Liiat protskut - mihin?

[Alter-ego]

Jos syö liikaa proteiinia päivittäin, mitä sille liialle tapahtuu - kertyykö rasvoina elimistöön? Tuolla "suoli24:ssa" (Huom! kirjoitusasu on aivan oikea sille, heh) joku kirjoitti joskus sen tukkivan munuaiset jos ei juo riittävästi?!

Mitäs täällä kokeneemmat tuumii?

 

[GoMan]

Liika proteiini kerääntyy rasvaksi niinkuin muutkin ylimääräiset ravintoaineet.
Hiilihydraateista osa varastoituu lihaksiin ja maksaan, mutta siitäkin tulee myös sitä rasvaa.

 

[NGV]

Liika proteiini kerääntyy rasvaksi niinkuin muutkin ylimääräiset ravintoaineet.
Hiilihydraateista osa varastoituu lihaksiin ja maksaan, mutta siitäkin tulee myös sitä rasvaa.

Siis liika kalorit menevät lihaksen korjaamiseen kovasta treenistä sekä rasvaksi ja nesteeksi. Ja proteiini itsessään jos tulee liikaa niin keho tekee siitä glukoosia ja käytää sitä polttoaineena lihasten rakenusaineen sijaan.

 

[GoMan]

Siis liika kalorit menevät lihaksen korjaamiseen kovasta treenistä sekä rasvaksi ja nesteeksi. Ja proteiini itsessään jos tulee liikaa niin keho tekee siitä glukoosia ja käytää sitä polttoaineena lihasten rakenusaineen sijaan.

Varmaan liikakaloreilla tarkoitetaan niitä kaloreita, joita ei kuluteta mihinkään (ei liikkumiseen, rakennusaineeksi tms). Ne varastoituvat rasvaksi. Vaikka proteiinista tulisi glukoosia, niin jos sitä ei käytetä siitä tulee rasvaa.

 

[quaz]

Jos munuaisten vajaatoimintaa, voi joidenkin tutkimusten mukaan korkeat protskumäärät ruokavaliossa nopeuttaa munuaisten rappeutumista. Normaaleilla munuaisilla ei samaa ongelmaa. Henkilökohtaisesti en ole huolissani munuaisistani ja mätän protskua sen 200-400g päivässä. Niin ja liika protsku tuntuu menevän ainakin mulla hyvin pitkälti suolikaasuiksi

http://www.webmd.com/content/article/62/71623.htm
http://www.birdcareco.com/English/Arts/Health arts/Gout/gout.html