Bolsoi
Banned
- Liittynyt
- 3.5.2008
- Viestejä
- 254
[video]http://sportstraininghelp.com/rotatortear.png[/video]
Noissa on repeemät MRI näytti tulokset ja etumaisessa lihaksessa repeemä on alapuolella. Päälimäisessä lihaksessa just tossa kohtaa.
Lekuri sano et 6-8 viikkoa lepoa ja sen jälkeen kevyttä reeniä.
Historiaa on tosta sen verta että repeytyny aikasemmin skidinä ja kerran samaa kättä on "miliisin" toimesta ryslandiassa hiukka väännelty.
Eli venyttelyt ja lämmittelyt on kyllä asiallisesti tehty. Ihmeellistä tässä on että tuo repeeminen tapahtu aikas pienillä painoilla pystypenkissä.
Eli ei siis mikään hirmu extreme nosto edes. "Kuulin" sen äänen.
Lekuri meinas että saattaa vaikuttaa jonkin verran voimatasoon jatkossa.
Kokemuksia vastaavasta?
Parantumisaika, voimatasojen palautuminen, vaivan toistuminen ym.
Noissa on repeemät MRI näytti tulokset ja etumaisessa lihaksessa repeemä on alapuolella. Päälimäisessä lihaksessa just tossa kohtaa.
Lekuri sano et 6-8 viikkoa lepoa ja sen jälkeen kevyttä reeniä.
Historiaa on tosta sen verta että repeytyny aikasemmin skidinä ja kerran samaa kättä on "miliisin" toimesta ryslandiassa hiukka väännelty.
Eli venyttelyt ja lämmittelyt on kyllä asiallisesti tehty. Ihmeellistä tässä on että tuo repeeminen tapahtu aikas pienillä painoilla pystypenkissä.
Eli ei siis mikään hirmu extreme nosto edes. "Kuulin" sen äänen.
Lekuri meinas että saattaa vaikuttaa jonkin verran voimatasoon jatkossa.
Kokemuksia vastaavasta?
Parantumisaika, voimatasojen palautuminen, vaivan toistuminen ym.
