitkälti käyty lävitse. Jos keskustelua syntyy niin vastailen omasta puolestani tämän illan aikana kokoajan
