- Liittynyt
- 18.3.2009
- Viestejä
- 5
- Ikä
- 32
Okei, eli siis rupesin tossa kuntoilemaan joku 2 kuukautta sitten ja ajatuksena oli siis saada itseni rantakuntoon kesäksi mennessä, ei paljon oltais vaadittu niin iha suht koht ok olisin ollukkin kun tuossa kuukausi sitten mun luokalle tuli tällänen monia vuosia bodausta harrasttanut jätkä, sit sen kanssa tulin hyvin toimee ja se sano et rupee hankkii eka massaa ja sit vast kunno lihakset ku ei mulla ole mitään mihin kiinittää?
noh aattelin et se tietää enemmän kuin minä. painoin sillon 78kg ja se sano et mun pitäis saada paino siihe 95 ja sit siitä vasta rupee bodaa, noh nyt painan semmoset 85 kg (188cm pitkä) ja mua rupee arveluttaa et onko tää ees niin hyvä idea rupee lihottaa, et rupeeko vaa vituttaa sitteku painan semmoset 95 ja oon salee joku kunnon läski.
ja tää lihottaminen siis tapahtuu puuro+raejuusto mixillä aamut ja illat päivällä menee semmoset 2-3l maitoa ja syön helkkarin terveelisesti 2 kertaa viikos helkkaristi salaattia ja loput menee sit lihan ja valkosenvilja puoleen.
eli pointti on nyt se siis että kannataako mun lihottaa itseäni ja sit bodaa vai voisko sitä jo nyt rupee hankkimaan lihaksia ja kovaa kuntoa kun armeijja vuoden pääsä muutenkin tulossa??
noh aattelin et se tietää enemmän kuin minä. painoin sillon 78kg ja se sano et mun pitäis saada paino siihe 95 ja sit siitä vasta rupee bodaa, noh nyt painan semmoset 85 kg (188cm pitkä) ja mua rupee arveluttaa et onko tää ees niin hyvä idea rupee lihottaa, et rupeeko vaa vituttaa sitteku painan semmoset 95 ja oon salee joku kunnon läski.
ja tää lihottaminen siis tapahtuu puuro+raejuusto mixillä aamut ja illat päivällä menee semmoset 2-3l maitoa ja syön helkkarin terveelisesti 2 kertaa viikos helkkaristi salaattia ja loput menee sit lihan ja valkosenvilja puoleen.
eli pointti on nyt se siis että kannataako mun lihottaa itseäni ja sit bodaa vai voisko sitä jo nyt rupee hankkimaan lihaksia ja kovaa kuntoa kun armeijja vuoden pääsä muutenkin tulossa??
Kaveri itse on kyllä ihan suhtellisen vahvassa kunnossa, mutta laittaa vain huvittamaan että miten niinkin paljon treeniä tehnyt aikamies voi olla niinkin ulkona.
