Tuli tässä mieleen lihaskivuista ja loppuun asti viemisestä:
Mielestäni saman lihasryhmän treenaaminen useasti viikossa edellyttäisi sitä, että ei psyykattaisi lainkaan. Päinvastoin treenin pitäisi olla korkeintaan keskiraskasta ja jokaisen sarjan viimeinenkin toisto pitäisi nousta kohtuu helposti. Poskien läpsiminen ja hampaiden kiristely kuuluu vain tilanteisiin, joissa varta vasten yritetään rikkoa ennätyksiä. Perustreenissä en näe mitään mieltä siinä, että yritetään tiristää viimeisetkin mehut lihoista. Näin tapetaan takuuvarmasti voima ja aiheutetaan lihaskipuja, jotka lykkäävät seuraavaa treenisessiota luvattoman kauas.
