Ne kaikki joilla menee forkut ekana tukkoon, kokeilkaa tehdä suosiolla vähän ronskimmalla tekniikalla ainakin ekat sarjat. Mulla kävi niin, kun ekan ekan kokeilin sitä Tomin hauistreeniä, että forkut veti karmeeseen pumppiin, ja jouduin jättään treenin kesken. Teilasin sitten koko systeemin omalla kohdallani ihan paskaksi. No, tajusin kuitenkin että vois koittaa tehdä vähän epäpuhtaammin ne keskitetyt hauiskäännöt siinä alussa. Ekalla kerralla siis tein todella hitaasti ja pumppihakuisesti. Toisella kerralla sitten koitin vähän toisenlaista tekniikkaa. Kunhan nostin, enkä paljoa hidastellut alaslaskussa. Mitä nyt sen verran että pysyy painot kontrollissa. Tuloksena oli hauikseen ihan sikakauhee pumppi jo 2 sarjan jälkeen, ja forkuissa ei tuntunut oikeastaan ollenkaan.
Vielä parempi tapa on tehdä koko treeni käänteisessä järjestyksessä, jos vielä tulee ongelmia. Se kyllä pilaa koko Tomin idean tossa treenissä, mutta saapahan treenattua. Ottaa siis kovimmat ei-pumppi-sarjat ihan ekaksi. Painoa vaan niin perkeleesti ja hauista hinkkaamaan. Sen jälkeen otetaan se pumppi habaan jos sellaista tavoittelee.
Lopuksi kysyn omaan ongelmaani liittyen, jos jollakin olisi vastaus... Eli hauistreenin jälkeen, kun yritän jännittää hauista, niin en vaan millään pysty jännittämään sitä täysillä. Ei onnistu vaikka miten vääntäis. Tästä johtuen mulla ei ole hanska pumpissa milliäkään isompi kuin pumppaamatta. Lisäksi se on pumppaamatta paljon paremman muotoinen, johtuen siitä, että pystyn jännittämään sen täysillä, ja saan huipun esiin.
horkassa ne menee tukkoon pumpissa.itellä aikoinaan sama ongelma kun höyrytin..kerran meni selkä niin pumppiin tiskatessa että jouduin tiskaamaan astiat kahdessa erässä.varmasti ne hiilaritkin kerää nestettä,mutta se horkka lisää vielä verenkin määrää.. onnea kisoihin..
