- Liittynyt
- 29.4.2003
- Viestejä
- 400
- Ikä
- 48
Suoraan asiaan: Pitäisikö tai kannattaako vastaavia lihaksia jännittää samalla kun tekee ko. lihaksiin kohdistuvaa harjoitetta, ja miksi (tai miksi ei)? Toisaalla kun neuvotaan jännittämään ja toisaalla taas ei..
Muutenkin kummastuttaa tämä lihasten staattinen so. isometrinen lihasten jännitys, onko siitä ylipäätään merkittävää hyötyä, vaiko peräti haittaa? Mitä lihaksissa tapahtuu isometrisen jännityksen aikana?
Ehkä tyhmiä kysymyksiä nämä, mutta kiitoksia asiantuntevista ja kärsivällisistä vastauksista jo etukäteen; en searchilla löytänyt vastaavaa threadia joten ajattelin luoda rohkeasti uuden..
Muutenkin kummastuttaa tämä lihasten staattinen so. isometrinen lihasten jännitys, onko siitä ylipäätään merkittävää hyötyä, vaiko peräti haittaa? Mitä lihaksissa tapahtuu isometrisen jännityksen aikana?
Ehkä tyhmiä kysymyksiä nämä, mutta kiitoksia asiantuntevista ja kärsivällisistä vastauksista jo etukäteen; en searchilla löytänyt vastaavaa threadia joten ajattelin luoda rohkeasti uuden..