Liika proteiini

[kilkkinen]

Re: Re: Re: veget

Originally posted by vezku
.
tässä lainaus animalian kotisivuilta: Lihantuotantoon käytettäviä eläimiä on maailmassa yli kolme kertaa enemmän kuin ihmisiä. Lihaksi kasvatettavat eläimet kuluttavat puolet kaikesta maailmassa tuotettavasta, ihmisravinnoksi kelpaavasta ravinnosta.

Oot ainakin luotettavan lähteen löytäny

 

[gotto]

Sen verran uskon ton proteiinin aiheuttavan vaivaa, että munuaiset pasahtaa paskaksi kun liikaa vetää.
Hauskaa sinänsä, että vaikka flunssan takia on dieetti käynnistymässä vasta huomenna (prot. 300 g / hh. 110 g / r. 30 g) eikä salilla ole tullut treenattua kunnolla viikkoon ja ravinto on ollut semmosta sairaan ihmisen hiilaribulkkia, niin hiki haisee silti ihan uskomattomalle:urjo: Mistä lie johtuu, ei oo normaalisti tommosta döfistä kehissä

 

[HooEee]

http://www.vegsoc.org/info/protein.html

ja tuolta "Required Intakes" kappale.
että näin se ilmeisesti oikeasti sitten menee:evil:

 

[gotto]

oh shit, syön kuus kertaa liikaa protskua apua, mä kuolen kohta

 

[N.O.Kummonen]

Mun mielestä on väärin syödä mitään, jolla ei ole ollut tilaisuutta juosta karkuun... edes jossain vaiheessa evoluutiota. Tosta huulesta ei tartte suuttua.

Lihasta en vielä luovu, mutta jos joku esittelee menestyviä voimaurheilijoita, jotka elävät kasvisravinnolla, niin lupaan harkita asiaa. Ja kaikille kasvissyöjille: Voimajooga tai powerwalk eivät oikeasti ole voimalajeja.

 

[Zamp]

tosta tulikin mieleen jo "erittäin terveellisen uncle ben's jasmiiniriisin" paketin kyljessä oleva suositus. "Tasapainoinen ruokavalio koostuu noin 55% hiilihydraatista, 30% rasvasta ja 15% proteiinista. Omasta mielestäni proteiinia et voi saada liikaa. Tietty pitää taas muistaa, että uncle ben's tietenkin ajattelee normaaleita pulliaisia, jotka vetävät vaaleaa riisiä ja perunaa vatsan täyteen ja miettivät, miksi eivät laihdu vaikka kuinka yrittävät, eivätkä ole syöneet tänään kuin 25 pisteen edestä sallitusta 30:stä. Ainakaan dieetillä ei voi saada liikaa proteiinia, silkka mahdottomuus.

 

[rima]

Originally posted by Danger
Kyllä kannattaa pyrkiä sellaiseen hien hajuun josta kuvittelee haistavansa ammoniakin... tai haistanko sittenkään. Silloin ollaan "on the edge".. ja sehän on sitä mitä haetaan

Haiseeko siis porukalla jo itse hiki ammoniakille, vai vasta hikiset vaatteet? Itse olen aina miettinyt, että miksi läpimäräksi hiottu vaate alkaa hetken päästä haista "salmiakille"? Voisikohan tässä olla kyseessä sama juttu? Kun en oo yläasteen jälkeen ammoniakkia haistellu, ni on haju päässyt unohtumaan...

Mulla toi ilmiö on siis ihan jokapäiväinen, vaikka en proteiinia hirveesti saa päivässä ahdettukaan. Tosin lihaskasvustani päätellen elimistö ei ilmeisesti ota grammaakaan proteiinista käyttöön :itku: Kaikki yli 20 gramman on mulle ylimääräistä?

 

[gotto]

joo mullaki treenin jälkeen paita on se mikä haisee..

 

[Anssi Manninen]

Originally posted by Phat
Tälläistä juttua lueskelin liiasta proteiinista

Sivu on tottakai erittäin subjektiiviselta taholta (veget)

Pääpointti: jengi vetää liikaa proteiinia joka aiheuttaa jos jonkun moista vaivaa. Urheilijoiden proteiinintarve on vain hieman enemmän kuin rivikansalaisella.

Itse en allekirjoita mutta toisaalta olen kuitenkin maltillisen proteiinimäärän kannattaja eli se 2g/painokilo ei mielellään ylittyisi. Mielipiteitä/vastaavia linkkejä tai mielellään tämän kumoavia tutkimuksia??

Potaskaa. Kato se mun työ Protein Met Exerc Human....

 

[Sale]

Re: Re: veget

Originally posted by Phat
Toi voisi olla mahdollista jos tällä hetkellä kaikki ihmiskunnan käyttämä ravinto olisi lihaa. Täytyy kuitenkin muistaa että suurin osa ihmisen käyttämästä ravinnosta on jo kasvikunnan tuotteita, kuten viljat, riisi, maissi.

Yhden ISON sonnin valmistamiseen tarvitaan helvetisti heinää ja se vie pinta-alaa mutta jos tämä alue missä kasvatetaan heinän sijasta esim riisiä söisi siitä varmasti useampi ihminen kuin, siitä sonnista. EMT ymmärsinkö kirjotukses väärin mut aivan sama.

 

[Evil Joe]

Originally posted by apophis
Niin ja tosimiehethän syö ainoastaan karhuilla ruokittujen karhujen lihaa!

Jos sä pedon lihaa haluat syödä, niin naapuri (anopit loppuvat kesken) päivässä pitänee lääkärin loitolla. :evil:

 

[iivili]

Proteiinin määrä

Tämä on mielenkiintoinen kysymys laajemmassa mittakaavassa. Uskon, että tulevaisuudessa ihmiskunta tyydyttää proteiinintarpeensa hyvin pitkälti soijaproteiinilla. Tämä siksi, että merissä ei riitä kalaa eikä laitumilla ruohoa tuottaa sikaa, nautaa, kanaa ja maitotuotteita esim. 10-12 miljardille ihmiselle. Jos ajatellaan puhtaasti proteiinintuotantoa, niin soijaa voidaan kaikkein tehokkaimmin tuottaa, nykyaikaisen maanviljelyksen keinoin.

Em. ei millään tavalla koeta väittää, että "Soija on parasta! Syökää pirusti soijaa!!ygönen!!!!", vaan vain pohtia sitä, miten ihmiskunta kokonaisuutena esim. 20-100 vuoden päästi tulee tyydyttämään proteiinin tarpeensa. Tunnettu tosiasia on, että proteiini ja rasva ovat välttämättömiä ihmiselle. Rasvaa on helppo tuottaa rypsistä, aurongonkukista yms. kasviperäisistä lähteistä yllinkyllin, mutta entä proteiinia?

Ehkä ihminen pystyy selviämään kohtuullisesti esim. riisin ja viljan sisältämällä proteiinilla, mutta mitenpä voisi tulevaisuutta yhtään varmaksi ennustaa. Arvelen, että vielä meidän elinaikanamme eläinperäisen proteiinin (sika, nauta, kala, kana) kilohinta tulee nousemaan ja paljon. Tästä esimakuna vastikään julkaistut tiedot monien merikalalajien uhanalaisuudesta (esim. tonnikala). Täten on soijan käyttöä tod.näk. lisättävä ja vain varakkailla länsimaalaisilla on mahdollisuus syödä minkäänlaista lihaa.

Menipä yömyöhällä/aamuvarhaisella, mutta oevoe, anti mennä ny.

 

[Fatso]

Re: Proteiinin määrä

Originally posted by iivili

Em. ei millään tavalla koeta väittää, että "Soija on parasta! Syökää pirusti soijaa!!ygönen!!!!", vaan vain pohtia sitä, miten ihmiskunta kokonaisuutena esim. 20-100 vuoden päästi tulee tyydyttämään proteiinin tarpeensa.

Tämä on ihan hyvä aatos, vaikka en ole viher piipertäjä, en silti nauti ajatuksesta eläinten käytöstä lihantuottoon. Lihaa siis syön kuitenkin.

Mielestäni tulevaisuus suuntautuu väkisin siihen että lihaa aletaan "viljelemään" eli geeniteknisesti tuottamaan isoissa altaissa jossa on pelkkää lihasta. Toisaalta voihan lihaproteiinia alkaa tuottamaan syntettisesti mutta uskoisin että ennenpitkää siitä ei hyvä seuraa kun liha on sentään ruokaa kaikkine aineksineen toisin kuin "aminohappo" jauhe.
Tämä nyt on tämmöistä scifi kuvitelmaa mutta odottakaapas...

(vuonna 2101, viherpiipertäjät kahliutuivat sätkivien lihojen altaaseen ja vaativat lihojen oikeuksia omaan elämään...)

 

[Fatso]

Re: Proteiinin määrä

edit: perkuleen vbulletin kusee nykyisin aika lailla...

 

[ebeni]

Re: Re: veget

Originally posted by Phat
Toi voisi olla mahdollista jos tällä hetkellä kaikki ihmiskunnan käyttämä ravinto olisi lihaa. Täytyy kuitenkin muistaa että suurin osa ihmisen käyttämästä ravinnosta on jo kasvikunnan tuotteita, kuten viljat, riisi, maissi.

Tuossa olisi jo ideaa, vielä kun lopettaisi kaiken maailman urheilun, turhia hömpötyksiä. elintaso nousis kohisten

 

[Gunther]

Jos ihminen olisi tarkoitettu vain syömään rehuja, niin mehän märehtisimme koko päivän . Eihän siinä sinänsä mitään vikaa ole, jotkut kuluttavat näilläkin sivuilla koko päivän jaaritellen. :D Ihmisen ruuansulatusjärjestelmähän on "suunniteltu" kasviksille ja lihalle molemmille, ei vain pelkästään jommallekummalle.

PS. Tosimies ei sanojaan ja salattia syö!!11!1!